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孕妇头晕眼花恶心想吐正常吗？应该如何缓解？
孕妇在怀孕之后很容易会出现头晕眼花恶心想吐的症状，这是很正常的现象。在孕早期不少孕妇会出现类似症状，让孕妇非常的难受。要是症状轻微，那么随着怀孕月份的增大症状就会减少，要是症状很严重，那么就要引起重视，及时到医院检查。在怀孕初期，由于体内激素水平的变化，女性会头晕眼花，恶心想吐。看到美味的食品却吃不下，导致孕妇体重下降，严重还会对身体造成影响，危害胎儿的发育。
孕妇在怀孕期间要注意家里空气流通，即使在寒冷的冬天也要定时开窗。由于胎儿发育的较快，也会导致孕妇疲惫，会让孕妇出现头晕眼花的症状，这个时候孕妇要注意多休息，不要让自己太过于劳累。要想缓解这些症状可以及时的补充营养，要是孕妇的身体缺乏微量元素或者是血液的供应不足，也会出现头晕头痛的症状。
孕妇就要多吃含铁的食物，比如牛肉，鱼肉或者是羊肉。在怀孕期间过度的疲惫也会导致孕妇出现头晕头痛的现象，孕妇要注意休息。要有规律的生活习惯，每天早睡早起，保证每天的睡眠时间在8个小时左右。当身体出现了疲惫的现象时可以躺下来休息，不要再长时间站立，可以听音乐让大脑得到放松。
空气质量和大脑的健康有着较大的关系，要是室内的空气不流通，那么孕妇就会出现头晕头痛的现象。孕妇要定时将窗户打开，促进室内的空气流通，多呼吸新鲜的空气。在怀孕期间出现了不适的情况时，要引起重视，及时就诊，以免耽误病情。孕妇要保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，这样身体才能更健康，对宝宝的发育也有好处。
[img]玩3D游戏头晕恶心怎么办？
玩3d游戏会头晕，是很多人的通病。这是因为这些3d游戏做得实在太逼真了，随着视角不断移动会出现类似晕车晕船一样的感觉。游戏3d化是大势所趋，因为身体原因不能玩就太可惜了，那么玩3D游戏头晕恶心怎么办呢？
1、 充分休息。作为一名资深的3d沙盘游戏玩家，我也经常遇到玩游戏头晕恶心的情况。特别是在比较疲劳的情况下更容易出现眩晕，得到充分休息后症状会有所缓解。
2、 降低亮度和分辨率。游戏界面越亮，分辨率越高，图像越逼真，引起头晕的可能性越大。在游戏设置里降低画面参数，可缓解头晕呕吐的情况。
3、 保证营养。饿肚子的情况下，比如说没有吃早饭了，此时玩3d游戏会出现恶心眩晕的感觉。在饱腹状况下玩3d游戏体验度较高。3d游戏头晕如何缓解？
4、 避免迷路。游戏中如果迷路了，这时候不要慌。一些萌新喜欢移动视角，上下左右乱走。这种情况反复来上几次，不可避免会出现恶心想吐的感觉。因为你一直在移动视角，聚焦的画面将会越来越清晰，让你的晕动症越来越严重。
5、 吃药缓解。不愿意放弃游戏，但又因为游戏给自己带来不适。那么此时只能吃药来欺骗大脑了，一般的晕车药都可以。服药后闭目养神几分钟，再去玩游戏就不会有晕乎乎的感觉了。
6、 提高体质。玩3d游戏头晕恶心怎么办？体质不好的人往往都容易晕车，更容易晕3d效果，平时要注意多运动，提高自身抵抗力，对各方面都好。
以上就是玩3D游戏头晕恶心解决方法，希望对大家有所帮助。
玩绝地求生大逃杀头晕想吐怎么办？
玩绝地求生眩晕的情况我们称之为「FPS眩晕」。事实上不止绝地求生，很多人FPS游戏或者3D大作都会出现这种状况。
什么是FPS眩晕？网友又称晕FPS，3D眩晕，晕3D，运动眩晕，是指玩家在玩第一人称射击游戏时感受到明显的眩晕、恶心的一种情况，具体表现为头晕，恶心，出冷汗，头重脚轻，呕吐。这种感觉有点类似晕车，但是和晕车不同，因为及时呕吐也不能减轻你头晕恶心的感觉。
为什么会产生这种FPS眩晕？玩绝地求生的时候，玩家们下意识专注于屏幕显示的画面，大量的跑步跳跃，旋转视角，频繁通过倍镜瞄准射击等运动使得神经中枢产生不适感；加上虚幻4引擎制作游戏画面精良，玩家有身临其境之感就容易对这种大幅度、高频率的运动产生不适。
如何缓解FPS眩晕？1、多碎片化练习。就像晕车一样，经常坐车可以有效缓解晕车症状，因为你的身体已经习惯了这种高频率、高转速、大幅度的运动，也可以说刻意练习，玩游戏也是这样的；2、桌面上摆放一盆绿植，原理就像坐久了要站起来远眺一样，绿色可以缓解疲劳，放松心境；
终极大招。这是我朋友交给我的，他玩GTA晕的特别厉害，但是又不想放弃怎么办？吃晕车药。是的，你没有看错，为游戏已经牺牲到这个地步了。
我不太建议去吃晕车药，并且如果你在游戏中有运动眩晕的症状，一定不要硬扛，人体是有条件反射的，这样做会严重损害你的身体机能；而且如果你每次都玩到晕的不行了才罢手，那下次你再玩的时候，身体可能对所有的3 D大作都会产生反抗。
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