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喝茉莉花茶好还是喝绿茶好？
一般来说，还是绿茶较好，但需要注意的是，若女士饮用，在生理期不宜喝绿茶！
[img]女生喝茶叶好吗
女性喝红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶等茶，对女性的身体都是有一定好处的。
1、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适合女性喝的。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶性温、含有大量的维生素及单宁酸，具有活血化瘀、养颜美容、解郁安神等功效。女性饮用玫瑰花茶，可以舒缓情绪、理气养血、调经血、润肠通便、润泽肌肤等作用，女性如果出现了更年期综合征和失眠多梦等情况，也可以饮用，可以改善睡眠不好、烦躁的症状。
3、红糖姜茶：红糖姜茶性温，具有祛风散寒、暖胃、缓解经期疼痛的功效，尤其对于经期的女性，饮用些红糖姜茶，可以缓解经痛，促进血液循环、加速体内淤血的排出的作用。另外女性风寒感冒后，饮用红糖姜茶可以祛风散寒、缓解感冒不适症状。
女生不宜多喝茶吗？为什么？
要分具体情况，比如有这些情况时就不宜多喝茶：生理期来临时、正值怀孕期、将要临产前、哺乳期产妇、正值更年期等。
原因如下：
生理期：血液流失会消耗掉体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，而且如果在吃了大量含铁的食物后喝茶，在肠道中很容易和铁元素发生化学反应产生沉淀的现象，而后者可并非女生特有的。
孕期：茶中的咖啡碱会增加孕妇的心跳次数与频率，喝茶喝多了，就相当于水喝多了，还会加重孕妇的心与肾的负荷量，其实不仅要少喝茶，喝水也要适量。
临产前：还是茶中的咖啡碱，它会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精神状态和身体状态不佳，甚至还会造成难产的情况出现。
哺乳期：哺乳期要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸且影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足，茶中的咖啡碱还可能渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
更年期：茶对神经系统的作用，可能会直接影响情绪，或通过影响睡眠质量影响情绪。
扩展资料：
某些身体健康欠佳的情况不宜喝茶，当然也不仅仅适用于女性了。其实，对女性来说，喝茶的好处多不胜数，比如保持身材、改善记忆力、提高肌肉耐力（抗疲劳）、改善骨质、抗辐射、预防蛀牙、排除毒素、延缓衰老……等。
参考资料：哺乳期喝茶叶水好吗_妈妈网小百科
来例假时可以喝普洱茶吗？？？
不能。
月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含 *** 较高，能 *** 神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。
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扩展资料：
1、巧克力
很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和 *** 疼痛。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。
2、白酒
含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物"人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物
