胶原蛋白的流失过程图,胶原蛋白流失表

胶原蛋白（Collagen）是一种生物高分子，主要存在结缔组织中，是动物结缔组织中的主要成分，是韧带和肌腱的主要成份，是细胞外基质的主要组成成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%~30%，某些生物体甚至高达80%以上。

它具有很强的伸张能力，使皮肤保持弹性，补充皮肤各层所需的营养，有滋润皮肤，延缓衰老、美容等功效。

由于年龄增长、环境 *** ，肌肤内的胶原蛋白会逐渐流失。25岁后则进入流失的高峰期，如果不及时补充，到40岁时，肌肤所含的胶原蛋白含量不到20岁时的一半。

导致肌肤老化的主要因素有：

1.紫外线的辐射，它能够破坏真皮层弹性纤维胶原蛋白，因此外出的时候，要做好防晒措施；

2.暴饮暴食、吸烟喝酒、缺乏睡眠等不良习惯，都会给肌肤带来沉重负担，自身无法生成胶原蛋白改善自身状况，会加速胶原蛋白流失。

3.不良的情绪、压力、疾病等，都会使自由基含量增多，破坏胶原蛋白，使水分减少，加速肌肤老化。

胶原蛋白充足的肌肤和缺乏胶原蛋白的肌肤有多大区别？

胶原蛋白充足的皮肤，肌肤表面纹理细致整齐，表皮细胞健康，真皮层内的胶原蛋白及弹力蛋白亦充满弹性，没有半点松弛、褶皱等迹象。

胶原蛋白缺乏的皮肤，表皮干燥，真皮失去弹性，脸上的表情纹、干纹演变成细纹，甚至成为深刻的皱纹，尤其是眼周、口周最为明显。

既然胶原蛋白如此重要，又这么容易流失，那怎么才能有效的补充胶原蛋白呢？口服、外敷胶原蛋白的转化率都极其低（可以忽略不计），只有皮内注射补充胶原蛋白才可以达到最大效果。