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牙齿里面不好刷，有很多黑色的污垢怎么清洗
长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。
预防牙垢的方法：
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
3岁宝宝牙齿发黑怎么办
3岁宝宝牙齿发黑怎么办
3岁宝宝牙齿发黑怎么办，我们都知道宝宝的健康十分重要，宝宝生病发烧都会让父母十分忧心，担心不已，而有的宝宝甚至会出现牙齿发黑的情况，下面一起看看3岁宝宝牙齿发黑怎么办吧。
3岁宝宝牙齿发黑怎么办1
孩子的牙齿是蛀牙，蛀牙形成是食物沉积在牙齿表面上没有及时的刷下去，所以食物腐蚀牙齿导致的牙齿发黑。
所以孩子还小的时候，家长要注意帮助孩子刷牙，这样才能让牙齿刷的更干净，牙齿变黑，有可能是牙釉质发育不全。
婴幼儿缺钙就会使牙釉质粗糙凹凸不平，因为钙是构成牙釉质的主要物质。这个时候一定要注意及时的给宝宝补钙，这样才能让牙齿更健康。
如何保护孩子的牙齿
刷牙是保护宝宝牙齿的一个重要途径，从小就要养成宝宝早晚刷牙的好习惯。
牙齿的健康也必须要从饮食摄取着手，给宝宝多吃些保护牙齿健康的食物，一般的宝宝都对甜食情有独钟，宝宝爱吃甜食，有些家长也不予制止，导致很多宝宝都特别爱长虫牙或蛀牙。
建议家长在一年中带宝宝去两次牙科诊所检查牙齿，做好定期检查计划，这样可以及时发现宝宝牙齿有没有存在问题。
宝宝牙齿发黑一般都是蛀牙所引起的情况，这个时候可以带宝宝去牙科做一些治疗，同时还要做护理的工作，日常生活中要注意不能让宝宝吃一些容易上火，或者是比较甜的食物，另个宝宝晚上吃完东西后，一定要注意去及时的刷牙。
3岁宝宝牙齿发黑怎么办2
宝宝的牙齿发黑怎么办？
1、宝宝牙齿发黑要注意牙齿的清洁，妈妈可以用纱布蘸取温开水擦拭宝宝的牙齿，尽量将宝宝牙齿上的食物残渣清洗干净，保持宝宝口腔的清洁卫生，不要让宝宝吃太多甜食，否则很容易导致宝宝牙齿发黑，并且容易导致龋齿的发生。
2、妈妈可以用茶叶水帮助宝宝清洁牙齿，能够很好的解决宝宝牙齿发黑的问题，在饮食方面要注意增加维生素的摄入量，可以让宝宝吃些新鲜的瓜果蔬菜，不要让宝宝吃油腻的食物，最好少吃些加工类的食物，少让宝宝吃快餐。
3、多吃些胡萝卜有利于宝宝牙齿的清洁，可以补充维生素，可以避免黑色素的沉积，能改善宝宝牙齿发黑的问题，宝宝牙齿发黑主要是吃太多零食导致的，不要让宝宝吃太多零食，否则会影响到宝宝牙齿的健康状况。
宝宝牙齿发黑要注意什么？
1、控制甜食的摄入量，不要让宝宝吃太多零食，否则会影响宝宝牙齿的健康，容易导致龋齿发病，注意宝宝牙齿的清洁工作，做好饮食方面的.护理工作，尽量多让宝宝吃些新鲜的瓜果蔬菜，有利于宝宝牙齿的保护，能够很好的改善宝宝牙齿发黑问题。
2、注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯，父母要正确引导孩子刷牙，父母要注意宝宝口腔的清洁卫生，可以经常让宝宝喝些温开水，具有清洁牙齿的作用，能很好的改善宝宝的口腔健康状况，让宝宝拥有健康的口腔环境。
3、多吃些瓜果蔬菜，能改善宝宝牙齿发黑的问题，尽量少让宝宝吃肉食，少让宝宝吃些加工类的食物，注意饮食的合理搭配，宝宝经常吃些绿叶蔬菜，能促进人体新陈代谢，可以避免牙齿黑色素的沉积，能有效解决牙齿发黑的问题。
宝宝的牙齿发黑怎么回事？
宝宝牙齿发黑主要是吃太多甜食造成的，妈妈尽量控制宝宝吃甜食，不要让宝宝吃太多快餐，尽量少吃些高温油炸类的食物，否则会影响宝宝牙齿健康，容易导致宝宝龋齿的发病，做好宝宝牙齿的护理工作很重要。
牙齿天天刷牙也能变黑咋回事？
1、色素沉积：如果经常吸烟，或摄入过多咖啡、茶叶等食物，但刷牙不及时，或者刷牙姿势错误等，可能无法起到比较好的清洁效果，久而久之食物中的色素等会沉积在牙齿较为粗糙的表面，逐渐形成黑色的沉积物；
2、牙齿龋坏：如果牙齿本身存在龋坏，刷牙时通常难以对龋坏的凹陷处进行彻底的清洁，细菌存留在龋坏的牙洞中，食物残渣进入龋洞时，细菌会分解食物残渣，代谢产物会加剧对牙齿的损害，使龋洞逐渐扩大，外观上表现为黑色的龋洞。
如果牙齿上出现黑色的东西，建议平时尽量少吃零食，如果摄入了色素较多、含糖较多的食物等，建议及时漱口，有条件的情况下，建议每半年洗一次牙，可减少牙齿疾病的发生。
牙齿变黑的原因是什么造成的啊?我怎么解决才可以啊??
第一、内源性黑牙。主要有氟斑牙，这种黑牙是由于色素在牙釉质内，所以牙齿往往呈黑褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺
损，一般上颌的门牙最为明显，十分影响美观与健康。
第二、外源性黑牙主。要是由于长期食用各种带有色素的食物等，导
致色素在牙齿表面沉淀，从而导致的牙齿发黑，例如：食物残渣，软
垢、牙石、烟渍、茶渍。
第三、自然的老化。由于我们年龄的增长，牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黑，这是时间所刻下的，是我们所不能抗拒的
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