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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、头发特别干枯怎么办？
- 2、头发干枯怎么办
- 3、如何拯救干枯的头发
头发特别干枯怎么办？
头发特别干枯怎么办？要弄清楚你头发干枯的原因。有些人天生头发显得比较干枯，比如沙发发质。有些人是因为频繁的烫发，染发导致头发的干枯。这两种情况是不一样的。
如果是天生的沙发发质，除了离子烫拉直的方法能快速改善发质的质感之外。哪怕你天天做发膜护理，也只能从手感上让你的发质得到改变，而头发的毛躁感是无法消除的。
对于频繁烫染导致头发的毛躁，也只能通过发膜的护理，让头发维持现状。因为头发一旦受损，是不可能再回到 健康 状态的。因为头发没有生命和自我修复能力，只能依靠发膜这类专业的护理产品，对头发起到一定的滋润和顺滑作用。但头发的状态是无法改变的。
出现这种情况就只能从以下几个方面进行保养护理，但发质是无法恢复到正常 健康 的状态的。
1、建议选择使用不含硅油的单洗单护的产品。
2、洗发的时候先给发梢比较干枯的头发涂抹护发素，轻轻搓揉三到五分钟。然后用温水冲洗掉，再用洗发水和护发素正常洗发，这样头发会更加顺滑。
3、每周至少做一次发膜护理，补充头发所需的养分和水分，让头发保持现状。
4、如果头发受损严重，建议做发膜的时候加入一些白醋，这样可以帮助头发更好的吸收发膜中的营养成分，快速填充因受损造成的空洞，这样让头发从内到外都能获得非常好的保养。
5、日常洗发的时候，建议每次洗完头发必须使用护发素。因为护发素可以对发质起到滋润作用，同时还可以增加头发的顺滑度和光泽，从视觉效果上看起来柔顺一些。
以上这五种方法只能从保养护理的角度，让头发的状态得到一定的改善。但是无法恢复到正常状态，这一点还希望各位一定要弄清楚，头发受损是无法逆转的。千万不要被他人所误导，更不要指望某一款洗发水就能让你的头发恢复如初，这是做梦。
头发就跟地面上的小草一样，如果失去了水分和营养，肯定会表现得很干枯。
如果你的头发变得又枯又干又易断，那么恭喜你，你的头发已经奄奄一息，这一切的责任都要赖你平时没给它多“浇水”所导致的营养不良，发丝里面的水分和蛋白质快速流失。
所以怎么给我们的发丝“浇水”，又或者说怎么找到什么方式防止发丝枯萎呢？
是的，你没有看错，就是吃，而且是要多吃~像黑豆啊、鱼啊、橘子等食物富含蛋白质、维生素的食物，可以补充头发所流失掉的营养，让秀发重新焕发亮彩光泽。不过欲速则不达，万事讲究一个里外调和，只有慢慢地补充营养给发丝，慢慢地调理，才能从根治发丝干枯。
干枯发嘛，选什么洗发水就关键了。干枯稻草发由于失去了我们头皮分泌的油脂的保护，所以空气中的水分很容易就渗进发丝并且膨胀破坏它的结构，致使容易断发。因此在选择洗发水的时候，我们更应该注重洗发水的成分有哪些，建议是选择一些 包含天然精油及多种人体必需氨基酸成分 的抗受损发洗护品。
在洗头发的过程中，最好是多 *** 一会儿头皮，这样能够促进头皮的血液循环，也可以令发丝得到更多的滋养成分，洗完头发之后再涂上发膜做一下深度的滋养。
这个就比较简单了，如果不是必要的工作地点，那么尽量少晒点太阳就少晒点，紫外线是你头发的烈性毒药，它能让头皮的毛鳞片自动剥落。
还有不要认为涂什么防晒神器在头发上就可以衣枕无忧，大步迈在阳光下。如果真要出门，还是建议你们带上帽子或者打上遮阳伞更实在点。
【以上就是阿柔的所有回答了，爱分享美发知识、拥有逗比的性格、喜欢晒出护发技巧，这就是阿柔我了】
头发如果特别干枯，一般和发质有一定关系。头发出现干枯表现后，首先要把干枯的头发进行修剪，减掉已经分叉的头发，在进行加热营养的养护处理，这样可以让头发深层滋养。第二减少洗头次数，不要频繁的洗头，一个星期1-2次为宜。第三夏季到了头发的防晒也是非常重要，为秀发涂上防晒精油，是夏日的必备。最后，就是每次洗发都要使用营养膏来滋润秀发。这几个步骤都做好了，秀发就会重回生机，乌黑靓丽的头发就会回来了。
流行的发型随时换，追流行，没完没了的烫染头发，久而久之头发变得越来越赶快脆弱，茅草般干燥的头发打造什么样的发型也会很 时尚 哦，好好的给干枯的头发做护理吧，下面的草根护发秘籍帮你养出靓丽秀发哦！
1、食补护发，由内而外调养才能彻底改善头发状态
修复受损的秀发没有什么快速有效的方法，只能使由内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头 健康 靓丽的秀发。
多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然 健康 的状态。
少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。
2、物理防晒，隔离紫外线才能远离伤害
其实头发是非常脆弱的，夏天时候如果长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是“枯草”一般，
3、洗护分开，细致养护才能让头发重现神采
干枯受损的秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或者是空气中的湿气很容易就会渗透进发丝，这样就会让发丝的结构膨胀而变得脆弱。因此只有通过一系列较为精细的养护，头发的纤维缝隙才可以真正的得到充足的营养，才能让头发真正的恢复强健。
毛发专家芦红教授指出注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、 *** 、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加 体育 锻炼。 多吃些甘果类.
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头发之美对于人来说不亚于皮肤，头发的长度、颜色和发型对一个人的形象具有举足轻重的作用。
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健康 美丽的头发应该是清洁整齐，无污垢和头屑；自然光泽，富有弹性；柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂和打结；无明显脱落，疏密适中，尤其是发根要密度均匀；色泽一致，发根至发梢颜色无差异；对外界物理、化学等有害因素抵抗力强；易于造型，且造型持续时间长。
对比一下你的头发占了几样？
分叉、暗淡、毛躁、枯草般的头发随处可见，是什么原因导致呢？
头发干枯毛躁是由于头发中缺乏脂质和水分，变得干燥枯槁而失去光泽的现象。发生原因多于遗传、营养不良、用脑过度、熬夜、日晒、不良生活习惯、高温环境、化疗、疾病等因素有密切关系。
1.身体 健康 状况差，因为减肥、偏食或其他原因导致饮食不规律，营养不均衡，头发无法摄取生长所必需的营养成分。
2.过度频繁使用强碱性的劣质洗发水，从而是头发中的油脂减少，头发的横向粘连容易分开，头发则会出现分叉的问题。
3.吸烟、睡眠不足、阳光暴晒、不当频繁染发烫发漂发、电吹风过热等原因均有可能引起头发分叉。
4.精神抑郁、性格暴躁、操劳过度、状态不佳等因素也会导致头发枯黄干燥分叉。
如何改善头发干枯毛躁呢？
1.合理饮食
常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、 *** 、等食物，多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。
2.适当减少洗头频率
如果我们平时洗头过于频繁的话，虽然头发会保持很好的清洁，但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友，不妨适当的减少平时洗头的频率，一个星期洗头两到三次就可以了。此外，要避免频繁的烫发、染发。
3.防止暴晒
我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以，夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。
4.尽量不用电吹风
尽量不用电热吹风，如若使用，尽量降低温度，减少使用时间。
5.尽量选用精油类的洗发水
如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境
用荷荷巴油挺好的
咱是做美发得 。
1 最坏的头发可以修剪一下
2 买一罐发膜 可以从淘宝买 好的也不怎么贵。 然后每次洗头发的时候 抹到头发上 包上保鲜膜 呆上半个小时 再冲水
效果很好
头发干枯说明肾气得不到滋养，必然肝气也有不顺！那么要用养肝护肾的中药调理，再辅以皂角水清洗！这样时间一长，便会出现真正的秀发！
把干枯的发梢勤修剪，平日注意保养头发，多做些头发补水理疗，注意不要爆晒吹风。
[img]头发干枯怎么办
头发干枯、毛躁主要跟头发本身缺少养分、干燥有关系，常见的原因可能是洗浴不当或者喜欢吹头发，还有烫染头发或者紫外线的因素等，所以在日常生活中发现头发干枯、毛躁的时候，要注意深层的滋养，可以洗完头以后在毛发干枯的地方多涂护发素，或者涂橄榄油，涂的稍微厚一点，戴上一次性的浴帽，包差不多半个小时左右，就相当于给头发做滋养的发膜，再把头发洗干净，一周做一次就可以，坚持几次干枯的情况就会得到有效的缓解。最主要的还是要以预防为主，尽量的不要去烫染头发，因为烫染头发很容易在发梢处，出现干枯甚至分叉的情况，所以尽量少烫。平时要注意尽量的少去吹头发，因为吹头发的高热也会破坏头发的蛋白质，导致干裂的情况。还有就是养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，饮食方面可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，但是少吃辛辣 *** 性的食物。在洗发水的选择上，也不要用清洁能力特别强的洗发剂，比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头，每次洗发以后一定要注意，洗头的时候洗发水是用在头皮上，但是护发素是用在头发上，一定要用在头发和发梢起到滋养，防止头发毛躁、干枯的现象。
如何拯救干枯的头发
如何拯救干枯的头发
如何拯救干枯的头发，每一个人都想拥有一头健康又乌黑的头发，但随着年龄的增长，头发会变得干枯起来。那么大家知道如何拯救干枯的头发？下面和我一起来看看解决方法吧！
如何拯救干枯的头发1
一、年纪越大头发越干
护发达人们说，年纪越大，发质越容易干燥，这是男女都会面临的普遍现象。
护发专家解释，随着年龄增长，头皮制造的油质会自然减少。当油质不够，无法滋润头发，头发的水份也会流失，因而变得干燥。
专家说：头发没有天然润滑剂，需依赖发根制造的油质来保持滋润和光泽。如果发质健康，发丝外层的天然油质会帮助保护内层，也会反光，让头发看来光亮。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥。这会减少头发的光泽度，让头发看来毛糙，毫无生气。
其实，各年龄的男女都会出现头发干燥的现象，但年纪越大，可能性越大。
二、头发干损其他原因
除了年纪，以下原因也会使头发干燥，甚至受损：
1、环境： 干燥炎热的气候，及长时间晒太阳或受风吹。
2、护发习惯： 太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷。
3、化学护理： 进行染发、烫发、顺发等护理。
专家建议： 避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷，也尽量少吹头发。避免头发暴晒或受热。如果气候干燥，外出时可戴帽子，以避免长时间接触干燥空气或风寒。游泳时戴泳帽，以免头发接触氯和盐水。下水前先用水冲湿头发，也能减少氯的侵害。减少定型产品的用量。
三、怎么选护发品？
专家强调，头发若干损，一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品。
拯救干损头发没有立即见效又容易的方法，建议选用性质温和的产品，因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂。选用含角蛋白的洗发产品，也有助于修合毛小皮的缝隙。
提议选用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会 *** 头皮并脱去头发的水份。
同时专家也建议使用头皮精华素，以护理发根，让头发由内至外得到滋润。头发精华素和发油也能促进修护过程，让头发锁住水份。此外，可定期使用深层滋润发丝的发膜。
三、怎样预防头发干枯
1、注意合理的饮食营养。 常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、 *** 、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2、少吃糖及脂肪类食物。 常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
3、不过勤地烫发。 一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
4、每2个月修剪1次开叉的发梢。 每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。 夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的`睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类。
四、补养头发食谱
1、猴头菇
推荐理由： 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
2、奶汁猴头菇
原料： 猴头菇、纯牛奶。
调料： 盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：
1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；
2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
3、鲤鱼
推荐理由： 鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
4、新西兰鱼生
原料： 鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料： 盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：
1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；
2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；
3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
如何拯救干枯的头发2
一、科普小知识：
我们的头发的表皮层上有很多细小的毛鳞片重叠而成，它可以保护头发。
如果发丝上的毛鳞片排列整齐，就会折射出更多的光线，这样头发看起来就会活力有光泽。
相反，如果经常烫发染发，毛鳞片就会受到损害，排列不整齐，头发就会干枯毛躁。
所以，保护毛鳞片对头发来说很重要，像我这样经常染烫的发质就要用修护类的护发产品来拯救，让头发恢复强韧。
二、洗头的正确方式：
多年的护发狂魔告诉你洗头也有很多小技巧，当然首先是选对产品。
如果你的头发很干枯，受损严重的话。推荐买一些强韧修护的系列，效果会比较好，连续用一段时间后发质改善会很明显，特别适合受损发质。
接下来讲下洗头的科学步骤：
①洗之前要先把头发梳通顺，这样可以保护毛鳞片，建议用大一点的梳子，最好是宽齿缝的，圆头的梳子。
②用温水打湿头发，最好用淋浴的方式，比较卫生，要把头发充分湿润，不要就弄湿一点点就急着用洗发露！
③把洗发露倒在手上打出泡沫后再涂到头发上，千万不要直接挤在头发上！
④用指腹轻轻 *** 揉搓，不要用指甲使劲挠头皮，很容易抓破头发，尤其是指甲上有很多细菌，如果抓破，很容易感染头皮
⑤ *** 一会后冲洗干净，再洗一遍。
⑥在发梢涂上护发素，或者发膜。涂之前先理顺头发，从耳朵附近往发梢涂抹，不要涂在头皮上！然后差不多两三分钟就可以冲洗掉，不用等很久，很省事！但是一定要洗干净！
⑦最后，吹干头发，抹点护发精油，先挤在手心里，搓开来，在涂抹到头发上，涂的时候沿着头发生长方向涂，涂完之后会很有光泽感！有时候早上起来头发有点凌乱毛躁，就会涂点精油，真的可以瞬间抚平毛躁，特别适合出门前的急救！
三、护发养生食疗
除了洗头护发之外，平时也可以多吃点对头发有好处的东西：
1、黑芝麻，这个是出了名的养发，黑芝麻含有丰富的维生素E，除了能抗衰老，还能防止头发脆弱干燥，让头发乌黑亮丽~
2、海带，含有丰富的碘，对头发的生长，润泽光亮都有帮助
3、生姜，有防脱效果，可以洗净涂在头发上，坚持一段时间会让头发变浓密
4、核桃，营养价值很高，可以强韧发根
5、杏仁，经常掉发的人吃杏仁可以防止脱发
总之就是多吃坚果类，谷类，豆类这些食物对护发会很有帮助！
