本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、小孩低烧怎么办？
- 2、发烧怎么办
- 3、宝宝低烧怎么办？
- 4、宝宝低烧怎么物理退烧
- 5、宝宝低烧一直哭闹怎么办
小孩低烧怎么办？
正常情况下一般要到38.5度以上我们才可以服用退烧药，如果只是低烧是不建议大家吃退烧药的，因为退烧药虽然可以快速退烧，但对身体其实也是有一些副作用，吃多了对身体的伤害也是挺大的，特别是小孩子和老人。
我们人体的正常温度应该是在37度左右，如果超过37度，但是又不足38度，那是属于低烧，这种情况下，我个人建议大家可以采取物理降温的方式来退烧，你比如说可以用湿毛巾擦一下我们的腋下，或者是擦一下我们的脚底和后背，这样可以加快我们体温蒸发的速度，从而来达到退烧的效果。或者也可以在额头上面放一块温毛巾，这样同样也是可以起到快速降温的效果。如果实在不行，我们也可以去药店购买那种退热贴，实际上退热贴本身就是采取物理降温的方式来进行降温。
但是当我们的体温达到了38.5度的时候，这时候就要使用退烧药来退烧了，因为38.5度的时候，我们的头脑已经感觉晕乎乎的了。如果热度持续退不下来，那很有可能会造成很严重的后果，所以这个时候采取退烧药来退烧是最为明智的一个选择。当然使用退烧药退烧只能够治标不能够治本，而且很有可能会继续反弹，这一点大家还是要注意一下的。
比如说感冒引起的发烧，我们如果想要从根源上来解决问题，那就必须要先把我们的感冒治好，所以当我们感冒发烧之后，肯定是要去医院给医生看一下，然后对症下药来进行治疗，有的是属于风热感冒，但有些则是属于病毒性的感冒，不同类型的感冒治疗的方案自然也是不一样的，只有彻底治疗好感冒才可以杜绝反复发烧的现象。
发烧怎么办
发烧怎么办？可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
宝宝低烧怎么办？
很多朋友在发烧的时候不知所措，如果退烧方法不当，也可能导致加重病情。
首先用温度计测量一下，如果是发的低烧，首先做的就是要多喝热水，喝白开水就行，用稍微大一点的杯子倒着喝，不要等到渴的时候再喝，直到喝到喝不下去为止。这样就可以通过多上几次厕所把体内的病毒排出来。在家里煮姜糖水喝也是不错的选择，把姜清洗干净后，切成片加红糖用大火煮，煮后最好趁热喝下去，然后睡觉的时候盖好被子，让身体出出汗。
在发烧的初期阶段，这个方法很有效果。还可以通过物理降温的方法来达到退烧的目的，首先倒点温水，拿毛巾浸泡到温水里，拧干后轻轻擦拭身体，尤其是额头、腋下和手心脚心要多擦一下，反复擦拭几下就好。如果一直持续低烧，没有超过38.5度，但也烧了一段时间了，就需要到医院看看是由什么病因引起的，然后由医生诊断开药。
一般发烧都是由感冒引起的，感冒分风寒和风热，根据不同的症状吃不同的感冒药就可以了，如果发烧是由炎症引起的，那就需要吃点儿抗生素。治好了感冒发炎，离退烧就不远了。如果发烧，但发烧烧到38.5度以上，那么就算是高烧了，解决办法是吃退烧药或者到正规医院治疗。当出现发烧的症状时，我们要引起足够的重视，不可随意用药。
发烧的原因是因为身体里有隐患，其实发烧是身体的一种自我保护机制，它通过提高身体的温度，以此让酶达到最适合的温度，从而提高酶的活性。所以当你发烧时，不要只想着退烧，要了解发烧的病因是什么，这样才能对症下药。发烧最好的办法就是多喝水，白开水就可以。这是因为喝热水可以溶解身体的毒素，使毒素通过尿液的方式一起排出体外，还能够提升自身酶的活性，有杀菌的作用。另外，喝完热水让身体出出汗，就很容易退烧了。
[img]宝宝低烧怎么物理退烧
体温没到38.5℃，就不能吃退烧药？
好多人都知道，体温超过38.5℃，才推荐口服退烧药，否则的话没有必要吃药，可采用温水擦浴等物理方法降温。可是常常就会有病人问我：“医生，我体温不超过38℃，但我就是全身难受，没力气，怎么办？不是说不超过38.5℃不能吃退烧药吗？”这些病人显然是对退烧药的应用时机产生了误解。今天我们就来说一说，低烧还能不能吃退烧药。
为什么一般体温超过38.5℃才建议吃退烧药？
发热多是感染引起的。这种情况下一般是由于细菌、病毒、真菌等病原体以及其释放的毒素激活了血液中的中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和单核-吞噬细胞系统，使其产生并释放内源性致热物质，直接作用于体温调节中枢，使体温上升。
按照体温来划分，我们一般把发热分为以下几个程度：
低热 37.3-38℃
中等度热 38.1-39℃
高热 39.1-41℃
超高热 41℃以上
这样看来，以38.5℃为界限，也就是中高程度的发热才推荐用退烧药。为什么会有这样的说法出现呢？
因为高热主要会从以下这些方面对人体产生不良影响：
中枢神经系统的损害。病人会出现头痛、烦躁、谵妄或淡漠、嗜睡等，严重者会昏迷。小儿高热比较容易引起惊厥抽搐。
循环系统的改变。心率会加快，心肌耗氧量明显增加，会加重心脏负担，对心脏病人容易诱发心衰。少数人也可能因大汗导致脱水，甚至循环衰竭。
物质代谢的改变。糖、脂肪、蛋白质的分解代谢都明显加强，各种维生素的消耗也增多。持续发热会消耗自身物质，导致消瘦和体重下降。
而对于不是过高的体温，可以不急于解热。这是基于以下这些原因：
一些研究表明，发热在某些情况下可能有利于增强免疫细胞的功能，提高人体对感染的防御能力。
发热还是疾病的信号，体温变化的曲线能够反映病情的变化。对于某些潜在的疾病，过早予以解热药物，容易掩盖病情，延误原发病的诊断和治疗。
退烧药可能潜在一些副作用。比如胃肠道 *** 、过敏、肝功能损害等等。可用可不用时，当然尽量少用或不用。
哪些情况下，低烧也可以服用退烧药？
上面的的理由如此充分，是不是意味着低热就不能用退烧药了呢？当然不是！
请注意“没有必要用”和“不能用”的区别。大多数不是高热的情况下，退烧药是可以不用的，但这并不意味着绝对不能使用。是否有使用的必要，并不完全取决于体温，还要观察病人的其它症状。
如果病人稍有发热精神就明显变差，或者伴有头痛，或者有全身肌肉酸痛等症状，都是可以使用退热药物的指症。（大多常用退热药物同时也具有缓解头痛、肌肉关节疼痛等作用。）
比如某位成年人，虽然体温只有37.5℃，可是头痛厉害，全身乏力，没精神。这种情况必须强忍着不吃退烧药，挨过三五天吗？这样做显然太不人性化了。
再比如是一个幼儿，体温38.6℃，可是精神比较好，像平时一样到处乱跑着玩，吃饭喝水都正常。这种情况也是可以不用退烧药的。只要注意密切观察就好了。
另外一种情况，如果患者年龄大，全身基础状况差，或者伴有营养不良，心功能不全等等慢性疾病，这样的病人是经不起发热的消耗的。为了避免进一步诱发其它严重问题，控制发热也应该更积极一点。
服用退烧药的注意事项
当然，如果能够通过多饮水，自然发汗，或者温水擦浴等办法使体温下降到正常，同时让不舒服的症状得到缓解，这是更好的。如果这些办法作用不明显，而自己又感觉特别难受，也完全没有必要忌讳吃退烧药。
服用退烧药时还要注意以下事项：
要多饮水。退烧药也需要通过多排汗来促使体温下降。尤其高热患者，大量出汗容易虚脱，一定要保证体内水分充足。
服药期间忌饮酒，否则容易加重肝功能损害。
退烧药和镇痛药不要同时服用，如果同时服用其它感冒药也要注意看说明书。因为这有可能都是同类药物，相当于加倍了药物的剂量，增大了出现副作用的风险。
只要原发疾病没有好转，退烧药作用消退以后，发热可以再次出现，这时可以重复用药，但一般时间间隔6小时以上最好。
症状好转即可以停药，不需要连续用药。连续用药如果超过3天，最好及时到医院去检查。
宝宝低烧一直哭闹怎么办
宝宝低烧哭闹多是由于宝宝体内有炎症，宝宝不舒服的现象，可以给宝宝用物理降温的方法来给宝宝降温。例如，用湿毛巾或者酒精擦拭宝宝的脖颈，腋下，额头，手心，脚心等，同时也要给宝宝多喝水，增强体内的新成代谢，有效的排出体内的炎症，注意饮食上的清淡，也要注意给宝宝按时测量体温，及时观察体温情况，注意室内温度的适宜。
如果宝宝出现了低烧哭闹的情况，父母可以通过一些物理降温的方法先帮宝宝降一下温，可以通过用温开水擦是宝宝的皮肤或者用毛巾包住冰块给孩子冷敷一下，来缓解宝宝体温高的情况，一般宝宝体温降低，就不会再哭闹了。
意见建议：由于宝宝低烧哭闹，主要由感染了病毒或细菌导致的，所以如果宝宝低烧哭闹的情况一直持续的话，父母还是要及时带宝宝到正规医院进行检查，在医生的指导下适当服用药物进行治疗，同时父母也要注意监测宝宝的体温，给宝宝多喝一些温开水。
宝宝出现低烧晚上哭闹，首先要给宝宝进行物理降温的方法，帮助宝宝退烧，而且也是需要让宝宝多喝温开水的，避免宝宝出现受凉，但是如果宝宝的体温已经超过了38度5以上，也是需要遵医嘱给宝宝选择药物治疗的。
意见建议：在这期间要让宝宝多注意休息，保证充足的睡眠时间，同时也要避免宝宝穿的太厚，尽量可以给宝宝选择一些宽松纯棉的衣物，这样也有利于宝宝散热，同时室内的温度也不宜过高，最好可以将温度调至恒温。
