外科手术后吃什么对伤口恢复快? 这些营养素一定要补充（外科手术后吃什么有利于伤口恢复）

众所周知，做完外科手术后伤口一般需要静养恢复，但这期间也需要通过膳食营养补充来促进伤口更好更快愈合。那么，外科手术后吃什么对伤口恢复快呢？

外科手术后吃什么对伤口恢复快？

1.术后吃一些含锌量丰富的食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2.术后多吃一些含有脂肪丰富的食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损影响伤口愈合的速度。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、术后多吃一些含有蛋白质丰富的食物，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

4、术后多食用一些含有维生素丰富的食物，尤其是含有维生素A、维生素C丰富的额食物。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用；维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，减少伤口留疤的机率。

在遵循营养补充多样化的基础上，可特别加强摄入一些与伤口愈合相关的营养品，比如江中初元复合肽营养液，它是专为术后患者研发的活性肽产品，富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白，均衡搭配水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，可被小肠直接吸收，不会造成任何消化负担，特别适合手术后病人食用，促进术后伤口愈合和身体恢复，增强体质。

以上便是“外科手术后吃什么对伤口恢复快”的相关内容，希望大家为了自己的术后伤口早日愈合，积极地做好饮食方面的调理。