本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、手机玩久了眼花出现重影，该怎么办？
- 2、围棋看的眼花怎么办
- 3、看电脑总是眼花，重影，怎么办
- 4、晚上在房间里总是眼花怎么办
- 5、看了一天手机，感觉眼花了，应该怎么办？
- 6、华为pad看时间长了眼花怎么办
手机玩久了眼花出现重影，该怎么办？
手机玩久了眼花出现重影主要是眼镜过度劳累。
这种情况下不要老是盯着手机或者是电视，电脑，适当的休息一下。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
经常玩手机的人必须保护好眼睛，要注意以下几点：
（1）避免长时间连续玩手机，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向 *** 视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离，眼睛和手机的屏幕的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件，周围环境的光线要柔和，手机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，最好不要躺着玩手机，对眼睛、大脑，颈椎的危害非常大。
[img]围棋看的眼花怎么办
多做死活和手筋练习，建议你买些手筋、死活的书来看，等到大概业余1段以上，打高手的谱也会有点进步，当然实战也是很重要的。眼花可能主要是有点低血压，没什么大问题，不用担心。
看电脑总是眼花，重影，怎么办
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向 *** 视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
晚上在房间里总是眼花怎么办
建议你把房间的灯换一下，最好是去咨询一下眼科医生，眼睛可是人的重要器官，不能太大意了，平常最好最好不要老是玩手机，现在手机对眼睛的伤害不容忽视，还应该加强自身的保护意识，闲时多做一下眼睛保护操，闭目养养神，尽量不要在强光线下多逗留，如果还不能缓解，就要去医院看医生了。把手机打到拍照模式，对着灯的边缘，看屏幕上有没有频闪晃动，有的话就是灯的问题。从你拍的看基本没有频闪。有无蓝光不好检测和判断，可以换一个护眼光源。
建议你把房间的灯换一下，最好是去咨询一下眼科医生，眼睛可是人的重要器官，不能太大意了，平常最好最好不要老是玩手机，现在手机对眼睛的伤害不容忽视，还应该加强自身的保护意识，闲时多做一下眼睛保护操，闭目养养神，尽量不要在强光线下多逗留，如果还不能缓解，就要去医院看医生了。把手机打到拍照模式，对着灯的边缘，看屏幕上有没有频闪晃动，有的话就是灯的问题。从你拍的看基本没有频闪。有无蓝光不好检测和判断，可以换一个护眼光源。
建议你把房间的灯换一下，最好是去咨询一下眼科医生，眼睛可是人的重要器官，不能太大意了，平常最好最好不要老是玩手机，现在手机对眼睛的伤害不容忽视，还应该加强自身的保护意识，闲时多做一下眼睛保护操，闭目养养神，尽量不要在强光线下多逗留，如果还不能缓解，就要去医院看医生了。把手机打到拍照模式，对着灯的边缘，看屏幕上有没有频闪晃动，有的话就是灯的问题。从你拍的看基本没有频闪。有无蓝光不好检测和判断，可以换一个护眼光源。
看了一天手机，感觉眼花了，应该怎么办？
随着手机的普及，不少人都迷恋上了玩手机。特别是手机中那些短视频app，有着丰富有趣的视频，让人移不开眼，不少人刷视频，一晃一天就过去。
但是长时间看手机，会给我们的眼部带来很大的压力。甚至有些人会出现头昏眼花的情况，那么，遇到这种情况我们该怎么办呢？笔者给你以下几点建议。
第一，可以看看远景。我们长时间用眼，会导致我们眼睛中的睫状肌长时间收缩，让肌肉产生乳酸，感到酸痛。这个时候，我们就可以看看远景，放松我们的睫状肌，让我们的眼部压力减小，舒缓眼睛。
第二，可以用热毛巾敷一下。热毛巾热敷可以让我们的眼部血管扩张，促进眼部的血液流动，加快乳酸分解，减少我们眼睛的疲惫感，让酸涩的眼睛得到放松。
第三，可以适当地滴一些眼药水。眼药水能够促进眼泪的分泌，湿润我们的眼睛，能有效地缓解眼部压力，同时也能够预防干眼症，还可以让我们的眼睛变得炯炯有神，让我们拥有一双卡姿兰大眼睛。
第四，可以捏我们身体的穴位。我们身体中有很多的穴位，它们能够给我们的身体带来不同的作用，起到养生保健的效果。在我们手腕处的养老穴就是这样一个能够缓解我们眼花的穴位。养老穴位于我们手腕一寸后，处在手腕骨骼突出部位的裂隙中，只要我们每天按十多次，就能有效地帮助我们解决眼部的小问题。
第五，及时地去眼科医院检查。如果我们眼睛出现了很不舒服的情况，不要认为是小问题，有可能是我们眼睛患有疾病，应该去眼科医院进行检查，让医生给出具体的解决方案，能有效地防止疾病恶化。
我们每一个人都只有一双眼睛，我们应该好好的珍惜自己的这双眼睛，它让我们看见了世界，看到了世间各种美好事物，我们应该善待自己的眼睛。
以上就是笔者对这个问题的回答，如果大家有其他观点，欢迎在评论下方留言。
华为pad看时间长了眼花怎么办
滴眼药水和放松眼睛。
1、滴眼药水。在医生指导下，点一些缓解视疲劳的眼药水，比如七叶洋地黄双苷滴眼液等。
2、放松眼睛。看手机二三十分钟以后就要让眼睛休息一会儿，主动眨眨眼，避免泪膜出现破裂，导致干眼、视物模糊的症状。多到户外活动，看远处能有效缓解这种情况。
