每天早晨起床第一件事，大部分人都会选择小便。尿液不仅是我们体内的代谢产物，也是我们健康状况的晴雨表。

在正常的情况下尿液应该是在黄色透明的，而且不会有太大的异味，但是如果排出的尿液很黄而且异味很大，那代表着什么问题呢？不妨一起来了解一下吧。

首先了解一下，尿液是如何形成的？

尿液一般在肾脏中形成，形成尿液的过程比较复杂，主要如下：

1.滤过：进入到肾脏中的血液，即动脉血，经过肾小球时，通过半透膜将其中的水分以及小分子物质过滤出来形成原尿。

2.重吸收：超滤液的量大于每天真正形成的最终尿液量，所以大部分超滤液经过肾小管的重吸收，重新回到血液中，只有真正的废物以及多余的水分，才会最终形成尿液。

3.分泌：部分上皮细胞将某些物质主动分泌至尿液中。

经过滤过、重吸收以及分泌的过程，才能最终形成尿液。

什么样的尿液是正常的？

判断尿液是否正常根据以下指标判断：

1.颜色：尿色比较清亮、比较透明或者是淡黄色，都是正常的情况，因为尿液会排出人体的代谢废物，代谢废物堆积较多会有淡黄色的颜色。

2.气味：如果尿液的气味有明显、特别重的骚味或异味感，通常意味着动物蛋白摄入过多，引起尿液中氨的成分增多，尿的异味就会重。

或者出现泌尿系统感染，大量的尿路黏膜上皮充血肿胀，脱落后与细菌和代谢废物混在尿液中，容易使尿液变得浑浊，而且气味变得异常。

3.症状：还需要观察患者的症状，如果患者出现尿频、尿急、尿痛，尿道外口排尿时出现烧灼感、刺痛感。这时建议做尿常规检测，不能通过询问尿色与气味来诊断。

目前可以通过尿常规检测观察尿液中是否存在大量的白细胞以及红细胞，可以确定是否有泌尿系统感染、血尿，然后针对病因进行治疗、

尿液发黄、“尿骚味”很大？或许与这6种因素有关，建议早了解

因为尿液的颜色、质态和气味等状态会受到疾病或其他因素的影响，所以当它出现异常情况时，可以考虑一下是否是身体出现了疾病或者存在不当的生活习惯。

1.饮水量不足

在平时的生活中，如果在小便的时候发现自己的尿液是黄色的，而且还会产生明显的尿骚味，就需要看看是否与饮水过少有关。很多人平时口干舌燥，口渴时补充水分，这时身体可能缺水。

人体缺水时尿容易浓缩，所以里面含有的物质增加，排尿时有明显的尿骚味，尿的颜色明显变黄。这些都与喝水过少有关，需要补充足够的水分。

2.肝脏疾病

当肝病出现时，人们的尿液会变黄，甚至有明显的异味。在肝炎、肝癌、肝硬化等常见疾病的发展过程中，释放到血液中的胆红素量会增加，人们排出的尿液会呈现异常的黄色，垃圾毒素会在体内积聚，因此人们排出的尿液也会有异常的尿味。

如果存在这种情况，有必要及时对肝病进行治疗，以改善肝功能。

3.泌尿系统疾病

如果不注重私处的清洁或者是有憋尿等坏习惯的话，很有可能就会引发尿路感染或者是膀胱炎等疾病。

这一类人经常会存在小便发黄或者是排尿疼痛等现象，而且排出的小便也会有比较强烈的气味。在这种情况下应该及时地进行治疗，否则病情可能会越来越重。

4.糖尿病

糖尿病属于慢性代谢性疾病，尿液中含糖量过高，会稍微带有甜味。同时会伴有口渴、头痛头晕、尿频以及饥饿、体重下降等症状。当出现这些情况时，要尽快去内分泌科检查血糖，看看是不是出现了病变。

另外，有一种比较罕见的糖尿病被称为枫糖尿病，尿液的味道闻起来也有甜味。这属于染色体隐性遗传病，分支酮酸脱羧酶先天性缺陷，会让酚氨基酸分解代谢受到阻碍，也会导致尿液当中有甜味。

5.身体上火导致

上火被称之为热气，是由于阴阳失衡导致内火旺盛而引起的，由于出现上火现象，身体内出现多种炎性因子。这些炎性因子会 *** 到泌尿道系统，从而使人出现非常明显的尿液发黄、异味重、排尿时疼痛、灼热感等症状。

尤其是还伴随着咽喉肿痛，口腔溃疡，牙痛，眼睛红肿，牙龈出血，鼻出血，便秘，食欲降低，情绪暴躁等症状。这大多都是上火所引起的，可以多吃一些败火的食物。

6.跟药物以及食物有关

某些药物会影响尿液颜色，若最近正在服用某种药物，发现尿液颜色加深，就不必太担心，只要停止用药后就能逐渐好转。

另外大量摄入含色素的食物，如芒果橘子和胡萝卜等，色素会跟随尿液排出，使得尿液颜色发黄。

尿液有异味发黄该如何缓解？

1.多补充水分

有些朋友平时特别不喜欢喝水，如果在日常生活中喝水过少，就会由于进水量不够，而导致小便总量减少，小便浓缩，从而出现小便发黄有异味的情况。

建议多喝几次温水，这样就能稀释小便，消除尿液有异味发黄的症状。

2.保证清淡饮食

如果发现尿液呈黄色，生活中尽量多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量水分，会稀释尿液的颜色。

3.治疗尿路感染

如果在生活当中不注重个人卫生清洁或者经常憋尿，导致尿路感染，从而引起尿频尿急，尿痛，尿液颜色发黄有异味的情况。

针对这一问题，建议大家在生活当中一定要积极的就医治疗，平时也要注意个人卫生清洁，及时进行检查明确病因，在医生的指导建议下合理治疗。

结语：每个人的问题情况不同，所以排出的尿液也是有所不同的。出现尿液发黄的现象，大家首先不要惊慌，可以逐一排除，如果是身体某个部位出现了问题，一定要及早就医，不要一拖再拖，引发大病。