孕妇多吃什么食物对胎儿智力发育有好处（孕妇吃什么对胎儿智力发育好）

女性在怀孕期间，日常饮食的摄入是需要严格把关的，这既关乎着母体和胎儿的健康问题，也关乎着胎儿的发育问题，所以这一点上，准妈妈们还是别乱吃的好，尤其是这6种，竟会影响胎儿智力。

松花蛋

蛋是生活中最“物美价廉”的一种营养品，所以很多人都喜欢吃蛋来补充营养，其中自然也包括营养需求极大的孕妈们，但是吃蛋可以，松花蛋的话还是别吃了，因为这种蛋里面含有铅成分，摄入人体的话不仅有中毒隐患，而且对胎儿的智力发育也是影响极大的呢。

油条

日常我们所吃的油条都是含有白矾成分的，它是一种含铝的无机物，经常食用的话，铝成分就很难排出，当人体的铝成分堆积到一定量的时候，对人体的大脑以及神经细胞就会产生毒害，所以孕妈们吃油条的话是不利于胎儿大脑发育的。

爆米花

爆米花可谓是人们看电影时必备的一种零食，可能对普通人来说，偶尔吃点无伤大雅，但对于孕妈来说，吃爆米花，无疑是在对自身的造血系统、神经以及消化系统提出挑战，自然对胎儿的健康发育也大有影响。

橙汁

生活中很多孕妈都喜欢喝橙汁来摄取营养成分，但其实这种吃法是不太被建议的，因为这种橙汁大多加糖，这就导致其热量和糖分严重升高，摄入过多的反而不利于胎儿发育，与其这样，还不如直接吃橙子来的健康。

咖啡

很多人为了提神都会喝上一杯咖啡，某些带肚上班的准妈妈们自然也不例外，但其实这种东西对孕妈来说可是伤害极大的，因为咖啡中含有很多的 *** ，摄入过多的话，很容易使得人体血管收缩代谢增快，尿酸尿量也会增多，这是极其不利于胎儿的健康发育的。

口香糖

吃完东西后通过嚼口香糖的方式来达到清新口气的目的，是生活中很多人的选择，可能某种程度上也无伤大雅，但是就情况特殊的准妈妈而言，嚼口香糖就不太好了，因为口香糖中含有硫化促进剂以及防老剂等添加剂，这些添加剂是具有一定毒性的，吃多了对母体和胎儿都不好。