本
文
摘
要
人是社会的动物，社会就是人与环境形成的各种关系的总和。所以，我们要想活得开心快乐，就必须首先学会处理这3种关系，即自我的关系、我们与他人的关系以及我们与宇宙的关系。
生活的本质就是人与环境的相互关系
那么怎样才能处理好这几层的关系呢？
第一、自我的关系，也就自己和自己的关系，你一定会问，自己与自己有什么关系，自己就是本身，能产生什么样的关系呢？
自我关系是其它一切关系的基础
要知道，在这个世界上，谁也无法时刻陪在你身边，做你形影不离一直到老的朋友，只有自己，也就是我们自己的思想念头，它可以永久地亲密无间地和你在一起，当你高兴时，可以自我鼓励、自我开心自我庆贺，当你被人误会被人算计受到伤害时，可以自我安慰自我激励，当你经历挫折经历失败时，我们可以自我鼓励，认真分析从中汲取经验教训，从此获得成长。
所以你才是你自己最可靠最值得信赖的铁粉知己，无论我们原本是一个怎样的人，我们都可以通过持续学习、自我接纳、自我肯定和自我欣赏，成为那个可爱的自己。
也许你说，我不喜欢我自己，我不喜欢自己的性格，我特别羡慕别人开朗阳光自由自在的性格，别人是那样的洒脱，我特别想成为那样的人。
如果你对自己不满意，那就去行动，去学习去提升，去改变呀，当你在不断学习的过程中越来越提高认知的时候，就学会了与自己相处，会从中找到自己的好的方面，进而喜欢自己，欣赏自己，爱自己，这是一个良性循环，在喜欢自己的基础上不断精进，越来越成为那个自我认可自我欣赏具有强大内在力量的人。
这时候你便不再依赖外界的认可，无论他人对你怎样的褒贬不一都不重要了，重要的是你自己对你自己的看法，当你有了独立的认知，你就可以自信地成为顶天立地的人了。
所以在你和这个世界上所有关系中，你与自己的关系则是核心的核心，你只有搞好了自我关系，让自我身心和谐，那么，一切都会在这个基础上蔓延开来，你对他人对社会对这个世界都会因你的存在及你思想的力量而变得更加美好。
第二、与他人的关系，这里的他人可以分为几个方面：
①是夫妻之间的关系，在自己与他人的关系中，自己与爱人的关系可以说是关系中的核心，是家庭的中轴，因为搞好夫妻感情将会使自己有好心情去做事，包括言传身教影响子女，孝敬老人更有耐心，有句老话说得好，夫妻同心其利断金，只有夫妻同心，才能使家庭和谐，社会安定。
夫妻感情是家庭关系的核心，也是社会安定的基础
②自己和家人的关系，首先要有长者思维，也就是要尊敬老人，对老人要有孝心、有耐心、能顺心，老人高兴了身体自然就会健康，还能帮我们料理家务，使我们在外面做事没有后顾之忧，这种关系则是1加1大于2的关系，试想如果你是女性，整天与婆婆对立和战争，那么这种关系则是1加1小于零的关系，不仅不会互相帮助，反而还会互相消耗能量。
长者思维和子女思维是我们内在能量的来源
另外还要有子女思维，要智慧地与他们相处，要尊重他们，欣赏他们，与他们平等相处，智慧沟通，越是理解欣赏，他们做得就会赿好，要身教重于言教。
记住：对于晚辈的教育，最好的方法是快乐教育法则，即发现并发扬了多少优点就等于克服改变了多少缺点，把注意力焦点放在孩子的亮点上，赿欣赏赿做的好。
这种找优点的方法适合各种关系的相处，管理好与老人和孩子的关系，将会使家庭和睦并产生强大的凝聚力，收获家庭的幸福。
③自己和邻里、同事、朋友以及社会人的关系，在与社会人相处的关系中，可能会出现不满、抱怨，认为别人的别有用心，认为他们不怀好意，认为他们伤害自己，这些思想都是负面的。
根据吸引力法则，你有什么样的思想就会吸引到什么人事物，你对他欣赏感激就会吸引到更多值得欣赏和感激的人事物，你对人抱怨仇恨就会不断召来让你堵心的人和事，因为思想是有频率的，它就像磁铁一样，吸引着同频事物，所以我们必须管理好自己的思想念头和行为。
那如果控制不住负面思想念头怎么办？那就是换一种思维方式去想，马上去找对方的优点好处去欣赏，去找他曾经帮到你的那怕一点点小事儿，也就是从抱怨的心态转变成感激的心态，这样一来就转变了思想频率，就会体验到正念的力量。
要知道，负面的思想不仅不能改变现状，反过来只能加重负面的份量，让不喜欢的事持续存在，并使其变得更大。若想将它们从心中抽离，就要把焦点放在“爱”的上面，负面的东西就无法存在了。
第三、我们与宇宙的关系，就像是孩子与父母的关系一样，我们依赖自然而生存，我们的一切都是从大自然中得到的，我们的衣食住行，我们的灵感智慧，都来自于大自然来自于宇宙。
宇宙有着无限的神奇，我们完全可以用“”与之沟通
宇宙是个神秘无限的宝藏，你有什么样的想法念头，什么样的言行作为都会从宇宙反馈到我们身上，其实你的生活就是你思想的映照，你是健康的快乐的，还是疾病缠身情绪恶劣的，都取决于你的思想意识，所以我们要将注意力的焦点放在美好的你想要的事物上，你越知足，越感恩，赿快乐，你得到的回馈的就会是更多更美好的东西。
以所不要将注意力的焦点放在不满、匮乏、怨恨等负面思想上，那样不仅无济于事，反而会吸引更多的负面的不想要的事物方面。
宇宙是丰盈的，能量是无限的，当你喜悦、感恩和爱的时候，你就将思想的频率转换到宇宙中富足美好的频率上来，你就能得到更多你想要的美好的事物。
记住：你自己永远是你生活的核心，所以要学会爱自己，搞好自我身心和谐；在你与家人的关系中，要把夫妻和谐放在首位，才能使你的家庭和美兴旺；你与宇宙的关系是同频相吸的关系，你的思想是什么，你就创造了什么生活。
思想就像磁铁，你想什么就沟通什么
总之，无论发生了什么问题，唯一可以改变的是我们自己，唯一该做的事，就是保持思想在正念的频道，宇宙将会反馈给你更多的和谐与美好。
