本
文
摘
要
要了解一样新事物好不好用，就得先追溯它的历史来源，记忆宫殿法是很古老的记忆方法，在公元前古希腊时期就已经存在了。
下文会从以下这几个角度，和大家剖析讲解「记忆宫殿」真的实用吗？学会后是否如标题所示，能提高10倍的记忆方法？
懒人目录：
一、记忆宫殿起源；
二、记忆宫殿是否有科学依据？
三、记忆宫殿的实际运用方法。
四、除了记忆宫殿外，还有什么神奇记忆法方法？一、记忆宫殿的起源
记忆宫殿法最早的起源，是古希腊诗人西蒙尼蒂斯发明的。西蒙尼蒂斯（公元前556年~公元前469年）。
是的，你没看错，是公元前。
讲述的是他参加宴会，由于意外房子倒塌，除了他自己，其他人尸体被砸得面目全非，即使家人都分不清到底谁是谁。
西蒙尼蒂斯通过他们「落座的位置」，也就是记忆法当早最早的雏形「地点桩」来判断位置死的人是谁。最后的结果就是全部人一一辨认出来。
在现实上的运用，大家可以想象成平时过年亲戚来家里串门，你想回忆起到底谁来过家里，就可以通过大厅的位置来进行回忆，而这个回忆的过程会让大脑产生两种元素「地点位置」+「图像感」，在你记不清楚到底有谁来过，你可以试试这个方法。当然，这只是粗浅的举例，下面会和大家聊更深入的运用。
西蒙尼蒂斯通过这个方法辨认死去尸体，但这种方法还没有和生活、学科、知识结合起来，还不成体系化，也没有大规模的传播。
那这个时候，我们来聊聊，明朝的那些事~
在明朝，有位意大利人，名字叫利玛窦，想在中国传教。他信奉的是天主教，是在中国传教最早的开拓者之一，也是第一位阅读中国文学并对中国典籍进行钻研的西方学者。
当时我们中国主流的两大教会是道教和佛教，还没有耶稣教。一位外国人想在中国传教，是非常难的事情，尽管他天天苦口良心，作为大明帝国的我们，根本不屑一顾。
于是利玛窦决定要想一个办法。
利玛窦记忆力非常好，他发现中国人都喜欢看四书五经。于是他就把四书五经都给背下来！
作为外国人的他，竟然能够背下来？有很多中国人还做不到呢！这让我们中国人感到十分震撼。
不仅如此，他的背法也是让我们大吃一惊。
他可以做到，顺背，倒背，抽背。
举个例子：
就是你问他第几页是什么内容，他都能告诉你；
你问这一句在第几页，他也能告诉你；
你甚至让他倒着背，他的回答都完全正确。这样的技能，震撼了所有人。
也因此，很多中国人都很好奇，想学习到底是怎么做到的？
他也顺由这个机会，用汉语写了一本《西国记法》的书来介绍记忆方法。这本书，就是讲怎么使用记忆宫殿法的。这本书，也是中国第一部记忆术著作，并取得了巨大成功。
二、记忆宫殿是否有科学依据？
起源&发展都是历史过程，那记忆宫殿这套方法是怎么被大众认可，是否有科学依据呢？
在记忆力这个领域，是有一项国际上公认的比赛——世界脑力锦标赛。
世界记忆锦标赛（World Memory Championships）是由“世界记忆之父”托尼·博赞于1991年发起，由世界记忆运动理事会（WMSC）组织的世界最高级别的记忆力赛事。就个赛事就好比如一个运动员，想拿奥运会金牌，用奥运金牌来证明自己是最强的。同样，大脑届上证明自己追求的，就是世界脑力锦标赛是这个领域的最高级别的竞赛。
图片源于：百度百科我们说一个人记忆力好，不能是印象派来决定。不能因为你觉得这个人好像背了很多书，就觉得他记忆力好。
真正的记忆力好是要在规定的时间内，去记忆随机性的信息，看谁记得多。
世界脑力锦标赛里面有十大项目，都是属于规定的时间内，去记忆随机性的信息。
这十大项目分别是：
图片源于：百度百科（看规定时间记多少东西，普通人没经过训练是根本做不到的）
这里的十大项目，除了第六点和第八点，其他统统都是用到“记忆宫殿法”，所以我为什么敢说，这是世界上最强大的记忆方法，没有之一！
8次世界记忆冠军多米尼克·奥布莱恩（Dominic O’ Brien），他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次，就是使用记忆宫殿法。包括前几年火起来的综艺节目《最强大脑》，参数表演的选手，百分之80都是全脑行业的人，都是世界记忆大师。他们只是转换成了表演模式，万变不离其宗，底层逻辑的核心都要使用记忆宫殿法。
可以简单归纳为：
智商高的人，有一个组织叫做门萨俱乐部；
玩体育的，最高容易荣誉是拿到奥林匹克运动会的金牌；
而研究怎么提高记忆力的，自然就有细分垂直领域的一群人，全脑行业的从业者，世界脑力锦标赛的参赛者。
三、记忆宫殿的实际运用方法。
看到这，很多朋友迫不及待的想提问，想得到一个答案：“记忆宫殿怎么训练，普通人能掌握吗？”
我的答案是肯定的，能！
我在全脑行业已经4年了，接触了6年。我教过的人，都能够做到5分钟一副打乱的扑克牌，3分钟记住200+无规则的数字。
接下来就是方法论的直接使用，拜托大家一件事哈，作者纯手工码字，不容易，希望大家点赞收藏多转发，你的点赞是我更新文章的最大动力，后续会分享更多关于记忆法的干货知识给到大家，谢谢啦~
好了，我们继续。
记忆宫殿的核心原理就是用熟悉的地点，作为定点桩，去记住任何陌生的信息。陌生的信息通过转图或编码，与地点进行钩挂。这就是记忆宫殿法。
先要有熟悉的地点。
由于每个人熟悉的地点不一样，这里不好开展，所以我们先一起来记属于我们共同的地点桩。
这需要你花1分钟时间，按顺序记住这里的位置。
实战练习的方法：
一开始记的时候，每3~5个地点复习一遍。10个地点记完之后，你不要看我这张图片，你自己脑子里过一遍，如果有条件，你可以写在本子上。
1、沙发；2、植物；3、书架；4、电视机；5、DVD机；6、吊灯；7、柜子；8、画壁；9、沙发；10、台灯。这就是第一步，有了熟悉的地点。切记这些地点一定要记住，才能开展下一步的环节。
因为我们共同学习一组地点，所以需要花点时间，但对于你自己来说，你的熟悉地点可以是家里、学校、公司、商场、去过的地方、景点、朋友家、亲戚家等等。
一般30个地点为一组，我现在就有50组地点，也就是1500组地点。
接下来是记住陌生的信息，选一篇现代文。《我爱这土地》，艾青的作品。
先把文章读一遍。（ps：我说的每一步，你们都要去做）
在记课文的时候，我们就要把句子转换成图像，放到刚刚熟悉的地点里面。但我们不能全部句子都放，这个时候我们要先提取关键词。
提取关键词两大原则：
1、本文的关键词
2、容易转图的提取完关键词，我用红色标记。
这个时候，把关键词的信息进行转图，与刚刚的地点挂钩，进行联想。
切记，地点刚刚已经在你脑子里了。所以我们看这篇现代文的关键词，要和地点进行挂钩。
1、沙发；——沙发上有一只小鸟。
2、植物；——植物旁边有人在唱歌，栀子花开呀开呀。
3、书架；——暴风雨在打击书架上的土地，把书架上的书都弄乱了。
4、电视机；——电视机简直就是6D特效，电视机画面上有股汹涌地河流涌过来。
5、DVD机；——DVD机好像坏了，我非常激怒，对着机器不停地吹。
好，3~5个地点，你要复习一遍。
这时候你只需要回忆，地点是有什么关键词，即可。
没问题的话，我们就继续。
6、吊灯；——吊灯上有四大天王黎明在唱歌~哇好好听
7、柜子；——我死在柜子那里。
8、画壁；——羽毛飘落在沾满土地的画壁。
9、沙发；——我在沙发上哭了
10、台灯——台灯上有很多泥土，但我也很爱这台灯，是我梦中情人送的。
复习一遍
如果你脑海里的地点，都能反应出关键词。那其实你就完成了80%了。
我们来看看这张图片吧。
看着这张转好的图，进行看图回忆，试着把刚刚的句子，背出来。
想到的结果就是：恭喜你，你成功了，给自己点个赞吧！
刚开始的时候，可能不能一字不差，因为第一次练习。但你如果持之以恒的坚持练习，通常来说，一篇文章3~5分钟就能背完。
全脑行业虽然宣传过于夸张，但在记忆方面，真的是有方法的。按照这样的方式去记忆，真的是比死记硬背要快得多得多。
我是受益者，所以我也想当个传播者。当然这只是记忆宫殿法的其中一个应用而已。
四、除了记忆宫殿外，还有什么神奇记忆法方法？
像刚刚我说的，3分钟记200+无规律数字，5分钟记一副打乱扑克牌，怎么用记忆宫殿法来记呢?
敲黑板！
我们再来复习一下，记忆宫殿的核心是什么？
记忆宫殿的核心原理就是用熟悉的地点，作为定点桩，去记住任何陌生的信息。陌生的信息通过转图或编码，与地点进行钩挂。这就是记忆宫殿法。
那记数字或扑克牌，就需要把信息进行“编码”处理，就也是转图处理。
以数字为例子。每两位数字就想成一个词语，而这个词语相当于就是转图。把转图的信息挂钩在地点上，就可以记忆了。
每两个数字都是编码，而这些编码最好的方式是脑海中有「图像化」，也是 *** 自己是用右脑记忆的最佳方法。
数字记忆的第一门学习功课就是圆周率100位的记忆。
比如3.14159265.....
14（钥匙）割破了沙发（地点）看到了里面有个非常大的15（圆月）。
一脚踢92（球儿）到植物上，声音响亮得像65（锣鼓）
嗯.....
这个讲解可能有点复杂，相当于拓展给大家，记忆宫殿法的其他运用。
扑克牌也一样，进行转图，挂入地点桩，即可。
总结。
1、记忆宫殿最早发明者是古希腊诗人西蒙尼蒂斯。
2、最早引进中国是在明朝时期，名字叫利玛窦，写了本《西国记法》。
3、记忆力也是有比赛的，最高赛事是国际上公认的“世界脑力锦标赛”，里面的选手都要使用记忆宫殿法。
4、记忆宫殿法是世界上最强大的记忆方法，没有之一。
5、实战练习了一篇《我爱这土地》现代文。如果经常联系，一般一篇文章3~5分钟就可以记完。
6、记忆宫殿法的拓展运用，可以用来记平时不敢想象的项目。比如5分钟就背完一副打乱的扑克牌，3分钟背200+随机数字。
7、常人也可以掌握，但入门简单，精通难。要想真正掌握，要去训练，量变才能形成质变。
最后，感谢阅读啦~
纯手工码子，不容易，如果觉得有帮助，可以花1秒时间，点个赞加收藏，以后翻回来慢慢看，谢谢哈~
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