本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、高跟鞋穿久了脚会痛，该怎么办呢？
- 2、穿皮鞋脚很痛怎么办
- 3、脚疼怎么缓解有效果
- 4、我脚崴了，很痛，该怎么办？
- 5、高跟鞋穿久了，脚开始疼痛，有什么缓解办法？
- 6、高跟鞋穿着脚疼怎么办 高跟鞋穿着脚疼的缓解方法
高跟鞋穿久了脚会痛，该怎么办呢？
高跟鞋穿的时间久了之后脚会痛，那就不要去穿这个啊，世界上有那么多的鞋，干嘛非要盯着这个不放呢？虽然说不可否认的是，高跟鞋的确可以提升我们的气质，让我们的气场全开，也会让人更加的有自信。但是你有没有发现，现在在市面上很少能够看到有人穿这种鞋子了，大部分的人都会选择舒适轻便的运动鞋，或者是小白鞋之类的。这是为什么呢？我觉得是因为现在的人更加注重自己的舒适感。
如果说你是因为工作的需要必须去穿的话，那么我觉得你也可以去寻找一些小方法，比如说在休息的时候，把鞋子脱下来，多多 *** 一下脚步，让他舒适一点，也可以准备一双好穿一点的鞋子放在旁边备用，那在我们休息的时候，就换下来穿平底鞋。这样的话，也算是给我们的脚部有一个放松的时间，相对而言的话，就不会感觉到那么的累。
但是如果不是工作的需要的话，我就建议，真的没有必要去这样穿了那些旅游鞋，小白鞋的搭配衣服一样，都是非常的好看，他虽然说没有高跟鞋带来的那样大的气场，可是他对我们人类的一个舒适性，真的是没有办法能够比拟的。以前我在买鞋子的时候，也是会选一些更高的，因为我觉得这样的话，才能够体现出一个女人的魅力。可是现在我已经看穿了要那么大的魅力干什么呢？如果说我自己很不舒服的话，那为什么要这样做，只是便宜了别人。
真的，我觉得人活在这个世界上，真的是要为自己考虑，你要是把脚穿累了，穿坏了，别人根本就不会心疼你，大家只是看得到你表面上的美丽，根本就不会管你的脚疼不疼。所以自己管好自己，不要指望别人会去心疼你。
[img]穿皮鞋脚很痛怎么办
新皮鞋买来时，常常因为太硬，穿着很不舒服，甚至把脚磨得红肿、起泡。现介绍几种方法可以免受其苦。
可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
答案一：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
答案二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
脚疼怎么缓解有效果
脚疼怎么缓解有效果
脚疼怎么缓解有效果，在生活中很多人都会因为意外而受伤，或者出现意外导致脚疼，特别是女性，有些女性喜欢穿高跟鞋，但是高跟鞋对脚的危害特别大，穿久了就会引起脚痛，下面就来教大家脚疼怎么缓解有效果。
脚疼怎么缓解有效果1
脚疼怎么缓解有效果
1、抬脚可帮助血液循环。
2、泡温盐水可以纾解疲劳，然后再用清水清洗一遍，拍乾足部后以护肤乳 *** 。
3、用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次一定要使用冷水，如果有糖尿病的话，温度不应太高或者是太低。
4、用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。5。以婴儿油 *** 脚部，可以减轻脚疼的程度6。用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可以减轻发炎的症状。
引起脚痛的原因有什么
1、趾外翻：多见于中老年妇女，主要的表现症状是站立或者是走路的时候会感到脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，部分皮肤还会增厚，这种病有一定的遗传因素。
2、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能也在逐渐降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的 *** ，就非常容易发炎。
3、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，特别是穿又小又硬的.皮鞋，让脚后跟经常与皮鞋发生摩擦，就非常容易得这方面的疾病。
4、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
脚疼怎么缓解有效果2
缓解脚疼的4个动作
动作1.绷直双腿。
面对墙壁，席地而坐，双脚抵住墙面，双腿绷直，拉伸小腿肌肉和腘绳肌腱(通常穿高跟鞋会导致这些肌肉的紧张)。做此动作时，可以在 *** 下垫个枕头，拉伸时上身可适当前倾。
动作2.放松脚趾。
右腿向前跨步，左腿脚趾碰地，感觉脚背拉伸，保持1分钟，然后换右腿。
动作3.五指分脚趾。
坐在椅子上，翘起左腿，脚踝架在右大腿上，将左手手指依次插入脚趾缝，尽量将脚趾分开。注意保持动作。然后，换另外一侧，重复同样上述操作。
动作4.靠墙V字拉伸。
躺在地板上，架起双腿，让双脚脚跟靠在墙壁上，双腿呈V字型分开，臀部与墙壁保持10厘米左右的距离，感觉大腿内侧肌肉的拉伸。大腿内侧肌肉过紧会导致足弓受压过大，并由此造成脚疼。而该动作不仅能缓解大腿内侧肌肉紧张，还有助于抬高腿部，防止肿胀。此外，护踝有助于防止脚踝拉伤和骨折，详情可阅读：护踝有助于防止脚踝拉伤和骨折
我脚崴了，很痛，该怎么办？
可以用黄栀子捣烂和鸡蛋清用纱布包着敷在脚踝处，很快就好，但注意近期不要运动。以前我试过效果好。 受伤需要马上冷敷，这样可以不让伤势恶化，不至于肿起来。 这期间不要敷药，也不要用热水洗。 24小时之后进入正常的治疗过程，比如上药。 用扶他林霜每天数次涂抹痛处，有2天左右就能够康复。 开始用冰袋敷或马上用冷水冲，48小时之内不要用热水泡，48小时之后用热水泡一下，最好用点舒筋活血的药，用的扶他林还有云南白药气物剂，效果不错你可以尝试一下! 24小时之内不要用热水泡，24小时之后用热水泡一下，最好用点舒筋活血的药，我原来是用的扶他林还有云南白药气物剂，效果不错 为了尽快恢复，晚上可以用弹性绷带包扎，然后尽量将脚抬高，另外最好能卧床休息几天，不要太早活动，这样恢复名誉的可能会快一些，祝你早日康复 较痛的话就 *** 痛处，若不十分痛就用手捶受伤部位，捶到发热为好，每天捶不少于三次，以加强血液循环。我的膝关节运动伤就是捶好的，开始时为找医生花了许多冤枉钱都治不好，药酒、膏药、药片用了不少都不见效。但要坚持哦，我的膝关节伤得走路都受限制，捶了三四个月才恢复。 你买云南白药气雾剂里面是两瓶药一个是保险液一个是气雾剂，药店就有卖的，你先喷保险液过两三分钟再喷气雾剂这个很好的，喷一喷好的快的 建议去找活脚的老中医检查一下。以前我打篮球的时候把脚崴了，找老中医看了之后发现脚踝那个地方骨头错位了。他给我推骨的时候我还感到了骨头挪位的感觉。幸亏他帮我把骨头正位了，要不然我的脚就肯定要长歪了。 抓一点食用碱放到醋里，一点就够了！然后再对上热水，在炉子上烧开，然后泡脚，用毛巾沾上醋水热敷受伤的地方！这样好的很快的！我就经常崴脚，每次都这样，挺好用过成都体育医院的"新伤软膏"(郑怀贤教授秘方)也很见效.是专门治疗脚崴类闭合性软组织损伤所至红肿、烧热、疼痛的药膏,能活血散瘀,消肿止痛,加快痊愈.很有效;喷南白药气雾剂也可以.
高跟鞋穿久了，脚开始疼痛，有什么缓解办法？
先得有个适应的过程，晚上要安慰一下疲劳的双脚，泡热水加速血液循环，柔和 *** 双脚，疼痛的部位涂抹正红花油或者云南白药气雾喷剂都能缓和疼痛。
如果是在外面，要抓住一切休息机会脱掉高跟鞋让双脚休息会，就算是光脚站在地上或者坐在地上都行，让双脚有喘气的机会，另外如果是脚的侧边或者后跟疼，贴创可贴是最流行的办法！
高跟鞋穿着脚疼怎么办 高跟鞋穿着脚疼的缓解方法
1、更换鞋子：更换宽松、厚底的软底鞋，减少局部的压迫、摩擦等，缓解疼痛症状。
2、热水泡脚：使用热水泡脚，来减轻水肿、炎症反应，继而缓解疼痛，泡脚时温度应控制为40℃左右，每次泡脚时间为30分钟。
3、局部治疗：通过局部的理疗或者外用药物来减轻疼痛。
