本
文
摘
要
总爱掉头发，我今天教你解决的方法。不讲别的，我直接讲干货。
如果你的脱发呢属于遗传性的脱发，就是呢你发现自己从青春期开始慢慢慢慢的发际线后移，脱发越来越重，有可能呢是雄激素性脱发。
那这种脱发呢我们调理起来就比较难一些。但是如果你发现自己脱发的是最近一年两年三年，最近这段时间脱发厉害，那你就按照下面的方法找着原因。
我们呢辩证论治，首先脱发和什么有关呢？
第一个呢脱发和肾关系非常密切，因为在中医讲叫肾其华在发。如果说你出现了，哎最近脱发的特别严重，并且呢还是因为最近熬夜熬的太厉害了，出现了腰膝酸软、记忆力减退、头晕耳鸣。出现这些表现的话，那很有可能呢是因为熬夜导致的。肾虚导致的，肾呢不荣于发导致的这种脱发的问题。那如果呢你平时啊也有这样的问题，比如说有肾阴虚的手心脚心发热，心里面烦躁，到了晚上会出盗汗啊，有阳虚的这种怕冷，手脚冰凉，并且都伴有啊这种腰膝酸软的这些问题的话，那多见是肾虚了。
那第二个呢脱发还和血有关。因为在中医讲叫发为血之余，你会发现有很多的人头发什么表现呢？就是头发干枯的厉害，干枯的特别严重，并且呢伴有啊这种浑身没劲，少气懒言，蹲久了一起来就头晕，面色白。唇色白，你会发现他这个人血虚的很严重，尤其是女性最多见，这样的女性，通常月经量也少，颜色也淡，身体虚弱的特别厉害。多见是因为啊比如说，最近节食减肥，唉，吃的这个营养的物质太少，或者平时你的脾胃的消化功能太弱，就没法去很好的消化吸收食物中的水谷静微，就会出现这种血虚导致的脱发。
那第三种情况呢是和这个湿关系非常的密切。你会发现第三种人脱发呢，它的脱发特点是头发特别油，并且一摸头皮也特别爱出油，头上还特别容易去长一些小红疙瘩。那头上出油的厉害了，西医上说多见这种就是脂溢性脱发，并且平时啊脸上出油，皮肤也爱出油，嗓子里面总是有痰，舌苔也比较厚，大便也不成型。身体身材呢又比较的胖，平时呢最多见是因为吃一些油腻的食物，吃的非常的多。哎，这样的人为主啊，是多点这个湿导致的脱发。
那最后一种脱发呢是在肝上，你会发现有很多有爱抑郁的人，平时呢情绪特别差，爱焦虑的这样的人，或者最近的工作压力特别大了，导致啊他这个焦虑的很严重，头发就有大把大把的脱落。比如说最近要准备考研了，压力特别大，或者最近的工作上的压力特别大，或者碰上烦心事了，心情一直在抑郁，也会出现大把大把掉头发的问题，这样的问题怎么办？应该要疏肝。那我们来看看你是属于哪一种类型的脱发呀。我找着原因，你是不是就好治了。
那首先第一种那肾虚导致的脱发。其实你会发现大部分的治疗，中医治疗的这种脱发的药都是以补肾补肝肾为主的。比如说像什么七宝美髯啊，像什么各种各样的生发的这样的中成药啊，它都是以这种滋补肝肾生发为主。但是呢很多天然的药物中呢都有制何首乌，制何首乌有一定的肝毒性。所以说呢你再去买这一类的药物的时候，一定要看看说明书上面有没有制何首乌。如果你比较担心这个问题的的话，那还是选择了去不含制和首乌的补肾的药就可以了。
比较常见的呢像阴虚的，像六味地黄类的呀，像左归丸的。那阳虚的，像桂附地黄，右归丸类，这一类的药物呢是补肾类的药物。
那第二种呢就是在血上。那如果是以血虚导致的这个脱发的问题啊，那常见的像养血生发呀这一类的药物。那除了它之外呢，还有一些补血类的，像阿胶浆啊，还有呢多吃一点大枣啊，多吃一点这种补血的食物，那增强营养，还有非常重要的就是要少熬夜。
第二个呢就是因为血虚导致的脱发，那你应该要补血为主了。比如说如果你是单纯的血续的话，那你就用一些补血的，像养血生发呀，或者是用一些呢像这种阿胶类的呀，或者大枣含量比较高的这种补血的这样的中成药。如果呢你是因为呢脾胃特别弱导致。消化功能太弱了。
你比如说可以用一些健脾的，像关于脾丸去增强了脾胃的消化的功能，再补一补血。因为呢脾胃气血生化之源呢，你脾胃消化功能太差了，你照样也是不行的。
那第三个呢，当然你就要吃，比较好的这种含有的蛋白的高蛋白的食物。第二个就是含有那种高铁的食物。这两种食物都是我们身体需要的微量元素，也都是头发的营养成分，这些是必不可少的。
但是也有很大一部门的人群是因为基因的问题，有些家族里面基因比较强大，掉发秃头好几代，这个也是没有办法的，先天骨子里面的基因决定的，这种的我们也无能为力，除非直接选择假发或则发片。
