本
文
摘
要
第一次听95后自称“老阿姨”时，小编内心是拒绝的，“阿姨”在前，难道我们这些90、80后要自称“老奶奶”，可照照镜子，遮不住的细纹和斑，眼睁睁看着胶原蛋白一点点流失，自称一句“老阿姨”，还真不是谦虚。
美容之父布兰特博士说过皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程！可你知道胶原蛋白为什么离我们而去吗？小编汇总八大胶原蛋白流失原因，唯有知其所以然，才能对症做出改善。
1、年龄增长
如果观察身边那些少女，你会发现她们的肌肤不仅富有弹性，还格外水润。而中年女性肤质往往会变得干燥、粗涩，张力不足。
这是因为，胶原蛋白会随着年龄的增长而逐渐流失。《胶原蛋白在美容中的应用与发展》一文中指出：
女性在20岁时，皮肤中的胶原蛋白就开始流失；
25岁后则进入流失的高峰期，且胶原蛋白的流失速度会比生成更快；
而40岁后，胶原蛋白含量甚至都不到18岁时的一半。2、生理因素
同样的年纪，如果疏于保养，你很快就会发现自己变成了老公的姐姐。为什么女性比男性老得更快？因为女性的生理原因导致我们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。女性经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。
此外，生育等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。很多女性朋友觉得自己生完孩子后，发觉自己皮肤越来越差，就是这个原因。
3、紫外线照射
紫外线对胶原蛋白有很大伤害，射入皮肤真皮层的紫外线，能促生大量自由基，破坏皮肤组织里的胶原蛋白与弹力蛋白纤维，使皮肤的韧性与弹性逐渐减弱。需要注意的是，除了烈日当空的夏天，阴天、夜晚也是有紫外线的，看不见并不代表不存在！
4、糖化
这里说的的糖，主要指日常饮食中的碳水化合物，如米饭、面食、蛋糕、水果、乳制品等。当人体摄入糖过多，糖没有被及时消耗掉时，就会和皮肤中的胶原蛋白结合，被糖化的胶原蛋白会泛黄并失去弹性。
过多的糖还会跟负责连接胶原蛋白的弹性蛋白结合，胶原蛋白无法连接，皮肤就变得松弛、下垂、有皱纹。
5、生活环境
社会的快速发展方便了我们的生活，但同时也带来了诸多不良影响。像电脑和手机的电磁辐射、汽车尾气、空气污染等这些环境上的污染元素长期与皮肤接触，会增加体内的自由基，破坏胶原蛋白，使皮肤干燥、暗黄，皱纹提早出现、长色斑等等。
6、情绪因素
不良情绪、生活、工作和疾病导致的压力都会使人体内的自由基含量增加，造成身体排毒和代谢的滞缓，使内分泌紊乱、毒素堆积、胶原蛋白被破坏。
7、饮食不当
常见有些女生节食减肥，结果导致营养不均衡，往往伴随着减肥而来的还有皮肤松弛、肤色暗沉等后果。
这是因为，日常生活中不均衡的饮食习惯，都会导致蛋白质摄入不足，从而影响自身胶原蛋白的合成。8、不良生活习惯
主要包括熬夜、抽烟、酗酒等不良生活习惯，抽烟酗酒，熬夜都会导致自由基大量增加，胶原蛋白大量流失，皮肤就会显得暗沉，出现黑眼圈、眼袋、毛孔粗糙等问题。
说了这么多胶原蛋白流失的原因，除了年龄、生理等不可控因素，其他的几大原因我们都能在生活中尽量规避，来减缓体内胶原蛋白的流失。
当然，坏习惯并不是一两天养成的，也绝不会一两天就改变。所以，赶快开始补充胶原蛋白肽吧，小分子的胶原蛋白更容易被人体吸收。其小分子直接补充到肌肤，及时修补肌肤的缺陷，抵御延缓肌肤衰老，使肌肤保持水润光泽富有弹性。所以，想要给肌肤补充胶原蛋白，首先要选胶原蛋白肽，女人的好皮肤都是养出来的，把那些流失掉的胶原蛋白，及时补充回来！
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