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晚上喝康师傅绿茶会睡不着觉吗？
如果晚上喝了几杯茶的这种情况，可能会对睡眠产生一些影响，如果不是过浓的茶，应该问题不大，平时要早睡早起，保证充足睡眠，不能经常熬夜，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
失眠这个情况可以直接到医院去做检查，看一下最终处理，有症状的话可以直接用药物进行改善就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，这个不用担心，可以用中药进行调理治疗，效果应该能更好一些。
这个情况如果是有失明的症状，可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能恢复，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，这个没问题的，可以直接到医院去做检查治疗就行。
别人发喝绿茶睡不着怎么回
别人发喝绿茶睡不着，可以给他普及以下喝绿茶睡不着的原因和如何改善。绿茶中含有很多物质，如茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸等，其中咖啡碱、茶多酚有一定兴奋作用，如果喝的绿茶过多，或者在下午或晚上喝较浓的绿茶，有可能会导致失眠。
1、多喝白开水：可以多喝白开水，让绿茶的成分尽可能通过尿液代谢出去，减少对身体的影响，从而达到尽快入睡的目的；
2、进行助眠的活动：比如看书、听催眠曲等，使大脑神经出现疲劳，从而促进睡意的产生；
3、安神药物：使用具有安神作用的中药帮助入睡，比如炒枣仁。由于绿茶偏寒性，还可以放入姜丝、红糖熬水，然后将枣仁水和红糖姜丝一起喝下去，既暖胃又安神，可以很好地帮助睡眠。
[img]为什么说老年人喝绿茶要喝淡一点的？这句话是对是错？
老年人喝茶，一般都有五个字的建议，那就是“宜淡不宜浓”。这个说法很有道理，茶叶里虽然有很多对身体有好处的微量元素，但不宜喝得太多。而老年人的身体素质，本身就要弱于成年人，喝茶的时候应该适当。淡茶已经足以吸收元素，浓茶可能会影响身体健康。
尤其是一些身体本来就有微弱症状的人，像是肠胃不好、睡眠质量不佳，浓茶可能会加重这些症状。此外，老年人在饮茶的时候，有很多注意事项，像是冬天不饮茶、晚上不饮茶、空腹不饮茶等。
1、绿茶的优点和缺点
茶叶分为很多种，绿茶、红茶、白茶，不同的茶叶有不同的功效。绿茶常见的功效，主要是能够振奋精神。里面有很多的茶多酚，像是没有精神的人，适当喝绿茶可以起到提神的作用。另外就是提高身体免疫力，绿茶里有很多人体所需的微量元素，像是锌、锰、硒等。
不过长期喝绿茶，对身体也有坏处，时间长了，可能会引起便秘。而绿茶的提神效果，或多或少会影响到睡眠质量，严重的话可能会导致神经衰弱，出现失眠的症状。
2、老年人喝绿茶
通过绿茶的优缺点，我们大概可以得知，老年人为什么不宜喝浓茶的原因。首先是老年人需要睡眠，很多时候都是早睡早起，然后中午、下午再睡一觉。如果喝太多绿茶，睡眠就会受到影响。而老年人的消化能力，也不如年轻人，经常喝绿茶可能会影响营养吸收。
对于那些身体不好的老年人，像是有冠心病、肺心病、心力衰竭等，经常喝浓茶可能会导致病发。因此在生活中，老年人喜欢喝茶，一定要选择淡茶。很多东西都是这样，要“适量”，不能贪多。
3、老年人喝茶注意事项
除了不能喝浓茶之外，老年人喝茶还有很多注意事项。比如不宜晚上饮茶，可能会导致失眠、熬夜，这对老年人的身体不好；空腹饮茶，肚子里没有食物，会导致肠道过多吸收咖啡碱，引起心慌、身体无力；醉酒喝茶，茶叶本身的提神作用，可能会加重心脏负担。这个时候要做的，应该是促进身体新陈代谢，快速让酒精排解。最后就是隔夜茶的问题，可能会滋生细菌，一定要注意更换茶叶。
红茶和绿茶哪个容易睡不着
喝绿茶比喝红茶更容易睡不着。在茶品制作、发酵的过程中，红茶的茶多酚和咖啡碱都有很大程度的减少、其 *** 性变弱。而绿茶在发酵的过程中，茶多酚和咖啡碱保留得相对较多， *** 性也挺强的，更容易影响睡眠，甚至导致失眠。
新陈茶的辨别
可以根据茶的香气去辨别新茶与陈茶。随着时间的延长，茶叶的香气会慢慢地由高变低，香型就会由新茶时的清香馥郁变得混浊。
可以从茶叶的滋味去辨别新茶与陈茶。不管是何种茶类，新茶的滋味都是比较醇厚鲜爽的，而陈茶的滋味则是淡而不爽的。
可以根据茶叶的色泽辨别新茶与陈茶。新茶的标志是绿茶色泽青翠碧绿、汤色黄绿明亮，红茶色泽乌润、汤色红橙泛亮等。
