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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、补牙五年病后，牙自发疼
- 2、补牙能用医保吗？
- 3、牙疼吃什么药？
- 4、去正规的医院补牙可以用医保卡吗
- 5、解决盆土板结小妙招
- 6、补牙可以用医保吗
补牙五年病后，牙自发疼
这个情况一般建议使用先锋类的消炎药配合甲硝唑口服的，然后配合使用一些消炎的药膏刷牙，注意保持口腔卫生，如果有条件的话最好能检查一下看就看，然后根据情况选择治疗的办法的。
补牙能用医保吗？
补牙是牙齿有洞发生龋坏之后进行修补的一种方法，在临床上补牙属于口腔颌面内科的治疗范畴，属于治疗费用，因此如果应用医保挂号进行门诊的补牙，可以划医保卡内的费用。补牙属于治牙，在医保治疗的报销范围之内，在口腔科除了补牙之外，进行手术治疗也可以通过医保报销，比如进行口腔内小的颌面肿物切除以及拔牙术。除了补牙之外，根管治疗也可以应用医保进行报销，但是口腔修复、口腔正畸医保并不可以报销，这两种属于美容整形的范围，不在报销的范围之内。
补牙社保报销须知：
补牙过程中的部份项目属社保范围，但患者必须持有《医疗保险手册》及补牙过程中的各项消费明细，而且补牙社保，需要到医保定点医院方可有使用。另引起需要指出的是，如果治疗时没有出示《医疗保险手册》就医，或者没有治疗明细，所发生的治疗费用不予报销。由于各个牙齿患者龋齿的个体差异，补牙过程中所产生项目及费用则不相同，因此根据患者的个体差异，补牙社保的范畴各不相同，其报销的范围也不致。
此外：一些保险公司对牙齿进行了特有保险设计，其中较高医疗保险就包含了牙齿治疗方面，扩大了保责。这类保险不光进行牙齿医疗报销，还引入了牙齿护理责任，每一保险期间被保险人可进行一次常规护理保健。客户可以在保险期间享受口腔检查、超声波洁治、抛光、喷砂等牙齿养护。
牙疼吃什么药？
1、急性牙龈炎
使用同仁堂产的牛黄解毒片。(每次6片，每天三次)当天就能缓解。便泻后痛立止，yao量不足无效。这种牙痛就是中医所说的：风火牙痛、胃火心火肺火旺牙痛。反正都是因为身体上火的原因引起的。流感也会引起。所以我们将其称为并发性牙痛。
2、牙根尖炎牙痛。
症状：咬痛感明显，牙龈红肿现象不明显，无其它牙痛的症状。牙根尖炎基本都是急性牙髓炎的后遗症。在急性牙髓炎期间没有及时有效彻底消除炎症和根管疗法不彻底造成的。外用牙齿黄金和内服牛黄解毒片治疗能迅速根治。
3、神经性牙痛
(人们常说的虚火上浮，假火牙痛)，症状：痛点不明显，满口牙呈放射性阵痛，使劲咬牙，疼痛反而减轻。有点象急性牙周炎牙痛，牙龈会有肿胀现象，但手按压不痛，牙齿松动明显。民间的验方中有用干蚝、咸肉、皮旦炖粥吃，效果可以。最特效的yao是冬虫草10根炖瘦肉汤，止痛效果立竿见影。同样，服用同仁堂产的知柏地黄丸效果也很好。参考网址
[img]去正规的医院补牙可以用医保卡吗
补牙可以用医保报销。
以湖南省为例，持《湖南省城镇职工基本医疗保险手册》的市民在口腔科看牙髓炎、牙周炎、拔智齿、拔烂牙、补牙、单颗牙做烤瓷牙等6个单病种，凭身份证即可享受医保报销。
作为此次列入口腔门诊单病种医保范围的病种，患有以上疾病的市民根据医保政策报销比例为80%～92%，个人只需自付110～280元/牙。上述病种纳入不仅费用大大降低，市民还可享受术前检查、术后消炎等周到的口腔门诊服务。
扩展资料
补牙后须知道的护理常识
一、窝沟封闭
因窝沟深部的封闭剂一般7小时内完全固化，因而2小时内禁食一日内禁用封闭牙咀嚼食物并避免咬过硬过粗食物。
二、银贡充填
因充填物二十四小时后体积变化才能稳定，因此在一天时间内不能用被修复牙咀嚼较硬食物，免得充填体折断，脱落。
三、光固化复合树脂
1、若有不适，请随时打电话就诊。
2、不要用修复体咬硬物，少饮浓茶，少抽烟。
3、忌用金属 *** 摩擦修复体表面，免得修复体着色。
4、七天内不要用粗硬牙刷刷修复体表面，因光固化其树脂固化程度只有五成，24小时内可达九成以上，一周后才完全固化。
参考资料来源：人民网-长沙：多种口腔疾病可在门诊报销
参考资料来源：人民网-补牙后牙痛厉害怎么办？
解决盆土板结小妙招
有的花友会遇到盆土板结的情况，松土后还会板结，有一个办法可以少松土或基本不松土，即采取盆土表面施干肥，采用此法还能起到较好的施肥效果，因为干肥施到盆土的表面后，不长时间便开始发酵，从而一方面使盆土变疏松，另一方面发酵产生的肥分顺水下沉(即顺浇水下沉)，花木的根系便吸收到了肥力。
为何干肥施到盆土表面后能将盆土弄疏松呢?因为干肥在盆土表面发酵后将表面的土壤也一道弄发酵了，从而使盆土变疏松，以后浇水就会畅通无阻，不愁因土壤板结而影响浇水影响生长。
具体操作方法是：
先将盆土松动，一天不浇水，第二天将干肥(粉末)匀撒在盆土的表面上(菜饼粉、豆饼粉、家禽粪粉均可)。大号盆撒入约15至20克，中号盆约15克左右，小号盆约10克左右，总之撒入量以略见到盆土为度，不可太厚，以免肥量过大发出热量烧死花木。撒入后用喷水壶向盆内喷水一次，让盆土与肥粉紧密结合，同时促使肥粉快速发酵。以后每隔一月半至二月施一次。施肥后约二十天左右盆土就开始变松。
花卉美容小妙招
你还在花着大把的血汗钱买化妆品吗？你放心把你的肌肤交给一层层的粉末吗？想要真正的美就远离那些化学制品，还给自己一生的自然美。美容也有很多小妙招，不仅方便实用而且效果极佳。食用花卉也可以变成美容大使，给我们的生活带来健康，也给我们的美丽带来了帮助，快来试试咯。
百合花去黑头
首先，取三四片新鲜的百合花用清水洗净，放入果汁机中绞碎，把绞碎的百合花放入一个干净的碗。然后，拿一个鸡蛋，只取蛋清，放入装有百合的碗里，再加入少量食盐，把蛋清、百合、盐搅拌均匀；之后一点一点的涂抹在额头和鼻子上。等到10分钟后，用清水洗掉。仿佛魔法出现，黑头都消失得无踪影了。这个方法即健康又方便，你也来试试吧！
桂花香水
食用花卉_桂花用吃饭的小勺子，取两勺新鲜的桂花放入一个干净的碗里，然后用碾东西的木棍或其他工具把桂花碾碎，加入50ml矿泉水继续碾磨，五分钟后取一块纱布套在另一个碗上；把碾好的桂花倒在纱布上过滤出桂花水。过滤完之后就可以放入瓶中直接使用了，储存的时间不宜超过5天，储存时一定要把瓶盖拧紧。桂花淡淡的香味一定让你在人群之中脱颖而出。
玫瑰花绿豆面膜
绿色除痘面膜_绿豆去痘痘是个艰难的过程，总是来了又去、去了又来，真让人烦躁。接下来我们用食用花卉的玫瑰花绿豆面膜将疏你的毛孔，让你的痘痘去无影哦！
取三四片玫瑰花，用清水洗净，放入碗中碾碎；舀三勺绿豆粉，加入适量的矿泉水调成泥状，红绿相间，那颜色特别诱人。然后把面膜扣用水泡好，把面膜一点点均匀的涂抹在脸上，抹好之后把面膜扣贴在脸上，待15分钟后即可清洗干净。玫瑰花绿豆面膜，不仅美白还可以祛痘，让那些青春痕迹一去无踪。
玉兰花柠檬面膜
我可不想成为花斑鱼，穿梭在人群之中。朋友介绍了一种自制面膜，实用又健康，分享给大家！
取两片食用花卉玉兰花，洗净后放入碗中碾碎。打一个鸡蛋只要蛋清，然后取一勺新鲜的柠檬汁。把柠檬汁、鸡蛋清、玉兰花混在一起，加入一点点矿泉水，再加一勺面粉。把他们搅拌均匀，之后途于面部，20分钟后洗净，一周三次。不久之后色斑淡化以致全部消失。玉兰花柠檬面膜，不仅色泽纯白，香味极其特别好闻；玉兰的清香伴着柠檬的果香，是否让你也迫不及待了！
让自己健康而美丽其实好简单的，我们可以利用身边的资源，选点来自云南的自然食用花卉就可以去除我们自身的困扰，何乐而不为！
生活小妙招_偏方大全
生活小妙招_偏方大全
【生嚼枸杞治白内障】
枸杞中的枸杞黄酮能纠正眼部晶状体代谢紊乱，修复晶状体细胞膜，减轻其浑浊程度，但枸杞黄酮受热易分解，直接嚼食效果最好。每天早上15粒，连吃1个月。
【眼药水有效期不同于使用期】
眼药水的有效期为2年，而使用期往往只有4周。很多人往往忽视眼药水说明书中眼药水开启后，最多只能使用4周的规定。从用药安全角度出发，使用最好不要超过4周。
【缩小眼袋小妙招】
如果你眼下有眼袋（即下眼泡），可以在大约1升热水中放1茶匙的盐，搅匀后用药棉吸盐水敷在眼袋上，待冷了再换热的，反复多次，数天后眼袋可以缩回。
【山药荠汁防迎风流泪】
许多中老年朋友因眼干及泪道阻塞，冬季外出时容易迎风流眼泪，可服用山药荠汁糊来预防。取鲜山药60克、荸荠50克（去皮），同时放人搅拌机中加300毫升温开水打成糊状，文火隔水炖熟后服用。每天1次，连用4周。
【春天养眼喝黑杞排骨汤】
枸杞子20克，黑豆30克，猪排骨300克，姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。将枸杞子、黑豆和猪排骨洗净后一同下入锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，加黄酒、精盐、姜片、葱段，改用小火炖至黑豆烂熟、汤汁黏稠即可。
【夏季九点紫外线最伤眼】
夏季阳光刺眼，阳光中的紫外线还会伤害角膜，造成视力弱化。日本研究发现，对眼睛影响最大的紫外线13波最强的时候足早上9点和下午23点。此时最需防护。
【摸黑玩手机小心得青光眼】
光线昏暗时，人们需要近距离才能看清楚，精神集中f眨眼次数减少，时间长了容易眼睛疲乏、干涩。长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，使瞳孔扩大和眼内肌收缩，使眼前房角关闭，眼内房水不能排出，导致眼压升高，容易引发青光眼急性发作。
【常拍头延缓老花眼】
上了年纪容易出现眼睛发花，经常拍头顶有助于防治老花眼。
将一手四指并拢，用力拍打头顶正中部位（百会穴），力度以感觉沉重但又不痛为宜，每次拍打5分钟，每日早晚2次。长期坚持拍打不仅可以延缓老花眼，对已经H艮花的老人，也可以起到缓解作用。
【老花眼试试弯曲小指】
先把小手指向手背面扳，再让小手指快速用力蜷曲起来，每天早晚各做15次，就能 *** 心经这根经络，改善眼球和视网膜的血液循环。此项运动若从40岁做起，效果更佳。
【摇身法延缓老花眼】
摇身法能延缓老花眼。双脚跨开30厘米左右，身体保持直立，然后左右摇晃，摇晃的程度以相反的那一边脚跟微微浮起为准。坐立摇身，晃动上半身时，视点不要加以固定，视线必须随身体的摇晃而移动。
【白菊花煎服治眼皮跳】
白菊花15克，木贼、白芍各10克，生地30克，茶叶（以茉莉花茶为宜）5克，冰糖适量。水煎服用，或用开水冲泡，加盖焖15-20分钟，代茶频饮。
【茶水洗眼治结膜炎】
绿茶25克水煎，澄清，用以洗眼，对眼睑缘炎（俗称烂眼边）和急性传染性结膜炎（俗称细眼病）等有一定的效果。
【热茶熏治麦粒肿】
麦粒肿俗称针眼，用热茶熏治效果好。其法是：绿茶最好（红茶、花茶也可）泡浓茶，借助茶的热气熏治病眼。在熏时要睁开有病的眼，靠近茶杯，这时病眼即有轻松之感。一般每次熏15分钟，如肿粒大可多熏一会。熏2至4次就可消肿痊愈。
【枸杞菊花茶喝好飞蚊症】
菊花10克、枸杞10克，加入热开水，10分钟后便可饮用。对飞蚊症有一定疗效。
【会伤眼的中草药】
1．如果每天服用50克以上的甘草，就可能会发生毒副作用。
2．银杏提取物和阿司匹林长期混合服用，可出现自发性眼内前房积血。3．菊花常被当作茶来饮用，但菊花可以引起严重过敏性结膜炎。
【眼皮常跳眼镜要更新】
眼皮跳很有可能是视疲劳和神经疲劳造成的，但也有一部分人因慢性结膜炎、角膜炎等眼部疾病，会导致眼皮时不时地感觉到跳动。还有一种可能，如果眼睛屈光不正（包括近视、远视及散光等），而且没有戴眼镜的话，也会引起眼皮不停地跳。通常配一副眼镜就可以解决问题。
【苦瓜木贼草汤治红眼病】
取鲜苦瓜250克切薄片（干苦瓜125克），木贼草15克，切35厘米长短节。两味同时放人瓦锅，注入清水，文火煎至两碗，将药渣滤去服用。早晚各1次，3天1个疗程，可缓解红眼病。
【不要向下擦眼泪】
出现流泪的现象时，很多人往往习惯往眼睛下方擦。殊不知，这样擦眼泪不仅止不住眼泪，反而可能导致眼泪越擦越多。这是因为擦泪不当容易加重下眼皮和下泪小点外翻。泪小点外翻是流泪的常见原因之一。这种情况多见于老年人。所以，擦眼泪应向上并偏向鼻侧擦，最好是用手绢或纸巾轻轻擦拭。
牙周炎、牙痛、口腔溃疡防治牙龈出血吃些油菜油菜所含的维生素C比大白菜要多一倍多，因此对牙龈出血、口腔溃疡有很好的防治作用。挑选油菜，用两指轻轻一掐即断最嫩，做熟的油菜最好不要过夜。
酸倒牙，嚼点茶人在吃过酸的食物后，有时会感到牙酸软无力，不敢嚼东西，民间称这种现象为酸倒牙。出现这种现象时，可嚼点干茶叶、大蒜子或核桃仁。茶叶以粗老叶比细嫩叶效果好。
【擦大蒜防倒牙】
不少中老年人吃了酸、甜、冷、热的食物，甚至在刷牙时牙齿都会感到酸痛，这种情况俗称倒牙，医学上叫牙齿过敏。轻度的可以用脱敏牙膏自我维护，咀嚼大蒜的确也能缓解。方法是将蒜切片放置5分钟，再用其擦过敏牙齿3分钟，每天3次。也可以用棉球蘸大蒜碎末涂在过敏牙齿的牙根处，吹干再涂，如此反复几次，即可脱敏。使用此方法1周以上，过敏情况会得到明显改善。
【空口咬牙给大脑泵血】
叩齿就是空口咬牙，是一个简单易行的牙齿保健方法。每日睡前和醒后各做一次，分3个区域（左后、正前、右后）做，相当于给大脑泵血，可以增加脑血流量。刚开始叩齿时，可轻叩20次左右，逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以30次为佳。叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行。叩齿保健能够强硬周边的肌肉和韧带，但要持之以恒。
【早餐后喝杯奶可防蛀牙】
一项新的研究显示，吃含糖及淀粉早餐后，喝一杯牛奶能达到预防牙菌斑形成的效果，进而可防蛀牙。
【两冬粥治牙痛】
麦冬50克、天冬50克、大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次，可治疗牙痛。
【仙人掌贴面治牙痛】
取一块鲜嫩肥大的仙人掌，用水洗净，去掉表面的针刺，再剖成两瓣，把带浆的那面贴在牙痛部位的脸部皮肤上。此法不但对牙痛有特效，而且对牙龈肿痛也有较好疗效。
【大蒜贴手腕缓解牙疼】
如果是左边牙疼，就切一小片蒜放在右手腕上能摸到脉搏处的穴位上，用橡皮膏固定好，使蒜片紧贴穴位；假如右面的牙疼，就将蒜片固定在左手腕能摸到脉搏处的穴位上。可以缓解牙疼症状。
【香蕉盐治龋齿牙痛】
龋齿牙痛型，可用香蕉盐治疗。香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。
【常吃酸乳酪防牙周病】
日本九州大学的研究人员在《牙周病学》杂志上刊登报告指出，经常吃酸乳酪及其他乳酸食品有益牙周健康及口腔卫生。酸乳酪之所以能防止牙周疾病，其中乳酸菌的前期效应发生了巨大的作用。
【补牙后别久嚼口香糖】
经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
【治牙齿松动两方】
中医外敷疗法可以治疗牙齿松动，预防牙齿脱落。1．食盐3克、附子3克，将附子捣烂与食盐混匀，贴敷在两足底涌泉穴（足底前部凹陷处），并用胶布固定，每晚临睡前贴敷，第二天早晨取下，10天为1疗程。2．取荔枝肉1颗，食盐少量，将食盐放在荔枝肉上，贴在松动的牙齿上，每日1次，每次20分钟，连续10天。
【吃南瓜子防牙齿松动】
常吃南瓜子可改变牙槽骨萎缩变短和松动的现象。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷（每100克含磷1159毫克），老人牙槽骨萎缩与磷流失有关。
二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小把约30克。
【松脂固齿】
取双层纱布包裹松脂，入沸水中煮，取浮在上面的松脂，将其置于冷水中，待冷凝结成块状后取出晾干，研成粉末，人白茯苓末调匀。每日以此漱口或刷牙可固齿。
【碳酸饮料致牙齿失光泽】
碳酸饮料中的酸性物质含量很高，而酸性物质接触牙齿后如果没被及时清洗掉，就会腐蚀牙齿表面，很容易造成累积性的酸蚀作用。
【香菇预防儿童龋齿】
香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
【装假牙后宜多吃水果】
很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛。要想解决这个问题，补充维生素C是关键。实验表明，成人每天摄人60-70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。
磕断牙别扔，能接尽快把脱出的牙齿清洗干净，泡在生理盐水（如果找不到，泡在清水里）、牛奶或直接含在嘴里到医院就医。6小时内是最佳的治疗时间。
【 *** 治牙龈红肿出血】
先将双手洗净，用右手中指 *** 左侧的牙龈（用左手中指 *** 右侧的牙龈），力度逐渐加大，时间约2分钟。 *** 之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为1分钟，早晚各1次。另外，这种 *** 方法还能有效地缓解牙龈萎缩。（一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解）红茶苏打治牙龈出血取红茶2克左右，沸水冲泡后放置30分钟，然后加入1克小苏打搅匀。饭后漱口，每天3次，连用2周。
【枸杞麦冬治牙周炎】
枸杞15克，麦冬10克，水煎15分钟，取汁加适量白糖频频饮之。主治肝肾阴虚之牙齿摇动。
上牙龈肿痛，与胃有关，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶饮；下牙龈肿痛，与肠有关，可以用大黄、黄连各10克泡水饮用，也可以空腹生吃白萝卜。
【菊花乌贼骨治牙周炎】
将菊花、乌贼骨、生甘草各30克同入锅内，加水1000亳升，用文火煎至500毫升，早晚饭前各服250毫升，可治牙周炎。
生活小妙招大全_偏方大全
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【常晒太阳可防近视】
研究人员将居住在新加坡和悉尼具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。主要原因在于，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多了近4个小时。这是因为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。
【.菊花茶熏眼缓解视觉疲劳】
菊花具有养肝清火明目功效，当感到眼疲劳时，沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，两三分钟即可消除眼疲劳。
【孩子多吃硬食视力好】
有经验的中老年人，喜欢给出牙的小宝宝准备点硬些的饼干，不仅利于孩子磨牙，而且对调节视功能有益。调--视力功能的肌肉组织与牙齿的咀嚼运动有直接的关系，如果长期不咀嚼，面部的皮肤肌肉力量变弱，决定视力好坏的水晶体的调节机能就不能很好地工作，视力会下降。
【弱光对视力没伤害】
《英国医学杂志》刊文指出，在灯光昏暗的环境下看书写字，眼睛并不会受到伤害。传统的暗灯下看书损害视力的说法是指在烛光下看书，长期烛光无规律闪烁所导致视力损害。对眼睛最致命的伤害还是近距离的阅读，时间长久后导致眼睛屈光度的改变。
【杵状棒改善视力】
取一根长约8厘米，直径约2厘米的小木棒。一端打磨成椭圆形的扁片状，另一端则打磨成圆锥形。注意木棒的棱角处要用细砂纸打磨光滑。使用时，手持木棒，食指及拇指靠近上端，中指靠近下端，如同握住一支铅笔。用圆锥形的一端，点按眼眶四周各处。可将眼眶划分为8个点，先用圆锥端点按每一个点，每个部位35分钟。然后用椭圆形的扁片轻刮眼眶，上下眼眶各刮36次。
用此法治疗视力下降，是用 *** 来替代针刺操作。
【用电脑20分钟眨眼20次】
研究发现，每使用电脑20分钟，让视线远离屏幕20秒，同时注视20英尺（6米）外的景物眨眼20次，可解视疲劳。
此法也可以缓解由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛等症状。
【热敷再冷敷缓解眼疲劳】
一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
【做亮眼操预防近视】
72岁的眼科大夫每天做一套亮眼操。伸展手臂向土竖起食指，眼睛盯住食指尖，慢慢拉回至离开鼻梁处10厘米的位置停下来，使双眼形成斗鸡眼，再慢慢退出去，每天重复练习，增加调节灵敏度，可预防近视。
【看电视频繁换台更伤视力】
有研究称，与长时间看电视相比，频繁换台对眼睛的伤害更大。因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏，然后突然变亮，短时间内光线骤变，会对眼睛造成一定的 *** 。换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳。专家建议，看电视换台之前，最好先闭上眼睛，或者在换台后多眨几下眼睛，因为这样可 *** 眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉，避免眼睛疲劳。
【跑步可保护眼睛】
美国科学家在对两组调查数据进行分析后认为，运动不但有益于心脏和其他器官的健康，对眼睛也具有保护作用。调查显示，跑步可降低眼球黄斑变性和白内障的发病概率。
与每周跑步少于5千米的人相比，每周跑步7千米或更多的人患白内障的风险可降低35%。
【眼发花喝杯生地茶】
取生地50克，炙首乌25克，蜂蜜50克，黑芝麻30克，用酒泡生地1小时后，去酒切细与炙首乌，芝麻、蜂蜜混匀，冲开水当茶饮，一日一服，连服30天，禁葱、蒜、无鳞鱼。
【桑叶敷眼延眼花】
桑叶性味寒、甘、苦，具有养肝明目功效。取鲜桑叶4片（大约15克），洗净后捣碎成泥，分成两份摊在两块薄纱布上，然后闭目分别敷贴在眼皮上，每次15分钟。长期坚持敷眼，可以延缓老人眼花和视力下降。
【常吃南瓜缓解视疲劳】
维护眼睛健康，除了注意用眼卫生外，多食含维生素A丰富的食物，如南瓜，可有效地保护眼睛。另外，常吃炒熟的南瓜子也有预防胆结石、防止近视等作用。
【别戴隐形眼镜游泳】
因为隐形眼镜有吸附性，可以吸收一些物质，如果戴隐形眼镜游泳，水中病原微生物很容易沉积在镜片上而导致红眼病。
【眼累时对光闭目摇头】
当眼睛疲劳时，不妨闭上眼睛，面朝太阳，向左右缓慢转动头部，让阳光尽情洒在脸上，视线的明暗变化会促进眼部肌肉的收缩与放松，缓解疲劳，减少视物不清、眼睛敏感等问题。需要提醒的是，阳光必须要温和不刺眼。
【润眼常按承泣穴】
承泣穴位于面部，瞳孔直下、眼球与眶下缘之间。秋冬季坚持 *** 承泣穴，能疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳。用食指按眼睛正下方眼眶边缘，一边按一边揉，做小圆圈运动，默数到10，放松，再 *** ，重复3次。
【电脑旁边放杯温水】
上班族成天盯着电脑，眼睛容易干涩、不舒服。在电脑旁放一杯温水，水蒸气的挥发有助于让眼球保持湿润，对于眼症患者也有舒缓症状的效果。但这只在小空间中有用，如果是在大空间里，水蒸气飘布的范围太广，效果就没那么好了。
【吃紫洋葱防干眼症】
常吃紫洋葱对预防干眼症有帮助。紫洋葱中含有视黄醇，可催化黏多糖的合成作用。此外，紫洋葱还富含花青素，抗氧化能力强，能强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，保持眼部湿润。每周食用23次紫洋葱，每次1个，以炒食为宜。
【缓解眼睛干涩有窍门】
对于在看电视时感到眼干的老人来说，尽量别乱点眼药水，因为目前很多眼药水都含有抗生素。有一个小窍门是：调整电视机的摆放位置和角度，使眼睛与电视机之间呈俯视角度，也就是把电视放得低一点，这样能够减少泪液的蒸发，有效缓解眼部干涩症状。
【眼睛干涩注意补血】
眼睛与肝脏联系紧密。肝藏血，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且肝开窍于目。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。
【眼睛涩来点黑豆核桃】
将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克。炒微焦去衣，待冷后捣泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜一匙。早晨或早餐后服食。可缓解眼疲劳。
【玉米沙拉除眼千】
取甜玉米100克、猕猴桃1个、山楂10克、杏仁20克，以及沙拉酱。将猕猴桃去皮切丁，山楂去核切碎，与其他原料一起拌匀后做成的玉米沙拉，常食可除眼干。
【春季眼痒揉眼眶】
每当春暖花开时，一些人就会出现眼睛痒（多为过敏性结膜炎），伴有结膜充血和眼睛异物感， *** 下眼眶的承泣穴既可迅速止痒，又无不良反应。此穴是足阳明胃经的重要穴位，位于瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。将双手的食指伸直，以指腹分别按揉两侧承泣穴，刚开始以较轻的力量，然后再慢慢地增强力度，以局部有酸胀感为度。每次3分钟，每天2次。
【揉脚部缓解青光眼】
常揉脚部的行间穴可缓解青光眼病情、促进康复。行间穴位于第一、二脚趾之间，每日揉按1次，每次15分钟，用力以稍感酸痛为好，长期坚持效果更佳。
【芥兰柠檬汁预防白内障】
将150克芥兰菜洗净切小段焯过后，加少许温水打成汁，再加入新鲜柠檬汁约10毫升饮用。每天1次，长期坚持效果更好。
【防白内障吃鲜雪里蕻】
每次食用鲜雪里蕻约150克，做汤、炒食均可，1周2-3次。
可防白内障的生成。由于雪里蕻偏热性，化脓感染及痔疮便血者不宜食用。
【老年人缺水易患白内障】
研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。据有关临床资料统计表明，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的几率高出正常人4倍；曾有两次脱水或严重腹泻者，其患白内障的几率高出正常人21倍。
补牙可以用医保吗
补牙一般是不可以使用医保的，需要选择自费的方式治疗。
补牙属于医美项目，而医保对医美项目的报销点比较低，多数情况下并不会给予报销，而补牙前还需要及时到医院做拍片检查，如果牙齿的缺损症状比较严重时，还需要利用超声波的方式将牙体的坏损组织剔除之后，再选择复合树脂材料对牙体修补，而选择复合树脂材料并不在医保的项目内，在补牙之后，如果牙龈出现了炎症，可以通过服用消炎药物的方式改善，而吃消炎药物一般是在医保的范围内。
复合树脂材料补牙之后会导致牙齿比较敏感，最好不要吃过于坚硬的食物，避免补牙材料出现损伤，还需要在平时养成早晚刷牙的良好习惯，以及定期利用超声波洗牙，可以将牙齿表面的牙菌斑清除干净，减少对牙齿的 *** ，有利于口腔健康。
