前几天给大家推送了胶原蛋白的补充方式，后台居然有小朋友问小言，为啥要补充胶原蛋白！！！

都2021年了，小言万万没想到还能有这种问题，是小言平时没有做好科普，那今天，就讲讲胶原蛋白流失到底有哪些危害：

眼睛

眼角膜的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白流失会导致眼睛干涩，疲劳。眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起的白内障等眼疾。

牙齿

牙齿中含钙质成分，胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合。胶原蛋白的流失导致钙质流失会造成牙齿病变。

心脑血管

血管的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白流失使得血管壁弹性变差，影响血压的稳定性，易患心脑血管疾病。

胃部

胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚，胶原蛋白流失致使胃部出现胃酸，胃胀，胃痉挛情况。

排毒和代谢

身体重要的排毒管道淋巴结中的被膜由较致密的结缔组织构成，而结缔组织中存在大量的胶原蛋白，胶原蛋白流失会使得毒素堆积，内脏功能衰退。

骨骼

骨骼内有机物中80%是胶原蛋白，胶原蛋白流失导致骨密度降低，引起骨关节疼痛、骨刺、肌肉萎缩。

关节和韧带

关节中软骨59%是胶原蛋白，胶原蛋白流失，关节出现节疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度下降。

神经系统

胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的的胶原，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性机制，胶原蛋白流失导致记忆力减退，失眠多梦，更年期综合症。

毛发与皮肤

头发中心是发髓，最外层是毛鳞片，中间是胶原蛋白：即胶原蛋白控制着头发的粗细，弹性和莹润度。胶原蛋白流失使得发质干枯，断裂，脱发，秃顶。皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，胶原蛋白流失导致皮肤松弛，皱纹增加，色斑严重。

肌肉组织

肌肉细胞与细胞间是利用胶原蛋白黏合的，胶原蛋白流失使得肌肉量减少，脂肪量增加。