本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、喝绿茶上火吗？
- 2、什么茶上火
- 3、康师傅绿茶上火吗
- 4、茶的种类有很多，应该怎么选择呢？
- 5、喝茶可以去火还是上火
喝绿茶上火吗？
可以。
如果是因为经常熬夜加班而出现上火问题，那么就应该喝一些绿茶，绿茶还可以起到提神醒脑作用，里面含有非常丰富的咖啡碱，能够让身体免疫力增强，还可以抵抗辐射。
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会 *** 肠胃，空腹情况下这种 *** 更强。
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扩展资料：
其他能达到降火作用的茶：
1、红茶
夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的咖啡碱更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。
2、花茶
女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶，花茶的种类各种各样，喝一些茉莉花茶就非常不错，能够起到理气，调理月经以及疏肝解郁作用，还可以让产妇分娩速度变得更快，在月经期前后和更年期可以喝茉莉花茶缓解烦躁郁闷的情绪。
4、黑茶
很多人夏季身体上火的原因是因为吃了太多油腻食物造成的，这个时候就应该喝一些黑茶，能够去除油腻，达到降低血脂和减少脂肪作用，平时吃肉食比较多的人就应该适当的多喝一些黑茶。
5、玫瑰消暑茶
想要达到降火作用喝玫瑰消暑茶也可以起到很好的作用，身体上火就容易出现口干，舌燥，失眠，身体疲劳症状，喝玫瑰消暑茶就可以清肝火，理气解郁，还能够安定心绪。
6、乌龙茶
降火还可以喝乌龙茶，乌龙茶可以达到很好的去火解热作用，还可以恢复津液，每天适当的喝一些乌龙茶就可以把身体里面堆积的多余热量清除干净，嘴巴变得非常滋润，还可以利尿，乌龙茶里面的一些成分还可以分解脂肪以及蛋白质，预防脂肪堆积，但是大家需要注意空腹的时候不要喝乌龙茶。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0614/c371273-31705593.html"target="_blank"title="人民网-夏季身体容易上火喝什么茶可以快速降火？"人民网-夏季身体容易上火喝什么茶可以快速降火？
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2018/0419/c85914-29936576.html"target="_blank"title="人民网-喝茶有3个最佳时间春季最该喝绿茶"人民网-喝茶有3个最佳时间春季最该喝绿茶
什么茶上火
你好，一般喝茶是不会导致人体上火的。但是具体也要看是什么茶叶，如果是白茶、普洱生茶、绿茶等偏寒性的茶就不会使人上火。如果是红茶、普洱熟茶等偏温热的茶，喝多了也有可能会导致上火的。
[img]康师傅绿茶上火吗
一般绿茶都是不会上火的，只会降火，绿茶是不用发酵的，对身体有益，选野山绿茶更好，无农药，健康的好茶
茶的种类有很多，应该怎么选择呢？
很多人日常都非常喜欢喝茶，尤其是喝到一杯自己爱好的茶的时候，就会非常的开心，心生愉悦。不过因为中国地大物博的原因，所以有着非常多的茶叶种类，到底应该怎么样选择一款适合自己的茶呢？今天就让我们来了解一下。
一、脾胃虚弱选择红茶
其实很多脾胃虚弱的人在喝茶的时候担心腹泻等问题，这个时候就可以选择红茶，因为它是经过发酵的茶， *** 性非常的弱，适合脾胃虚弱的人。同时，茶叶量也应该适当的控制，一般只要4克左右就已经足够，而且注意一定要热饮，最好是喝多少泡多少，如果长时间的存放，它的营养和口感都会大打折扣。其实在一些地方，有些人会将红糖加红茶加一些奶或者芝麻放在一起饮用，这样也是个不错的选择，因为并因为既可以化解油腻助消化，同时也对身体有着一定的好处，如果所以建议一些脾胃虚弱或者冬天容易生病的人在选择喝红茶，对于防治流感也是比较合适。
二、容易上火喝绿茶
很多人在吃了火锅或者气候比较干燥以后就会上火，不仅会导致便秘，甚至会导致牙龈肿痛，这个时候大家就可以喝一些绿茶，因为这个茶是没有经过发酵，所以清热去火，而且对于一些轻度的溃疡还有着预防的作用。所以日常如果是容易上火或者是热性体质的人都适合饮用绿茶，不过这里需要注意的是，脾胃虚寒的人就不要喝绿茶。
三、心情抑郁喝花茶
花茶主要是利用一些花和茶放在一起熏制而成，不仅有着清热解暑的作用，同时还有可以提神醒脑。在一定程度上来说，多喝一些玫瑰花茶，茉莉花茶或者是桂花茶，会缓解心情抑郁的情况，而且对于防治流感也有着不错的功效。
其实茶叶种类还有非常多，选择茶叶种类最好的方式，就是选择适合自己的茶，所以大家可以参考上面的一些建议，根据自己的情况选择合适自己的茶叶。
喝茶可以去火还是上火
喝茶可以加重上火症状，同时也可以去火，喝茶需因人而异。
1、容易上火，喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶，富含茶多酚。中医认为，绿茶有助降火，经常上火的人可以喝绿茶。苦丁茶性寒，能散风热、除烦渴，当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时，喝苦丁茶有很好的改善效果。需要提醒的是，胃寒的人最好少喝这两种茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。
2、体质虚寒，喝红茶和普洱茶。红茶经过发酵烘制而成。加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，产生红茶特有的香气和口感。与绿茶相比，红茶对肠胃 *** 较小。从中医角度讲，红茶性温，能暖胃，虚寒体质者和老年人宜饮红茶。普洱茶茶性温和，也非常适合体质虚寒的人饮用。容易上火的人要少喝这两种茶，以免加重上火症状。
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扩展资料
针对不同人群喝茶的种类介绍：
1、消化不良，喝陈皮茶和乌龙茶。
中医认为，陈皮性温，主治消化不良。需要提醒的是，伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用陈皮茶。泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。鲜橘皮不仅没有陈皮的药用功效，表面还可能残留农药和保鲜剂。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，有助消食去腻。
2、胃胀气，喝薄荷茶和山楂茶。
薄荷性味辛凉，能疏散风热、清利头目，常用于治疗胃胀气。脾胃虚寒的人喝时可加入胡椒，不仅能减轻寒凉之性，还可健胃、促消化。山楂能健脾开胃、消食化积，胃肠胀气时可泡山楂茶喝，但其中酸性成分较多，空腹不宜饮用太多。
3、咽喉痛，喝无花果茶和罗汉果茶。
无花果有清热生津、解毒消肿等功效，可治多种咽喉病。由于无花果有清热效果，风寒感冒或大便稀薄的患者不宜食用。罗汉果能清肺利咽，对咽喉肿痛、嗓子干痒有很好疗效，但罗汉果茶有一定通便作用，容易腹泻的人最好少喝。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0130/c14739-29794725.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-喝茶也要因人而异
