很多男性会沉溺于看黄 *** 或者录像，认为这样能够提高性能力，其实不然。越看 *** 越冲动，久而久之引起性冷淡，若想要防止 *** 减退要掌握科学的护理方法。

男性常时间看 *** 会带来哪些影响？

1、会忽略身边的 ***

现在信息来源比较广泛，随着电子产品的信息，男性直接可以从网络上获取 *** ，越看越起劲而且会带来一定的性 *** ，甚至一些男性花大把的时间花费在看黄色录像上，让其自我满足。但是这样会忽略身边的 *** ，影响了夫妻之间的感情，甚至让婚姻破裂。

2、引起 *** 下降

大部分 *** 里面的 *** 情节非常夸张，跟现实生活中的体验是完全不一样的，存在一定的差距。因为男性受到了 *** 的影响，当回归到现实生活中时不能让 *** 体验达到心理上的要求，久而久之引起 *** 下降，对性生活没有任何的兴趣，甚至会引起性压抑。

3、长时间沉迷在剧情里面

部分男性每天都在看 *** ，会一直沉浸在 *** 片里面，甚至会把剧情和现实混为一谈，影响了正常工作以及生活和家人之间的关系。也有一部分男性会盲目的模仿 *** 里面的动作和姿势，这样会引起性生活不和谐，让夫妻间的感情越来越紧张。

男性如何科学地防止 *** 减退？

1、保持和谐的夫妻关系

完美的性生活是两个人共同的结果，男女双方没有爱情的话性生活是得不到满足的。保持科学规律的性生活有益于夫妻双方身心健康，若是情绪过于波动的话，容易诱发性功能障碍。当性生活不协调时夫妻双方应该多进行沟通和交流，告诉对方自己的性感受并且努力克服消极因素。

2、不能有太大的压力

因为现在人们生活和工作压力比较大，性生活的次数明显减少。夫妻双方应该多进行配合，培养性生活的乐趣。调整好性生活的规律，不仅能够加深夫妻双方的感情，同时也能缓解了不良的情绪，减轻了烦恼。

温馨提示

性生活时尽量让夫妻双方的 *** 同步产生，要了解对方的 *** 特点并且尊重对方的感情，性生活前必须要有10分钟的前戏，这才是性生活和谐的第1步。夫妻均衡摄入营养，多锻炼身体，只有健康身体才是性生活基础。