2021家用跑步机推荐（2021年跑步机购买指南）

目前跑步机市场品类众多，价格从1千多到上万的都有，大部分人都不知道该从哪些方面入手，只能根据价格和外观进行判断。所以我用自己三年的推广经验来给大家讲讲怎么挑选跑步机，希望能够帮到大家。

这篇文章分下面两个部分讲解，全文干货，没有一句废话，建议先收藏

目录

一、跑步机型号品牌推荐

二、选购跑步机需注意的参数

温馨提示：如果使用的人员和频率比较多，或者体重大的人群使用，那么预算尽量高一些。为了方便，这里我根据三年的推广经验挑选了目前性价比最优的跑步机，大家可以从中选择！

一、跑步机品牌型号推荐

跑步机品牌主要有淘品牌和专业跑步机品牌，淘品牌价格便宜，性能不高；专业品牌价格高，性能强！以下推荐共10大品牌！

其中推荐的淘品牌有：佑美、Keep、立久佳、亿健、WalkingPad

推荐的专业跑步机品牌有：舒华、爱康、正伦、乔山、锐步

淘品牌推荐

首先要说的是一些淘品牌，所谓的淘品牌就是电商品平台上价格便宜，销量高的品牌，这类品牌营销做得特别好，总是请一些明星代言。但实际上在动力、减震方面并不能满足太多人群，仅能满足小部分轻体重、低频率的用户使用，所以不是特别推荐这类品牌，但毕竟比分用户预算有限，所以在这些淘品牌中挑选了几个比较靠谱的品牌。

1.佑美

佑美虽然也是一家只做运动器械的品牌，但其主要核心还是专注于家庭轻量级的产品，所以它自己已经说得很明白，不适合体重略大的人群，比较适合体重适中的朋友。在这里推荐佑美最具性价比的一款，也是在某东销量较高的一款，跑带宽度和承重都还是比较不错。

佑美（华为DESIGN FOR HUAWEI合作伙伴）U3H 家用静音京东¥2199.00去购买​持续马力：1.0CHP

跑带宽度：46cm

承重：120kg

推荐理由：佑美跑步机就是价格优惠，配置也算凑合，作为一个入门款还是可以的，并且可以全折叠，不使用时所占空间比较小。

同时它是华为生态链下的产品，可以和华为运动健康app连接（荣耀和华为手机都可以连接），实时监测数据；

缺点：虽然有46cm的宽度、120kg的承重，但由于马力的问题，不适合太大体重的人群，适合体重适中及以下的朋友选择。

2.Keep

Keep跑步机KeepKit业务线下首款智能产品，也是keep做运动器械的开端之作。keep的APP相信在许多运动爱好者的手机上都出现过，这也助力了Keep做出运动器械产品，在这些跑步机上结合早已完善的APP是一个挺不错的体验，但同佑美相同，属于淘品牌，不适合大体重人群。在这里推荐Keep最为畅销的跑步机，Keep K1:

Keep 跑步机K1智能家用健身器材 52cm宽大跑台 减震京东¥2099.00去购买​持续马力：1.36CHP

跑带宽度：52cm

承重：100kg

推荐理由：如果你是keep用户，我还是很建议选择这款跑步机，毕竟它的硬件各方面并不比同价位的差，再加上有软件加持，还可以定制化训练课程，值得选择。

另外要说的是它的跑带是足够的宽有52cm，相比于第一款佑美，keep跑起来会更加的自由，但是最大承重只有100kg，所以总结下来就是，keep跑步机跑起来比较自由，但只适合体重不大的朋友。

3.立久佳

立久佳是一个比较小的品牌，但是它作为淘品牌名气还算不错，在这里推荐一款，推荐它的主要原因，就是它的坡度可调节，6档坡度可以调节，坡度可调节最大的好处就是，你可以花更少的力气消耗相同或更多的热量。如果有朋友更喜欢快走，可以试着选这款调高坡度快走。

立久佳(LIJIUJIA)跑步机 家用折叠静音多功能健身运动京东¥1899.00去购买​持续马力：1.0CHP

跑带宽度：46cm

承重：130kg

4.亿健

亿健在网上争议比较大，有很多的用户反映其售后不太给力，但就事论事。亿健作为淘品牌在减震方面做的还不错的。可根据用户体重，跑步姿势，气囊智能充放气，保证不同体重获得相同的跑感，无极软硬度调节。如果膝盖不好以及预算不高的朋友要买淘品牌跑步机可以考虑这一款，但此款有个很大的缺点就是跑带宽度过窄。

亿健跑步机家用JD618多功能 *** 静音可折叠减震可收纳京东¥1999.00去购买​持续马力：1.0CHP

跑带宽度：42cm

承重：120kg

5.小米生态WalkingPad

此款产品是小米生态链公司所产，如果是米粉，并且喜欢小米生态可以选择这款。但严格意义上来说它不属于跑步机，更像是一台散步专用机器，罗老师直播间强力推荐的一款。我比较建议喜欢快走散步或者家中有老人需要运动，家里有使用小米旗下产品的朋友选择这款，只要你满足了我说的其中之一，选这款也是可以的。

跑步机家用小型可折叠WalkingPad金史密斯静音走步机京东¥2799.00去购买​持续马力：1.25CHP

跑带宽度：44cm

承重：110kg

以上五个品牌都属于淘品牌，网红品牌，比较适合预算在1000-2000左右预算的朋友，但是如果预算充足，在2500以上就一定不要选择淘品牌了，因为有更好的专业品牌供你选择！！

专业跑步机品牌推荐

6.舒华

来到专业品牌，那么舒华绝对是在首位，素有“性价比之王”的称号。舒华是目前国产做的最好的专业健身器材品牌，它不同于以上的国际品牌只做高端产品，舒华更符合中国市场需求，更多面相不同的消费水平。并且舒华在减震、动力方面以及售后方面都远好于淘品牌，并且价格比较亲民。如果是选择入门款推荐9119系列，进阶款推荐SH-T3900系列。

首先要给大家推荐一款舒华的千元跑步机，专业品牌要有千元跑步机实属难得！！

（1）BC-9130A

BANCON舒华出品家用跑步机蜂窝减震+心率检测 BC-9130京东¥2399.00去购买​

推荐理由：它是这个价位唯一的专业大品牌所生产，在这个价位各大平台畅销的都是网红品牌，减震效果以及安全性都不尽人意，更有的是虚标配置参数。与其购买1000元出头的网红品牌，不如加几百元买这样一个有安全保障的专业品牌。

舒华9119系列

舒华9119系列主要有9119A、9119P，这两款是舒华性价比的最高两款，也就是下面这两款，非常推荐！！！

（2）9119A

舒华跑步机 家用静音折叠SH-T9119A/A9京东¥3499.00去购买​

（3）9119P

【官方旗舰推荐】舒华跑步机 家用静音折叠新款9119P京东¥3499.00去购买​

这两款的核心参数相同，如下

持续马力：1.25CHP

跑带宽度：48cm

承重：120kg

推荐理由：以上两款都是通过缓震囊和橡胶柱减震，相对于同价位含糊不清的减震系统要好得多。

另外跑带宽度48cm，可以满足家里所有人使用，即便是体积较大。并且还有0-15段坡度扬升，坡度扬升在健身房的跑步机也是常见的，坡度升的越高。

这两款的区别：9119P相比于9119A增加了2.0高保真蓝牙音箱，面板更新颖，采用无线心率带测试，9119A老款是手扶测心率。所以这样看来目前9119P是最值得入手的一款。

在这个1000-2999元专业品牌这个价位中，舒华的这两款性价比最高，没有之一！！！

舒华SH-T3900系列

（4）SH-T3900-T1

【官方旗舰推荐】 舒华 跑步机家用 智能微信运动步数京东¥4199.00去购买​持续马力：1.25CHP

跑带宽度：48cm

承重：120kg

推荐理由：虽然在基础配置上没有改变，但是这款的减震效果比9119A、9119P更好，并且内置了多种预设运动程序（可以根据自己的个人身体情况定制运动变化），还可以与微信互联，实时共享步数，这一点还是挺有趣的。面板更为高级为触控板，并且支持华为运动健康APP。

以上三款就是最推荐的舒华跑步机！！！

7.正伦

正伦于1995年在中国台湾注册“正伦”中文商标，开始自己制造跑步机。就其家用跑步机来说，正伦以其减震缓冲的优势在跑步机品牌中得以立足，并且还通过8个吸盘来降低机器与地面接触的噪音，这是其他品牌没有做到的，另外就是正伦的跑步机避免了需要维护机器的麻烦。众多跑步机减震效果最强，没有之一！更好保护膝盖，噪音更小！！！这里主要推荐下面这两款，非常推荐膝盖有伤需要强减震、怕跑步机吵闹的朋友！

（1）正伦OCTO-l

AEON正伦章鱼跑步机家用A-family免维护室八吸盘OCTO-l京东¥4599.00去购买​马力：2.5CHP

跑带宽度：46cm

承重：110kg

推荐理由：正伦以其减震缓冲的优势在跑步机品牌中得以立足，这两款都通过8个吸盘来降低机器与地面接触的噪音，噪音极低！这是其他品牌没有做到的。减震效果超强，减震降噪做得非常好，不仅跑步机自身做了很好的避震系统，而且还在底部加了章鱼仿生吸盘，减小了跑步机与地板之间的震动噪音，保证楼下邻居不会来找你麻烦，并且比起其他跑步机，这两款都不需要太多维护。

图片源自京东，如有侵权联系删除

（2）正伦OCTO-lll

正伦OCTO-lll和正伦OCTO-l的主要区别就是，正伦OCTO-lll马力比正伦OCTO-l马力更强，为3.5CHP,承重方面也更大，但是就我来说更推荐正伦OCTO-l，性价比更高一些。

AEON正伦章鱼跑步机家用A-family免维护静音OCTO-lll京东¥5699.00去购买​

8.爱康

爱康品牌简介：爱康是全球排名第一的跑步机品牌，超强马力、超强减震、超强功能是其稳居全球第一的实力所在。爱康旗下的跑步机主要又分为Proform和Nordictrack诺迪克两大系列，其中Proform主要为家用，Nordictrack马力和减震系统更强主要为商用。

Proform系列采用的是ProShox气垫式避震系统

Nordictrack系列减震采用的是FlexSelect可调式减震和Runners Flex

简单来说FlexSelect可调式减震是在ProShox气垫式避震系统的基础上进一步升级，Runners Flex减震系统是对FlexSelect进一步加强。

主要推荐下面四款，其中前两款是高性能+高性价比，特别是第（2）款，几乎可以适用所有家庭；后面两款是超强性能， 主要为跑步热烈爱好者推荐！！

（1）爱康PETL79717

【京选优品】美国爱康跑步机PETL79717/505CST家用静音京东¥6999.00去购买​持续马力：2.5CHP

跑带宽度：51cm

承重：135kg

推荐理由：这是爱康最便宜的一款跑步机，但是相对于普通家庭来说也是够用了，属于Proform系列，采用爱康独有的ProShox气垫式避震系统再加上悬空设计减震，2.5CHP的持续马力堪比部分品牌的峰值马力，它可以自动调整你训练模式和强度。

2.5CHP的持续马力完爆部分品牌的峰值马力，最高速度可达18km/h，可见其马力之强劲，它还可以根据体重自动调整你训练模式和强度。还有10段坡度可调，可测心率，18种预设程序等等，同时还有安全锁，家里有小孩老人的话用得上。

（2）爱康NETL10816/T7.0

【京选优品】美国爱康跑步机PETL99816/600i家用静音京东¥7999.00去购买​持续马力：2.75CHP

跑带宽度：51cm

承重：150kg

推荐理由：最出彩的是减震系统为FlexSelect可调式减震，就是可以通过手动调节调节跑台的软硬程度，以找到适合自己体重的减震效果，它相对于ProShox避震更胜一筹，超强减震！

并且这款马力升级为2.75CHP，相比于Proform系列马力更足，最高速度提到了20km/h，12段坡段可调节，所有配置算是家用天花板了，有趣的是跑步机前端还有有一个风口出风在跑步时出风给人体降温。顶配选它！

以下两款为爱康超强性能的跑步机，如果有足够预算，选这两款是完全没有问题的

（3）爱康NETL15818/NEW C990，FlexSelect可调式减震系统，持续马力继续升级，跑道变长了12cm，电子屏幕首次变成了触摸式彩屏，万元内配置最好的一款跑步机了！持续马力高达3.0CHP!

【京选优品】美国爱康跑步机15818/C990家用静音可折叠京东¥10999.00去购买​

（4）爱康C1750/20717，Runners Flex超强减震系统，相比于FlexSelect减震系统更强，产生的噪音更小。开始出现坡度负调节，也就是可以模拟下坡状态.持续马力高达3.6CHP，超顶配！

美国爱康 跑步机20717/C1750家用智能彩屏减震折叠单位京东¥19999.00去购买​

9.乔山

乔山是一个上市的健身器材公司，除了在知名度上不如爱康，它是目前全球第二大的商用健身器材制造商，实力不容小觑。减震系统为VCS减震，也就是在跑步机不同跑板位置，安装了软硬度不同的避震垫，在上面跑步时，会有很好的运动体验。主要推荐乔山下面两款跑步机，最推荐的还是第（1）款乔山Adventure1，性价比更高些！

（1）乔山Adventure1

美国（JOHNSON）乔山跑步机Adventure1升级款家用静音京东¥6699.00去购买​持续马力：2.25CHP

跑带宽度：51cm

承重：125kg

推荐理由：拥有2.25CHP的持续马力和51cm的宽跑带，最高速度可达18km/h，12段坡度可调，实力足够强悍，预算5000出头的非常推荐这一款！

（2）乔山Adventure3

相比于Adventure1马力更足，持续马力为2.5CHP，屏幕会好些，但是综合下来我认为Adventure1性价比更高些！

美国（JOHNSON）乔山跑步机Adventure 3家用静音智能京东¥7999.00去购买​

10.锐步

Reebook是国际跑步机品牌，在2006年被阿迪达斯收购，在全球的影响力进一步扩大。因此锐步的知名度比较高，除此之外，锐步的马达动力和减震是不错的，缺点就是溢价。主要推荐第（1）款JET100M，性价比更高！

（1）锐步JET100M

【锐步官方旗舰款】Reebok英国锐步跑步机 JET100M京东¥5199.00去购买​持续马力：1.25CHP

跑带宽度：46cm

承重：85kg

推荐理由：如果单从配置上来看锐步这款跑步机甚至比不上舒华基础款，但是锐步的品牌理念不是这样，走的路线是低调奢华，在各方配置上满足够用即可，在其他细节方面做的还是不错。

包含24种跑步模式，并且有锐步特有JETfuse气囊减震功能。在跑步时可手握式检测心率，同时也有坡度调节，属于精巧的一类跑步机

但是也有很大的缺点，跑带宽度只有46cm，承重也只有85kg，适用人群范围不大，比较推荐家里使用频率较低并且没有体重过大的家庭选择。

（2）锐步JET100I

这款相比于锐步JET100M，所有参数都是相同的，只是多了一个个蓝牙连接APP，说实话用处不是太大，而且看价格反而贵了300元，性价比不如JET100M高，所有这两款中更推荐JET100M！

【锐步官方旗舰款】Reebok英国锐步跑步机 JET100I京东¥5399.00去购买​

以上便是我所推荐的所有品牌和跑步机行号，算是目前市场上非常优秀的一类，大家可以放心挑选。如果有疑问可以评论咨询，有空都会回复。

二、选购跑步机需注意的参数

在我们选购跑步机一定要注意：马达功率、减震系统、跑带宽度、跑步机尺寸、承重、安全性这6个参数，下面每个参数都是详细解释

1.马达功率

马达是跑步机最关键的部件，马达马力越高，跑步机的承重能力也就越好，价格也就相应的增加。跑步机马达功率单位为HP（Horse Power)，马力分为峰值马力（HP）和持续马力(CHP)。

峰值马力是指某一瞬间跑步机能达到的最大马力； 持续马力是跑步机持续工作的马达马力。 简单来说峰值马力就像百米冲刺的爆发力，持续马力就像长跑运动的耐力，我们在跑步机上不可能一直冲刺，所以更要关注持续马力。 常见的跑步机峰值马力主要有12.5HP、3.0HP和4.0HP；持续马力都在1.0-3.0CHP之间图片源自京东，如有侵权联系删除

在一些跑步机介绍中，虽然商家描述了最大承重远超过一般人群的体重，但是长期超过跑步机本身功率来运动，迟早会造成超负荷的情况，从而缩短跑步机使用寿命。所以在选购时尽量选择预算内马力更大的。

2.减震系统

跑步机的减震系统是一个重要的参数，它可以减少对膝盖的损伤以及降低噪音，其中最常见的就是橡胶柱减震、弹簧减震和气垫减震，还有些千元左右的网红品牌为了节约成本只通过软跑板来减震，这是非常不科学的，不仅噪音大还极不安全。

大家会在选购跑步机时看到许多花里胡哨的减震系统：汽车级减震，飞机减震，智能减震，有一些带英文的减震系统等等，是不是感到头疼，觉得这些炫酷的名字特别高大上？记住这些其实都是为了吸引消费者眼球，而编造出来的。

实际上你会发现减震系统就是一些橡胶、弹簧减震或者气垫减震，所以有些减震系统的名字有误导嫌疑。橡胶柱减震是最常见的减震系统，在跑步过程中可以分散跑板对人体产生的反冲击力，有效保护脚踝和膝盖。

看这里！！！总的来说，相信这些花里胡哨的减震名称，不如相信一个好的品牌，大品牌更放心！

3.跑带

跑带带宽是很多人选购时容易忽视的一个地方，大家可能看的只是跑台宽度，这就可能导致无法放开去跑步，一般的跑带宽度有42cm,46cm,48cm,51cm，55cm，可以理解为跑带宽度越宽，适用人群范围越大。如果跑带面积大，但是马达不给力，这种就不要选择，买回来带不动的。

42cm适合女性或者青少年以及体型正常的人群 46cm,48cm适合大多数的人群 51cm适合所有人群，体型较大的人群最好选择这个宽度 55cm的跑带宽度基本上都可以应用到健身房里里面了

如下图，650MM为跑台宽度，480MM为跑带宽度

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4. 跑步机尺寸

跑步机整体尺寸也是需要考虑一下的，万一买回家去搁不下就费事了，最好先量量摆放跑步机位置的长宽，再根据合适的尺寸挑选。

5.承重

每一款跑步机都标有最大承重，但那时跑步机的承重极限，长期这个重量或者超过这个重量会减少跑步机使用寿命，一台跑步机最好的承重范围是：跑步机最大承重 减去 20kg。

6. 安全性

将跑步机安置在家中自然还要考虑它的安全性了，特别是家里有小孩或者宠物的家庭，可以选择带有安全锁功能的跑步机，防止误碰而导致受伤。

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