自我分析：我为什么总是过于实在？

自我分析：我为什么总是过于实在？

有时候想想，我大概是这个世界上最实在的人了。

一个典型的表现是，只要别人稍微对我真诚一点，那我就肯定会对他知无不言、言无不尽。

如果对方再表现出一点肯定和赞同，那恨不得对人家掏心掏肺。

就算是对刚刚认识的人，也不例外。

为这事，我还被老婆说过几次。

我知道她说的对，其实每次事后反思我也觉得自己太傻、太实在。

可到了下次，还是会忍不住这样做。

哪怕吃了亏、受了伤，也很难改掉。

有人把这称为“讨好型人格”。

具有讨好型人格的人，一般不够自信、依赖他人，抬高别人、贬低自己。习惯了在别人后面亦步亦趋，从不敢想去领导别人。

缺乏自我意识，不自觉地配合别人说话和行动。比如，开会时，别人都能侃侃而谈，大方发表自己的意见，但当别人问你有什么意见时，往往不假思索脱口而出，“没有没有”，有时候还加一句，我觉得大家/某某某说的很有道理…”

对别人的情绪非常敏感，害怕因为自己的行为和言辞，让别人不高兴，因此总是小心翼翼。

善于伪装自己，把自己的情绪封闭起来，别人觉得你人畜无害，实际上自己内心经常翻江倒海但又不会表现出来。

因此，这种人往往比较纠结痛苦，事业发展也容易受到影响。

怎么破？

首先是要觉察自己的讨好型人格倾向。

一旦发现自己有这个倾向，就要勇敢地探索深层次的原因。只有找到了问题症结，才可能药到病除。

产生这种行为的原因，可能有以下几种：

1.缺乏安全感。有的孩子，从小生活在严厉型、否定型的家庭环境中，总是无端受到父母的批评和指责。

2.缺爱。寄人篱下，单亲家庭，或者父母感情不和，经常打架，孩子在家里活得卑微，谨小慎微。

2.缺资源。原生家庭一般比较贫穷，相对比较弱势，没有地位、没有资源，整个家庭总是在讨好别人，孩子耳濡目染，无意间就习得了这种行为模式。

3.缺友情。从小到大，朋友不多。尽管经常在心里告诉自己，我不在乎，其实潜意识里还是需要有人陪伴。因此会对为数不多的友情非常在意，害怕失去；会对别人无意间的关心很感动，投桃报李、水恩泉报，比如，别人请你吃了顿饭，你总觉得请回去两顿才合适一—因为人家先请的你。

以上这几条，多多少少我都有一点。

你是哪一种呢？

明天，再讲一讲讨好型人格该如何改变，以及我是怎么绿色的。