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运动员在训练的时候，不小心负伤该怎么办？
运动员在训练的时候，不小心负伤该怎么办？接下来我们来看看受伤的处理方法吧。
1、擦伤。
擦伤是指皮肤表面摩擦后的损伤。伤口浅，面积小，可用生理盐水清洗伤口，伤口周围用75%酒精消毒，局部擦拭汞或紫药水，无需包扎。但是面部擦伤，最好不要用紫药水。
经过消毒处理后，关节附近的擦伤一般不采用暴露疗法，因为干裂容易影响关节运动，一旦发生感染，也容易影响关节。因此，消炎软膏或各种抗生素软膏常用于关节附近，并用无菌敷料覆盖包扎。对出血较严重的还要进行止血处理。
2、撕裂伤。
在撕裂伤中，最常见的是头部和面部的皮肤撕裂伤，例如在篮球运动中，眉弓被对方导致眉际皮肤撕裂。如果撕裂的伤口较小，消毒后可以使用创可贴。撕裂伤口较大时，必须止血，缝合伤口。如果伤势和污染严重，应注射破伤风抗毒血清，并给予抗生素治疗。
3、刺伤和切伤。
在田径运动中被钉鞋或标枪刺伤，在冬季滑冰时被冰刀切伤，其处理方法与撕裂伤基本相同。
4、扭伤。
扭伤是运动中最常见的创伤，是指扭动关节时损伤支撑关节的韧带。当关节活动范围超过正常限度时，附着在关节周围的韧带、肌腱和肌肉撕裂面。
扭伤会导致血液和滑液流向关节囊，导致关节肿胀，然后局部温度升高，感到疼痛和肿胀，皮肤会变色。此时，如果伸展肌腱、韧带或关节囊，韧带很容易断裂和骨折。由于韧带和关节囊供血较少，需要长期治疗才能治愈。每个关节周围都有许多神经，因此扭伤时会感到很痛。关节扭伤几次后，如果不适当治疗，就会形成慢性炎症、变性和关节炎。
严重扭伤处理：先止血止痛。可以抬高受伤肢体，用冷水洗伤部位或用冷毛巾冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要揉捏和移动，以免增加出血。然后在伤口垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时后，热敷可以促进充血的吸收。
运动损伤应该遵循的三个原则：
原则一：保护。
首先，立即停止活动，保护受伤部位，避免受伤部位二次受伤或负重。同时，向周围的人寻求帮助，帮助将你转移到运动场外的安全区域。
原则二：休息。
受伤后充分休息可以保护肌肉、跟腱等组织，防止伤势恶化。此外，休息是恢复运动伤害的必要和首要步骤。休息不仅意味着受伤后立即停止活动，还意味着在恢复期拒绝从事激烈的活动。如果你是运动员，你应该停止训练，因为任何微小的运动损伤如果不休息和治疗，都可能导致大范围的恶化。
原则三：冰敷。
如遇急性伤害，最好在伤害发生后48小时内，每2~3小时对伤口进行一次冰敷处理，每次冰敷时间一般控制在15~20分钟，尽量不要超过30分钟。伤口麻木时，可结束冰敷。之后每两三个小时重复一次，直到红肿热痛症状明显消除。
[img]车子擦伤处理方法是什麽
汽车已经是每个人出行的必备工具。当然，汽车知识必不可少。为了方便大家了解这些知识，今天，边肖就给大家介绍一下如何处理汽车划痕的问题。有兴趣的朋友可以了解一下，可能对你有帮助。
汽车划痕有两种：如果是轻微的划痕，可以通过抛光打蜡处理。如果划痕损伤了漆层，就需要重新喷漆或补漆。汽车的油漆由四层组成：第一层是电泳层，就是车身组装后，车身会浸泡在电池中，然后车身表层会发展成电泳层。电泳层的关键是防锈，提高下一层车漆的附着力。第二层车漆是中涂，巩固防锈功能，提高下一层车漆的附着能力。车漆的第三层是色漆层。这层漆就是我们平时能看到的各种颜色。车漆的第四层是清漆层，是油漆的最外层，也是车漆最脆弱的一层。这个漆层的目的是提高漆面的光泽度，保证漆面。如果平时遇到轻微的划伤或者刮伤，基本都是伤到了清漆层。修复起来也很简单。去专业的汽车美容机构抛光打蜡，解决清漆层的轻微划痕和擦伤。如果划痕损伤了漆层，就需要重新喷漆或补漆。修复漆层的费用和难度都比前一年高。如果漆层修复不好，可能会造成以后使用的色差，或者车漆开裂。漆面层损坏后，尽量选择一个相当大的、专业的漆面修复机构。
交通事故轻微擦伤怎么处理
在发生了交通事故的时候，往往会涉及到一些伤害，比较幸运的就是属于一些轻微擦伤，那么这种情况应当如何进行处理比较好呢？下面，为了帮助大家更好的了解相关法律知识，我整理了以下的内容，希望对您有所帮助。
一、交通事故轻微擦伤怎么处理
1、保护现场不要破坏，打电话给交警和保险公司到场处理。需报上车牌号、车主姓名、保险单号、驾驶员姓名、对方车牌号等信息，取得报案号码。
2、保险公司派人到现场拍照取证(保险公司有时不到现场，只到理赔中心)。
3、双方将事故车辆共同开到交警快速理赔中心(轻微事故交警不到现场)，填写快速理赔确认书，交验行驶证、驾驶证。
4、交警受理调查，确认事故责任归属。
5、理赔中心初步估算事故损失，按双方各自应承担的责任，预交维修费用(押金)，保存好收据。
6、车辆维修，修好后取回车辆。
7、持保险单到保险公司理赔中心，取得定损单。
8、到交警理赔中心维修厂家柜台交验定损单，取得维修发票(预交押金多退少补)。
9、到报案受理柜台，交验维修发票，取得事故责任确认书。
10、将事故责任确认书、车主身份证复印件、车主银行帐号、定损单、维修发票等一定交保险公司理赔中心。
11、保险公司在十个工作日内，将赔付款项打入车主帐号。
二、轻微交通事故
是指机动车在道路上发生的，不涉及人员伤亡，仅造成轻微财产损失的交通事故，如仅车身前后保险杠， 车灯 ，引擎盖，门窗， 后视镜 等外部部件损坏，车辆可以继续驾驶的事故。
以上内容就是相关的回答，对这些轻微的交通事故来说的话，在处理的过程中，还是需要让交警来处理比较好，然后交警来了之后，自己可以和对方协商处理，只是针对于赔偿方面就可以了，如果您还有其他法律问题的可以咨询相关律师。
夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理
夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理
夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理，骑电动车的时候也难免会出现一些意外的情况，这时候就需要及时的处理了，这样才不会让伤口恶化，下面为大家分享夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理。
夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理1
夏天骑车摔倒擦伤处理方法，主要包括清创、消毒、包扎等步骤。擦伤一般是指皮肤表面被粗糙物擦破导致的损伤，常发生于手掌、肘部、膝盖、小腿等部位。轻微擦伤只需要涂用碘伏消毒，一般几天后即可愈合。较深、污染严重的擦伤，则需要进行进一步的处理。
1、清创：当擦伤表面沾有一些泥灰，以及其他脏物时，可用无菌生理盐水冲洗，将表面泥灰等脏物洗去；
2、消毒：擦伤后可用碘伏溶液进行局部消毒。不建议使用酒精，因为酒精的 *** 性较强，直接接触伤口疼痛感会比较强烈。当伤口内有异物时需要用双氧水冲洗消毒，以达到杀死伤口内部病毒和细菌的作用。如擦伤比较严重，伤口附近坏死组织要尽可能地切除，以确保新生肉芽组织能够正常生长；
3、包扎：擦伤消毒后，对于大伤口可用消毒纱布包扎。但要注意保持创面清洁干燥，创面结痂前尽可能不要碰水。
另外需要注意较深、污染严重的伤口，应该咨询医生是否需要注射破伤风疫苗。
骑电动车摔倒擦伤皮肉一般多久能好
骑车摔倒擦伤恢复时间，需要结合患者自身状况、擦伤具体范围及擦伤程度。一般1-2周左右，才能够完全康复。骑车摔倒擦伤，如果伤口比较小、比较表浅，可以清洗、消毒，保持伤口干燥即可。如果伤口面积损伤比较大，污染出血比较严重，建议及早去医院行专业处理。骑车摔伤导致擦伤，一般都是软组织擦伤，可能常伴有一定程度的污染。
如果擦伤只是伤及表皮，有部分表皮破损，少许渗血。可以首先对伤口进行清洁，用碘伏水进行冲洗或者生理盐水进行冲洗，再碘伏进行消毒。用干净的软布擦伤，干净纱布再进行贴敷。如果摔倒时，被不干净锐器，或者利器擦伤，造成伤口污染严重，需要及时去医院进行处理。在彻底清洁伤口消毒后，还有可能需要注射破伤风、抗毒素，进行免疫治疗。
骑车摔倒擦伤后，如果伤口很深、出血严重，不建议自己处理，需要尽快到医院就诊，进行止血、消毒、清洁，再根据患者具体情况，决定是否需要缝针治疗。
夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理2
用清水冲洗，再用碘伏消毒。
如果患者骑车摔了擦破了皮，首先要用清水进行冲洗，去除擦破皮处的污垢，用碘伏进行消毒后，再用无菌纱布进行覆盖。需要注意的'是，如果擦破皮的地方，有渗血的话要给予压迫止血，并且要注意观察，擦破皮的地方有无感染的发生，要定期的进行换药，并进行抗感染治疗。
擦伤的面积比较大，建议到医院做伤口的清创消毒处理，必要的时候可以给予抗生素的治疗，以免伤口发炎、感染。如果磨损的地方起了泡，可以用消过毒的针刺破水泡，再涂上碘伏消毒，应用外敷的云南白药，再用无菌的纱布包扎。
或者创可贴贴上伤口就可以了，在伤口恢复的期间，要尽量减少患肢的活动，穿宽松的鞋子，以免再次磨损，加重感染的风险。饮食上也要注意清淡，避免辛辣 *** 的食物。
骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么办
一，消毒皮肤。
二，清洗创面。
三，打破伤风抗毒素针，并使用抗生素如阿莫西林胶囊。具体的细节还要看创面的面积和创口的深度。面积小的表皮擦伤经过上述三步处理后涂上软膏就可以，创面大的表浅擦伤，需要敷料包扎，定期换药直至创面愈合。
有一定深度的创口，在上述三步法阶段要做清创缝合，保证伤口的按时愈合，抗生素的使用要求也高。
要避免的方法是：
每天多次的用碘伏，双氧水，等 *** ，同时，还用多种的消炎药局部 *** 会影响伤口的愈合的，过多 *** 导致了局部细胞不生长分裂就不会生长愈合。
意见建议：建议停掉所有的药物，局部用生理盐水清洗干净后用凡士林纱布包扎，三天以上换药清理一次就可以逐渐愈合。
夏天骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么处理3
1、先要用流动的水将伤口清洗干净，也可以用生理盐水冲洗创面，然后用碘伏局部进行消毒，再涂抹抗生素类的软膏。比如莫匹罗星软膏，预防感染，然后用无菌纱布包扎处理。
2、如果摔破的创面比较大、伤口较深，伤口处还有其他的异物不要自行取出。否则容易引起血管或神经出现损伤，要及时用清水清洗干净后到医院就诊，由外科医生进行清创处理。
3、平时要做好创面的消毒，每天用碘伏消毒2次，然后涂抹药膏，必要时可以服用抗生素预防感染。
骑电动车摔了一下皮肤擦伤
目前伤口没有完全愈合，一定要涂抹碘伏已消毒并外用纱布外敷以预防感染。若对抗生素没有过敏症状，暂时可以适当口服头孢以及活血化瘀类的中成药。禁食辛辣油腻等 *** 性食物。
骑电动车摔倒擦伤皮肉怎么办
骑电动车摔倒擦伤皮肉好转时间不固定，与擦伤程度、个人体质、护理等因素有关。
1、擦伤程度
如为轻度擦伤，一般在擦伤一两天后结痂，一周左右伤口愈合，痂皮脱落；如擦伤严重，伤口较深，伤口愈合需十天以上，甚至一个月左右才能完全恢复。
2、个人体质
擦伤者体质较好，自我修复能力较强，伤口愈合快，擦伤好转所需时间较短；如擦伤者体质差，修复能力差，伤口愈合速度慢，尤其糖尿病患者血糖不稳定时擦伤，伤口常迟迟无法愈合。
3、擦伤后护理
擦伤后可用碘伏清洗消毒，并遵医嘱服用阿莫西林等消炎药抗感染，促使伤口尽快愈合；如擦伤后未进行抗感染治疗，伤口未愈合时经常吃辛辣、腥发食物，伤口沾水等，都可能导致感染，伤口愈合速度较慢，甚至因反复感染，伤口无法愈合。
