本
文
摘
要
字数：3100+字
阅读时间：3分钟哈喽，我是小郑。
不知道大家有没有或者是不是正经历着这种状态：想躺平，又很焦虑。想摆脱内耗，又提不起劲来。
前段时间我有，还时不时产生活着真的很累的想法。为了不被精神内耗继续掏空自己，我耐下心来啃了这十部身心灵电影。
图片截自：豆瓣1、秘密 The Secret
这本书以及同名纪录片的评论很两极分化，觉得好的认为里面告诉了我们宇宙的本质，觉得不好的会说是胡说八道、一本不值。小郑看完觉得将《The Secret》妖魔化、视为歪门邪道未免有些片面，如果细心去感受影片所说，尝试去相信和实践，会领悟到吸引力法则的力量。
何为吸引力法则，本质来说就是世界万物的频率共鸣，相同的振动频率的相互吸引，正面的思想会促进积极的结果，反之负面能量会引向不好的结果，就如墨菲定律。诚然书和影片当中大部分都是名人的观点分享，没有太多实质论据，单单听他们侃侃而谈是有些让人难以信服。
但不管是否认同影片的观点，里面传达的主要思想还是值得深思的——做人不要沉溺过去，也无须忧虑未来，更不用空想困难；因为人生很多烦恼都是自己想出来的。
Ps：观影过程中我还总结了《秘密The Secret》的思维导图，在
图片截自：豆瓣2、我们知道多少？What the Bleep Do We Know!
这部电影本质上也是讲的吸引力法则，但不同于《The Secret》，《What The Bleep Do We Konw！》是以量子力学的角度出发来解释的。
举个例子，电子云只是概率的分布，是“可能性”的波，当你观察它时，它的波动性崩塌，突然出现在特定的位置；但你不观察它，它便没有任何轨迹可循。
类比我们的日常生活，每天都会接触到海量的信息，最后被大脑选择、接收和内化的不过冰山一角，倘若从这个角度来看，现实或许是我们自己选择的，自己吸引而来的结果。
“你的意识影响着你周围的人，影响着物质的属性，影响着你的未来，所以是你，在创造自己的未来。”
不过要提一提的是，这部影片的剪辑比较零散，整体结构稍微有些混乱，观影体验欠佳。
图片截自：豆瓣3、圣境预言书 The Celestine Prophecy
和上面两部电影一样，《圣境预言书》也是一部比较晦涩的电影，讲的更多是能量场、辉光（Aura）方面的内容。它就像是气场和光，存在于万事万物之上，人活着需要能量的维持，可以通过食物、自然环境、与宇宙连接来获取。
但通过进食获得的能量很少，现如今我们又生活在钢铁森林里，鲜少有机会与大自然接触，更别说静下心来修行与宇宙连接了。所以在能量不足的时候，便开始从别人身上夺取能量，当这种情况出现，争吵、矛盾、打压、对抗也随之产生；这是不健康的人际关系。
而良好的人际关系，人与人之间的能量应该是流动的，互相传输的。不过影片里面除了反复提到能量之外，还给我们展示了十个人生觉悟。
图片截自：豆瓣4、天堂90分钟 90 Minutes in Heaven
一场意外车祸让主人公唐跨越生死边缘，体会了一把死亡的感觉。在被宣告死亡的90分钟里面，他去到了天堂，重遇了故友。当他以为自己就要迈入天堂之门的时候，牧师的祈祷将其拉回人间，但摆在唐面前的不是重获生命的庆幸，而是重度残疾带来的无尽折磨......
这部电影或许会让人觉得剧情不够紧凑，略显平淡。但生活不就是这样嘛，虽有幸福或是灾难不期而遇，但最终都将回归平淡。
如同这部娓娓道来的电影，将生活的感动乃至崩溃，藏在点点滴滴的细节里。
图片截自：豆瓣5、生命之树 The Tree of Life
这部应该是影单里面最晦涩的一部了，整片手法如同散文诗。开头导演马力克用了将近半小时向我们展现了，太空爆炸、星体运行、火山爆发、细胞分裂......宛如大型纪录片。
之后故事开展也穿插着各种大自然的画面，与主人公，也就是生活在1950年代美国中西部普通家庭的Jack形成强烈对比。私认为，这种叙事方式在表达着一个观点：生命之路，要么选择自然之道，顺应天意；要么接受主的恩典。选择跟从主的指导就无法事事顺心，承受被轻视、被遗忘、被厌弃、被悔辱的伤害。
选择顺应天性、取悦自己，同时也要取悦他人，自然之道想要主宰万物，让万物顺应天意。当然承接着这种隐晦的表达，电影里面还有很多关于水、关于爱等等的隐喻。
图片截自：豆瓣6、和平战士 Peaceful Warrior
据说这本书以及同名电影被称为“浮躁世界的救心丸”。虽然听起来有那么一点夸张，但观影后我还挺有感触的，体会到了当下的力量。就像里面的台词：
Where are you? Here！
What time is it? Now！
What are you? This moment！
没有什么都不发生的时刻，从没有普通的时刻，而我们能够把握的从始至终都是当下的每一刻！
不单单是这句话，故事里面主人公丹与老者“苏格拉底”的交谈中，还有很多引人深思的对话。或许在观影的时候，可以尝试着带入丹的视角，与老者来一场心灵的对话。
图片截自：豆瓣7、时间规划局 In Time
和上面几部电影，偏向身心灵和疗愈方向的题材不同，《时间规划局》更显科幻化，给我们展现了一个真正意义上，“时间就是金钱”的世界。
在那里，时间就是流通货币，没有时间你无法购物、缴房租、交过路税，生命也会随时走向尽头，跳动的心脏永远停在0000·00·0·00·00·00那一刻。
富人区的人可以悠闲地享受生活，而贫民区的人起床第一件事就是确认自己今天还有多长的寿命，稍有不慎计算错用度，就有可能死在回家的路上。
或许电影中构建出来的世界稍有漏洞，但将时间或者确切地说寿命当做流通货币的设定，形象地向我们展示了一个贫富差距、阶级固化、社会不公平发展到极致的社会状态。
图片截自：豆瓣8、命运规划局 The Adjustment Bureau
电影的设定让我想起很久之前看过的资料，“交流电之父”尼古拉·特斯拉曾提出过大胆的想法——地球只是个试验场，我们人类的发展史可能是外星人一手促成的结果。
当然电影没有这么玄乎，它说的是，世界上有一帮名为命运调整局的人控制着你人生的进程，所有的相遇、意外都是必然，而非偶然。但比起宿命论与决定论的经典讨论，我对其中一名调整局的人的话更感兴趣。
他说，如果男女主角在一起，他们就会对现状无比满足，不会想要更多，也不再需要额外的 *** 。其实人生就像是一个容器，要达到“满足”的心理状态，并非只有一种途径，它可以是爱情、事业、家庭，或者别的什么。
而按照规划，男主会成为美国总桶，女主会成为全国知名的舞蹈演员；但如果两人在一起了，女主以后只会是一名教6岁小朋友跳芭蕾舞的老师，男主也不会走上人生巅峰。
图片截自：豆瓣9、心灵捕手 Good Will Hunting
这部电影首映于1997年，后年还获得了奥斯卡最佳影片提名，主演马特·达蒙和罗宾·威廉姆斯因此电影分别获得最佳演员奖和最佳男配角奖。
和命运规划局相似，它也在向我们传达着这样的观点：人生有梦，各自精彩。世界上不是所有的争论都是对与错的较量，善与恶的对抗，更多的是善与善的争议。而答案也是相对的，就如怎么定义成功与幸福。
但不管你选择哪一种活法，都必须建立在拥有独立思考能力的基础之上。不然你的选择终究不是你所想，最后只能在矛盾中痛苦挣扎。
图片截自：豆瓣10、心灵奇旅 Soul
这部冷门的皮克斯动画片真的很暖心，强烈安利，可以说是献给成年人的童话，向我们道出人生活的意义。
刚看完时我感觉故事和《和平战士》一样，传达着，“生命的意义不是完成目标，不是实现梦想，而是真实地感受每一刻”，这个观点。
但动画里投胎转世前的学习、考核等等设定，不禁让我想到《灵魂的旅程》这本书。该书记录说，催眠师对不同的人进行深层催眠之后，得到的描述都是一样的。他们都说自己在来到世界之前，已经选择好了自己今生想要经历的人生，认识的人，以及遭遇的磨难。
后记
短视频、碎片化消息看多了，人会不自觉浮躁；这时候逼着自己静下心来欣赏好电影，可能会有意外收获。
拿我个人来说吧，去年年末焦虑那会儿，每天抽出时间观看这些身心灵电影，边看边思考边记录，慢慢想明白了不少事情，也不会再陷在内耗的泥沼里。
就像上面介绍The Secret时提到的，很多烦恼都是我们自己想出来的。做人不要沉溺过去，也无须忧虑未来，更不用空想困难，活在当下才是力量所在。
