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耳朵又热又疼，该怎么解决？
耳朵又红又热可能和温度运动，日常饮食以及炎症有关，一般都是生理性因素影响。如果伴有疼痛等不适症状，则可能是患炎症引起，需要尽快选择抗炎治疗，若长期耽误治疗，不仅会增加病情，甚至还会有听力下降的情况。
有许多人会发现耳朵莫名其妙，有一种又红又热的感觉，许多人都会认为这可能是有人想念自己的一种情况，也有人怀疑是患有某些疾病引起，但部分人除了耳朵变红以外，也没有其他症状出现，那么一般耳朵又红又热怎么回事呢？
1、温度
寒冷的冬季，如果人们从室外突然进入到有暖气房间，耳朵容易会出现又红又热的症状，这是因为在低温下，耳朵的血管会因为突然进入到高温中而逐渐上升，一旦血流加快后就会有这种异常的表现。对于一些容易长冻疮的患者而言，此时就会感觉到两个耳朵不仅又红又热，而且还会伴有瘙痒的症状。
2、运动
在高强度运动后容易会有此类表现，比如举重运动员有时在把杠铃举起时，耳朵部位会有瞬间发红发热的症状，主要是心血管突然扩张所引起的表现。一般等到心跳逐渐恢复时，血管会慢慢的收缩，耳朵发红发热的症状会逐渐的改变。
3、日常饮食
如果选择 *** 性比较强的饮食会导致血管扩张，比如再吃一些变态辣的食物时，会出现眼泪鼻涕直流的情况，甚至连耳朵也会又热又红。
4、炎症
耳朵又热又红和炎症性因素也有关系，常见的有外耳道炎以及中耳炎，这一些炎症的存在就会导致耳朵发烫，如果感觉到耳朵有灼热感同时伴有听力下降的情况，需要及时就医。
怎么缓解戴耳机耳朵疼？
1、减少使用时间或停止使用耳机
在这里建议您每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西，这样对于耳朵健康是相对安全的。
2、检查耳机的舒适度
仔细检查耳机的舒适度，应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差，设计不合理，过硬或过大，戴久了就会对耳朵造成损伤，应避免使用。
3、不要随便掏耳朵
戴耳机时间长了感觉不舒服，有人会随意拿着什么就掏耳朵，容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤，从而造成耳道感染炎症，也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时，也要用柔软的棉签掏或请专门的技师掏。
4、进补有益耳部血液循环的食物
经常食用一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等活血化瘀能扩张血管的食物，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
5、正确选择配戴耳机
选择质地较好、柔软舒适的耳机，耳机的音量大小使用要适中，以能听清为好，时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有、和听力听降现象，要及时到医院检查，并停止使用。
[img]耳朵疼，是怎么回事？
一、外耳的炎症，比如耳廓周围皮肤的疖肿或者蜂窝织炎而导致，可以做理疗，可以局部涂抹消炎药膏，炎症严重者可以口服消炎药。
二、耳道的炎症，比如耳道疖肿或者耳瘘管的患者并发感染，瘘管口开在耳道也会造成耳朵疼，可以局部涂抹消炎药膏或者点氧氟沙星滴耳液，化脓之后要到医院去换药。
三、大疱性鼓膜炎、急性中耳炎的患者也会出现耳朵疼，可以口服抗病毒的药物或者消炎药，局部点氧氟沙星滴耳液。
四、嗓子发炎的患者也会通过神经反射而引起反射性耳痛，要治疗嗓子的炎症。
五、神经性耳痛的患者，没有炎症，没有肿瘤存在的情况，也会出现耳朵疼，需要到神经内科去诊断。
耳机戴久了耳朵会痛，有哪些缓解疼痛的方法？
耳机可以说生活中人们最常用的一个数码配件了。尤其对于演戏年轻人来说，耳机已经成为了他们的生活和工作中离不开的电子产品。但是长期使用耳机也会给人的身体健康带来一些危害，长期使用耳机会给我们的耳朵带来很大的影响。耳鸣和听力下降是耳机对耳朵最明显的影响。
在生活中，如果耳机待久了耳朵痛的话。首先可以更换一些更加舒适的耳机。在数码产品市场上，耳机的类型非常多，如果想要缓解耳机带来的耳朵疼痛，那么就需要为自己采购一个比较舒适的耳机；其次，可以给耳朵按 *** 。长时间佩戴耳机，尤其是入耳式耳机会压迫耳朵，耳机摩擦耳廓会损伤皮肤，这就容易导致耳朵疼，所以不要长时间戴耳机，给耳朵按 *** 会好一点；最后，适当的休息。耳机戴一段时间就要摘下耳机休息一会，长时间戴耳机对耳朵的伤害是非常大的，不论如何都应该让耳朵得到适当的休息。
一、购买更加舒适的耳机。
现在市场上的耳机五花八门，如果一些耳机给自己带来了不适的感觉，就要选择一些更加舒适的耳机来佩戴，而现在的很多耳机都考虑到了用户的使用感受，耳机的设计也更加的人性化，所以如果耳机戴久了感觉耳朵疼，不妨给自己买一个更加舒适的耳机。
二、适当的 *** 耳朵。
在佩戴耳机的时候，由于耳机会压迫耳朵，耳机与皮肤的摩擦也会对耳朵造成损害，所以要适时的给耳朵 *** *** ，让耳朵得到放松，这样疼痛的感觉也就会缓解很多。尤其是入耳式的耳机，更需要特别注意。
三、要适当让耳朵休息一下。
长时间的佩戴耳机对耳朵的伤害是巨大的，不仅会导致耳朵疼，还会造成耳鸣、耳聋和头晕等症状。所以在带耳机的时候，要适当的摘下额吉吗，让自己的耳朵休息一下，让自己的疼痛缓解一下。
你觉得耳机的主要作用是什么？
