本
文
摘
要
本文目录一览：
我家小孩太瘦了可以打点补针吗
你家小孩因为太瘦了想打点补针，是不可以，你的小孩太小了怎么能打补针呢。大错特错了，太瘦了首先先带他去看医生。要是医生说没问题。那就放心，给他吃的比较开胃的，然后用吃物给他补充就好了。
孩子上幼儿园越来越瘦怎么办
早上去学校前要做饭给孩子吃的，这样中午一餐不管吃得好与不好都不会太饿，你以为学校能吃啥，就是做做样子啥最便宜买啥，素多肉少，晚上回来一餐再让孩子好好吃，这些事要指望自已，别人靠不住。孩子饭量大要和老师说的，他是不是一放学回来就饿的不行要吃零食，这样就是是吃不饱要反应上去，让照顾一 *** 意给他加饭加菜，小孩子有时候不敢说估计
小孩自身胖瘦情况与脾胃吸收功能关系很大，当脾胃的吸收功能不好时，就会导致小孩很瘦。当身体缺乏某些微量元素时，如锌元素和钙元素，很可能导致孩子身体瘦弱，可以去医院检查一下微量元素是否正常。如果确定缺乏，应及时补充。平时，应该多让孩子锻炼身体、多晒太阳，这对增强体质、改善脾胃消化功能非常有帮助。可以让孩子多吃一些有助于消化和强健脾胃的食物，如大麦、山药、莲子粥等，对增强脾胃功能、促进消化非常有帮助，尽量不要让孩子吃凉、腻的食物，避免损伤脾胃。
幼儿园应该有食谱的，楼主可以向他们要一下，然后晚上回来给孩子多吃点。也有可能是环境变了，所以孩子瘦了，过几天适应了，就好了
一般上幼儿园以后，有的孩子会越来越胖，也有的孩子却变得越来越瘦了。这是怎么回事呢?
其实看孩子会不会长胖，并不是依靠孩子摄入了多少量来判断的。而是要看孩子摄入的营养是否均衡，以及有没有被身体很好的吸收等等。
幼儿园每天三餐甚至还有午点，营养搭配都没有问题，但孩子却还是“吃不好”，身体越来越瘦，最大的原因其实就是挑食！
02，孩子为什么会挑食
孩子在幼儿园为什么会挑食，其实原因主要有3点。
①对食物太敏感
现实生活中，有部分孩子对某些食物的气味、口感、质地都非常的敏感，因此当看到这些食物的时候他们就会特别得排斥，并拒绝进食。
②性格原因
由于成长环境、饮食习惯的不同，养成了每个孩子独特的性格。有些孩子可能是出于陌生、或者担心，到了幼儿园就是不想尝试之前没有吃过的食物。
③客观因素
除了以上两点，还有一些客观的因素也会影响孩子的食欲。比如饭菜并不是很诱人；比如孩子在幼儿园里情绪太紧张，心理压力大；再比如有些食物他们够不到或者夹不起来，喂不到嘴里等等。
03，孩子挑食，家长该怎么办
对于宝宝挑食，相信每个家长多多少少都会有所担心。那面对这样的情况，家长应该怎么办呢?
著名儿科医生崔玉涛在《宝贝健康公开课》这本书中：
关于孩子吃饭的问题，大部分爸爸妈妈关注的都是食物的种类和量，就是孩子这顿吃了什么，吃了多少，但是却没有关注孩子吃饭时的情绪，其实这才是最重要的。
1、让孩子主动吃饭
想要孩子好好吃饭，家长就要让孩子化“被动”为“主动”。在开饭后，不要急于让孩子上饭桌，而是家长先吃饭，让孩子在旁边玩，当孩子看到家长吃得很香而没有叫他的时候，他就会凑过来看，并向家长表示自己也想吃。这个时候，家长再让孩子吃饭，效果肯定会比规定孩子吃饭要好得多。
需要注意的是：家长切记不要在孩子玩得正开心的时候，硬叫（或者命令）孩子过来吃饭，因为这样孩子会觉得很突然，甚至反感。
2、调动孩子吃饭的情绪
如果孩子不好好吃饭，家长千万不要过于责备孩子，也不要规定孩子必须得吃多少，吃几碗，因为这样孩子只会从心里抵触吃饭。家长可以采取鼓励的方式，哪怕孩子进步一点点，也要及时给宝宝表扬。
当然，没有进步，家长也不要惩罚孩子。我们可以换一种方式来进行表达。比如“你今天吃饭吃得很好，但如果明天能再多吃点菜的话就更好了。”总得来说，家长要根据孩子的情况，降低预期值，放到孩子能接受的水平，然后根据孩子的进步不断调整。
3、愉快饥饿疗法
要想让孩子好好吃饭，不挑食。首先就要让孩子有饥饿的感觉。在两顿饭中间尽量不要给孩子吃任何零食，即使孩子告诉你，他饿了，家长也不要给孩子吃东西。当然，这时家长也不要指责孩子上一顿没有好好吃饭。
家长可以带着孩子出去玩，分散孩子的注意力，一直等到下次吃饭的时间到了再给孩子吃，这就是“愉快饥饿疗法”。一般坚持采用这样的方法，用不了几天，孩子就会好好吃饭。所谓“饥不择食”，就是运用了这个道理。
4、家长要有原则，有底线
现实生活中有的家长为了孩子能好好吃饭，什么都可以答应孩子。其实这样做是不行的。家长做什么事都应该有原则，要在这个原则范围内想办法诱导孩子。而不是超出原则这个范围。
比如孩子不爱吃菜，家长就可以把菜做成孩子喜欢的形状，并让孩子自己选择喜欢的碗筷等等。此外，家长还要注意设定的原则要有一定的弹性（不能说宝宝吃饭差一口都不行）。家长既注重孩子的食物营养均衡，又不给孩子规定过于严苛的食量，这才是合适的原则。
[img]孩子太瘦，我也很烦恼啊！？
孩子太瘦，我也很烦恼啊！？ 学龄前的宝宝成长迅速，在这段发展的黄金期里给予宝宝均衡的营养，是爸比妈咪们最重要的任务之一。偏偏，有些宝宝看起来就是比其他同龄孩子瘦小，家长也因为常被别人询问：「小孩怎么这么瘦」、「到底有没有好好喂他吃饭」而备感压力。
孩子过瘦的原因究竟是体质？还是吃得太少？爸比妈咪该如何帮助这群小宝贝健康成长呢？
宝宝看起来很瘦，是正常？还是疾病？
在《照着养，爸妈不紧张，宝宝超健康》一书里，汤国廷医师表示，一般来说，人天生就有高矮胖瘦的差异，身材并没有绝对的好坏，但许多爱子心切的父母常会拿自己的宝宝与其他同年龄的宝宝相比，而忘了自己的宝宝是个独立的个体。
其实，每个孩子都有自己的生长速率，应该关心的是，在过去的一段时间里，宝宝是否有按照自己的生长速率在发育。宝宝的生长与发育是动态且连续的，爸比妈咪可利用《儿童健康手册》内的生长曲线图来观察宝宝在一段时间内的动态生长变化。在营养门诊中，常有家长会询问：「宝宝现在的体重正不正常？」此时若能提供宝宝过去的生长曲线，医师便可一目了然地做出判断。
延伸阅读：宝宝厌奶不可怕，医师教你如何解决宝宝不喝奶
及早发觉生长迟缓现象
如果宝宝位于小于第三个百分位，或者一段时间突然下降两个生长曲线，就要让小儿科医师做进一步的评估，看是否有生长迟缓的现象。不过，倘若宝宝一直维持着自己稳定的成长步调，就算一直保持在第三个百分位，也算是个正常个子较娇小的宝宝。
身材瘦小3 类型 1.头小、个子矮、体重轻： 大部分是遗传性的先天体质，基因染色体缺陷、神经问题、先天性代谢异常、先天性感染…等问题。 2.头围正常，但身高明显比人家矮一截，体重较正常轻： 考虑是否有内分泌或骨骼生长异常，例如：马戏团里的侏儒即属于这一类型。 3.头围与身高正常，但体重明显较轻： 属于营养不良，主要由于摄取量不够（如偏食、照顾者疏忽…等）、消化吸收出了问题（如慢性腹泻）、一些慢性疾病消耗太多的热量（如先天性心脏病、肺结核、肾小管酸血症），或者热量无法供给到周边组织利用（如肝糖贮积症）。若此类型宝宝一直无法改善潜在原因，最后身高就会受到影响。
判断孩子是否过瘦的标准
新店耕莘医院营养师黄美智表示，想了解孩子是否太瘦，除了透过身高体重的百分位来评估之外，也会计算BMI值来评估。表一是BMI值的计算方式与不同年龄性别之正常标准。
瘦宝宝的4 大特征
黄美智营养师指出，走在路上可以发现，现在的宝宝身材呈现两极化，不是太胖就是太瘦，表示大家的饮食都不太均衡。根据临床观察，比较瘦的孩子常有几个特性：
1. 吃饭比较不专心
这群宝宝可能经常吃饭「配」电视，或是一边用餐一边玩玩具，因为少子化的关系，没有人跟宝宝抢食物，所以往往每次吃饭都要妈妈喂，让妈妈追着他们跑。
2. 爱吃零食
有些宝宝正餐时间吃很少，但会在点心时间吃很多零食（如饼干、糖果），或是爱喝含糖饮料，因此也就影响到下一餐的进食量，形成恶性循环。
延伸阅读：改善孩子食欲不振7要诀
3. 吃不够、胃口不好
很多孩子都会有偏挑食或不肯吃饭的现象，常令妈咪们十分苦恼，可能原因有很多，例如：先天味觉敏感（排斥特殊气味、口味较重的食材）、对新食物的接受度低、身体健康因素、先前不良经验造成恐惧、不愉快的用餐气氛等，甚至有可能是父母本身就有偏挑食的习惯。
4. 活动量大
活动量充沛的孩子，热量自然也消耗得很快，如果摄取的热量没有达到相对应的标准，自然身体也较不易「长肉」。
如何判断宝宝吃得够不够？
孩子太瘦，我也很烦恼啊！？ 过瘦孩子的饮食原则
孩子瘦小真的和「菜不好」或「爸妈没有努力喂」有关吗？在许多营养学专家都倡导不要逼幼儿吃饭的同时，父母究竟该怎么做才好？
该勉强孩子吃饭吗？
黄美智营养师认为，父母不应该用强硬的态度逼孩子吃饭，否则孩子反而会出现反抗的心理。有些妈妈总是不停追着孩子喂饭，即使非用餐时间也一直喂宝宝，等到了用餐时间，孩子当然还吃不下。比较好的方式是，用餐时间到了，就让宝宝吃饭，如果他吃不下、不想吃，就收起来，让他习惯用餐的时间，建立正确的饮食习惯。
10 种方法，爸妈可以这样做
1.改变烹调方式 如果料理的烹调千篇一律，孩子很容易腻，妈咪不妨可以利用可爱的模型，在饭的形状上做个变化，或是装饰成鲜艳的颜色，吸引孩子的注意力，孩子一旦有兴趣，就会比较有食欲。
2. 建立正确的用餐礼节 教导孩子吃饭时要专心，坐在餐桌上用餐，不要开电视或玩手机、电脑，也不要给孩子玩具玩，让孩子把专注力放在食物本身上。
3.3餐＋2次点心时间 小朋友的胃比较小，因此除了3次正餐外，最好提供他一天2次点心的时间，但是在正餐的前2个小时，就要把点心吃完，否则会影响正餐的摄取量。
4. 用餐时别骂小孩 有些爸妈比较心急，看孩子都不吃饭、只顾玩，就会加以责备，口气上也会比较重一点，反而会让孩子觉得吃饭变成了一种压力，以至于更不爱吃饭了。
5. 别用垃圾食物奖励孩子 常常父母为了引诱孩子做某件父母希望他们做的事情，就会拿甜食、饮料等点心或速食来作为筹码，但这些糖份、油脂高的食物，都会使孩子所摄取的营养不均衡，影响生长发育。另外，加工类的食品也应尽量少吃，多吃天然食物。
6. 固定的用餐时间 孩子饮食习惯的养成很重要，从1〜1岁半起就可以开始培养，提供良好的用餐气氛，让宝宝学习用汤匙吃饭，一开始只要先给他少量食物。3岁后就可以开始训练宝宝的餐桌礼节，用餐时间建议设定为30分钟，不要喂了1小时还在喂，规定一个固定的用餐时间很重要。
7. 吃健康的点心 用三明治、面包、牛奶、果汁等较健康的点心，取代蛋糕、巧克力、奶茶…等较不具营养价值的甜点。
8. 补充特殊配方营养品 如果孩子真的太瘦小、体重太轻，或食量真的很差，营养师可能会建议选择适合孩童使用的特殊配方营养品，来做热量及营养的补充。通常建议每天1〜2杯的量（市售的特殊配方营养品，一杯约230大卡热量；一般低脂牛奶一杯约120大卡），补充孩子不足的能量。
9. 参与食物准备过程 等孩子3岁以后，可以跟孩子一起准备食材，让他参与食物的准备过程，小朋友只要有参与，就会很好奇煮出来的成品是什么，对食物也就更感兴趣了。
10.爸比妈咪以身作则 最重要的是，爸比妈咪自己也不能偏食，不要在孩子面前批评食物难吃、让孩子有先入为主的成见，这么一来孩子能从爸妈那儿接收到良好的饮食教育喔！
