坚持泡脚的好处,身体会有哪些变化?（女人坚持泡脚的好处）

19年12月份之前，泡脚只是断断续续的，从12月份开始到20年的4月份，几乎每一天都在泡脚，除了来姨妈外。跟大家谈谈泡脚这几个月身体的变化。

我的体质一直是偏弱，上班长期吃外卖，胃也不是特别的好，我的舌头中间有一条很深的裂缝，小的时候以为大家都一样，后来才知道，原来不是，这是脾胃不好的表现。怕冷这个我倒还好，换季的时候特别容易感冒，动不动就流鼻涕，也不严重，但老是反反复复；我一坐车就特别容易晕车，后背很容易流汗，其实说白了无非就是体质很差的表现。

坚持泡脚和注意饮食之后，有一天我发现我舌头中间的裂缝缩短了，之前差不多是从舌根到舌尖，变成了从舌头的中间到舌尖，但是好意外，有了坚持的动力。后面坐公交车，也不怎么晕车和后背流汗了。现在换季还是容易流鼻涕，但晚上泡脚感觉鼻子就通了，还是会反反复复，但好的也快。很意外的还有，脸上的皮肤变好了很多。现在打算备孕，更有了坚持泡脚下去的动力。

我都是热水泡的多，偶尔会加药包，之前试过连续泡好几天的药包，结果那段时间睡眠特别不好，可能不适合我吧，现场改成一周两次药包。