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30岁女人得了严重的抑郁症怎么办？
到目前为止抑郁症的治疗，主要是药物治疗、心理治疗和物理治疗这三个方面。
1、药物治疗：治疗抑郁症的药物有很多，比如帕罗西汀、舍曲林等药物。不过，建议患者最好还是到医院去，由医生诊断后开相应的抗抑郁药物。
2、物理治疗：现代科学已经研发出许多调节神经功能的物理治疗方法，可以有效改善抑郁症。物理治疗有改良电休克治疗、重复经颅磁 *** 治疗等方法，根据疾病的严重程度采用不同的治疗方法。现在很多医院都会有这样的设备，这些治疗相对来说非常安全，副作用也很小。
3、心理治疗：对于抑郁症，心理治疗是最常见的疗法。心理治疗包括认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗等方法，特别适用于轻度或者中度的抑郁症患者，可以很好的帮助患者走出困境。
随着医学的不断进步，现在大部分抑郁症患者都有比较好的疗效。特别是经过了系统的药物治疗和心理治疗的患者，往往疗效比较好。另外，患者的自我调节，家庭的支持和鼓励也是非常重要的。
得了抑郁症后怎么治疗好
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
[img]我是一名研一的学生，我现在抑郁了，我该怎么办？
一名研一的学生抑郁啦，怎么办？
你这个问题我认为 你大好的年龄、大好的时光 正是学习的好时候，没有什么能比过有一个豆蔻年华的青春。
不知道你为什么会抑郁，如果因为失恋或是今后就业渺茫而抑郁，那我可以告诉你：面包会有的、一切都会有的。一切都不是事。你有知识，有能力还怕什么呢？
解决抑郁从一下几点谈谈：
首先， 要找抑郁的原因。具体原因具体处理问题，遇到问题一定不要躲避，要积极处理。没有过不去的火焰山，一定要相信不管是好事还是烦恼都有过去的一天，一定得顶住。
其次， 我建议你多交几个朋友，不要把事情憋在心里，向好朋友倾诉一下、释放一下心里的压力。或是走出家门去大自然呼吸一下新鲜空气。
最后 ，我认为你这么年轻，又有学历大好前程等你去实现，请你能振作起来，有什么可抑郁的，你的父母还等着你去孝敬，希望你尽快从抑郁中走出来，以愉快的心情迎接美好的未来。
你感觉不能自拔，先去医院咨询医生，如果抑郁很严重，那么我建议休学，进行治疗，痊愈以后再完成学业。
希望我的回答能帮到你
改变课题，研究抑郁！从抑郁中走出来，帮助其他的人。做到了这一步，你就好了。
孩子你好！我家中有亲人因为疫情期间得了抑郁症。吃了2个月抗精神病药已经好了。早点治疗，能好的。相信我孩子。
如果你认为自己得了抑郁，不用着急，先去医院心理科做个心理检查。
检查结果如果只是轻度的，那问题不大，散散心，运动一下，做些能让自己开心的事就可以很快康复。
如果是中度以上，可以通过药物治疗，或者心理治疗来恢复。
亲，咱们来聊一聊，本着对你负责的态度，先别相信网上这些“神医”了，魏则西事件过去没多久。
首先需要确定自己抑郁的严重程度，究竟是一般的心情低落，还是已经产生了抑郁症的典型表现。
如果无法准确判定自己是不是抑郁症，可以先去学校的心理咨询中心，每个大学的心理咨询中心对本校学生都是免费的。
遇到心理问题不要过度自省，盲目归因。
寻找专业的心理咨询是很正常的行为，也不要有什么顾虑，每个人都有可能遇到这种情况。在这里可以免费接受高质量的心理咨询，比网上和一般机构的咨询靠谱得多，在学校也可以省去很多麻烦。也不用担心个人信息的泄露，这里对你的信息是保密的，只有极端反 社会 行为的倾向才会通知辅导员的。
再进行专业的咨询之后，轻度的情况可以通过咨询解决。发展到抑郁症的程度的话，就需要精神科的医生介入了，当然这是非常严重的情况下。
最后一点，咨询不能解决所有问题。如果你的抑郁心情是因为其他原因的话，比如金钱，外貌等，还需要自己直面困难，加油＾0＾
亲，建议你咨询专业的心理医生，在这里还是要问一下，是一段时间的情绪低落还是持续性的，正常的间断性情绪低落还是正常的，人总有开心和不开心的时候，调整调整也就过去了，如果一直持续性低落，也调整不好，我建议你去找专业的医生看看，学业对于 健康 来说，还是 健康 更重要，抱抱你，加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
首先，建议分析一下自己的抑郁来源原因。
在读研究生期间。抑郁来源更加广泛，比如说。和导师的关系，科研压力家庭压力，男女朋友关系经济压力等等。我建议你好好分析一下自己的抑郁来源。针对自己抑郁来源他下药。只要你把问题解决了，这对你的抑郁有很大的帮助。
其次，我建议你可以咨询一下学校的心理老师，因为每个学校里面都会有心理辅导老师。你可以试着尝试咨询一下。
第三，建议你和自己的好友亲密朋友交流，听听他们的想法，千万不要一个人闷在心里，这样对你的抑郁没有任何帮助。
最后，实在没办法可以咨询一下心理医生。
祝好
非常理解你的心情，抑郁是由很多情绪堆积而成的，因为在我们成长的过往，会有很多我们不能处理和迷茫的事情，从而形成情绪和压力。随着时间的推移，这些情绪和压力堆积的越来越多，让我们越来越不开心、烦恼、痛苦,最终变得抑郁焦躁。我们有专门修复、治疗抑郁情绪的调理包，希望能给到你有效地援助！
如果同学感觉自己抑郁了，我建议尽早去正规专业的医院就诊。
很多人心情不好时，可能会自己去网上查资料进行对比。
然而，大部分网络心理测评来源不明，可能会带来消极的暗示或者盲目的乐观。
美国精神分析学会有一个小提示，如果您出现:
以上任意两项均满足，且持续两周以上，就可能处于罹患抑郁症的高风险之中。请一定要去 正规 的医院寻求帮助。通过各项系统的检测来获取专业、权威的诊断。
实际上，只要身体发出了讯号，最好尽早求医问诊。让自己心安。
最后，祝好。
抑郁症怎么治疗才有效
抑郁症的治疗有多种途径：
1、药物治疗，患者产生抑郁症是由于大脑神经递质改变产生情绪变化。药物治疗有很多种，需要专业医生来选择药物；
2、心理治疗，抑郁症病人有负性认知，总觉得自己一无是处，前途一片黯淡，过去一无所成，该负性认知需要通过认知心理治疗进行改变；
3、物理治疗，如今在医院里进行电休克治疗、经颅磁 *** 治疗都是非常好的方法，疗效非常好；
4、个体治疗，如阅读、运动、晒太阳等方式。运动可以产生快乐因子，读书也可以改善抑郁情绪。
以上方法都可以非常好的缓解抑郁情绪，当出现抑郁情绪时自己要主动寻求帮助。
