本
文
摘
要
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如何去掉头皮屑拜托了各位 谢谢
1、用温醋洗头
把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
2、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。
3、用鲜姜洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，边洗边用手轻轻 *** 头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
4、不要频繁洗头
如果过于频繁地洗头，头皮表层的皮脂也会随之被清理干净，头皮失去了保护，对于外界的攻击，比如说空气污染、刮大风、温度的变化等情况的免疫能力就会随之下降。
5、清洗头皮
人们专注于解决头发干燥或分叉的问题，却忽略了头皮也是需要滋润的。如果洗头的时候忽视了对发根部分的护理，头皮层会因此出现健康问题。由于头皮太干燥，再加上头皮层表层的新陈代谢，头皮屑就此产生。更严重的油性头屑还会使头皮发炎并带有瘙痒感。
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扩展资料：
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0916/c14739-28718235.html"target="_blank"title="人民网-3种偏方治疗头痒头屑效果佳"人民网-3种偏方治疗头痒头屑效果佳，/health.people.com.cn/n1/2017/0503/c14739-29250603.html"target="_blank"title="人民网-头皮屑太多怎么办"人民网-头皮屑太多怎么办
[img]头上长了头皮屑怎么办？
一、正确呵护头皮瘙痒
一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种 *** 反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。
刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。
其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻 *** 使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。
二、调整头皮油脂失衡
其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡。
尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，并可以试试下面2个方法：
温和护理：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。
三、减少头皮 *** 频率
事实上，头部皮肤感到 *** 的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮 *** 的根源。如果在较长时间内 *** 感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。你可以试试下面的3种有效方法：
远离 *** 源：一些美发定型产品含有 *** 成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。
饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等 *** 性食物，可以减少对头部皮肤的 *** 。
使用专门针对头部皮肤的洗发水：优质去屑洗发水中的有效成分可以缓解头皮 *** ，减少 *** 反应对头部皮肤的伤害。
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预防头皮屑的生活习惯：
1、良好生活习惯
保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作，休息，让压力减到最低也是必要的。
2、调整饮食
平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜；常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用的食物，清热去毒的食物也应多吃，而那些 *** 及煎炸的食物要少吃。
3、合理洗发
有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子，枕头，枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。
4、正确洗发
将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
5、温水洗头
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易 *** 头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。
6、选择合适的洗发水
有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。有些洗发水刚开始用还比较有效，时间长了就不管用了，原因是化学去屑仅停留在表面清洁，不能彻底根除头屑。
反而使化学成分残留在头皮上，造成头皮受到进一步的 *** 和伤害。要有效抑制头屑等头皮问题，安全恢复头皮生态平衡就选一款适合自己的洗发水。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A4%B4%E7%9A%AE%E5%B1%91/1470920?fr=aladdin#1_2"target="_blank"title="百度百科-头皮屑"百度百科-头皮屑
怎样去除头皮屑？
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
2、养成良好的洗发习惯
注意头皮卫生，经常温开水洗头，2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 *** 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。
3、养成良好的梳头习惯
经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
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头皮屑产生原因
头皮屑是由正常角质层脱落形成，但是当头皮有炎症的时候，头皮屑就会增多。造成头皮炎症的原因是头皮受到了一些 *** ，比如使用了不合格的洗发水，尤其是在理发店用到的洗发水。染发、烫发也可以 *** 头皮产生炎症，炎症反应之后，头皮皮屑会增多。
因为炎症会造成头皮局部水肿，炎症消退、水肿消退之后，头皮回弹性较差，形成皱缩，造成脱屑。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-六大妙招轻松去除头皮屑
头屑如何去除 怎么能去头屑
1、桑白皮煎药液去皮头屑，桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角去头皮屑，皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3、菊花叶子去皮屑，菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、 *** 头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁，汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
怎样去除头皮屑小妙招
大凡是有过头屑问题的人，无论你的重视程度如何，想必都不会忘记那白色的鳞片如雪如霜般散布于发丝，并飞飞扬扬飘落在衣服上的恼人场景，特别是在重要的社交场合，赫赫在目的头屑让你在众人面前倍显尴尬，甚而还会无地自容，就别说顽固的头痒，迫使你持续的抓挠头皮而造成的进一步损伤和恶化了。毫无疑问，小小的头屑问题纵然不会危及生命，但它在很大程度上已经成为太多的个人乃至整个社会的困扰了，更何况它所反映的还是我们身体上的不健康状态，而不仅仅是美容问题。所以，赶走似雪如霜的头皮屑刻不容缓!下面小编将介绍五个简单易行的方法帮助朋友们解决头屑问题。
一、黑豆去屑法：
材料：
黑豆
100克
使用方法：
把黑豆放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤，用煮好的汤汁来清洗头发。
疗效：
用黑豆熬煮的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生
。
二、苹果米醋去屑法：
材料：
苹果汁
半杯
米醋
2汤匙
使用方法：
在脸盆中倒入苹果汁与米醋，充分混合。先用洗发液把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳发，最后用洗发水清洗干净。
疗效：
苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此，可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
三、柠檬去屑法：
材料：
柠檬
1个
水
1杯半
使用方法：
将柠檬榨成汁，与水混合。用柠檬水蘸湿头皮，并充分 *** 头皮
然后用洗发水清洗头发，冲洗干净后，再以柠檬水漂洗头发一次即可。
疗效：
柠檬可以有效去除头皮屑，并可治疗头皮发痒的症状。
四、菊花叶去屑法：
材料：
菊花叶
40片
使用方法：
将菊花叶子清洗干净后，放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存
。使用时，直接以此汁液来清洗， *** 头皮即可。
疗效：
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可有效抑制头皮屑的生长。
五、杏仁海盐去屑法：
材料：
杏仁油
1汤匙
深海矿物盐
半杯
使用方法：
将杏仁油与深海矿物盐混合均匀，将此混合物适量涂于发丝及头皮之上，边揉洗边 *** 头皮。
疗效：
有效去除皮屑
。
