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患上咳嗽怎么办？做到这4点，更快恢复
早春季节早晚温差大，空气干燥，是呼吸道传染病的高发季节。最近去儿童医院的话，总能听到很多儿童咳嗽的声音。而这些儿童，大多数都是上呼吸道感染咳嗽的患者。
孩子是咳嗽的易发人群 ，几乎每个小孩感冒初期到末期，都有咳嗽的“参与”，主要是因为孩子的免疫力低，脏腑娇嫩，小小的内外伤都会伤及肺部引发咳嗽。
孩子咳嗽虽然不算大病，但严重时影响肺部 健康 ，还会给身边人带来困扰。尤其是疫情期间，咳嗽还会让人心生畏惧。想要早点缓解咳嗽症状，需要做到以下4点：
保持室内空气湿度适宜 。这样能保证鼻腔吸入的空气的湿度，不会过于干燥，引发喉咙不适，加重咳嗽的症状。
忌食生冷辛辣等 *** 性食物，饮用足够量的水 。以稀释体内的痰液，使其容易被排出。
可适当垫高睡觉时用的枕头 。这样能稍微缓解咳嗽带来的不适感，建立一个良好的睡眠环境，有助于治疗咳嗽，以便早日恢复 健康 。
使用药物治疗 。中医理论认为，咳嗽是因邪犯肺系，肺失宣肃，肺气上逆所致的以咳嗽为主要症状的一组病症。需根据不同的症型进行辨证论治。如果是风热犯肺，常常可以见到咳嗽咯黄黏痰气比较粗，嗓子比较疼，治宜 清宣肺热，止咳平喘 。
小儿咳喘灵口服液 具有 咳喘双治，提高免疫 等特点，如果您家的孩子处于 发热初起，咳嗽不重 的时期，可以按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
最后，小伙伴们要增强防护意识，不去人群密集，空气不流通的场所，注意保持室内空气流通，减少聚餐聚会。坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，与他人保持安全社交距离等个人防护措施。
[img]老咳嗽是什么原因呢，要咋止咳才好啊
咳嗽是急性咽炎的主要症状。急性咽炎初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，伴有声嘶。
治疗上，首先中药调理，如徳甫沁炎青茶。平时应注意休息，生活规律，室内环境宜湿润清洁，保持大便通畅，戒除烟、酒，积极参加锻炼。如有发热、便秘或咳嗽较重，应用解热止痛、通便、止咳药。当合并细菌感染时，应用抗生素。
慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏。因此，应适当补充维生素可促进粘膜炎症损害的修复。慢性咽炎病程漫长，所以护理更为重要。
预防方法：
1、加强身体锻炼：秋季大家应该多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、保持空气新鲜：污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良 *** ，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
3、注意增减衣物：天气冷出门戴口罩，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的 *** ，缓解咳嗽。
4、保证水分充足：咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
5、保持适当湿度：环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
6、少吃辛辣甘甜：辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。
咳嗽难忍好多天了怎么办
治咳嗽喝徳甫沁炎青茶。吃生姜片也止咳：把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
还有其他的食疗方法：
1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽
红塘30克，鲜姜15克 ，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
2，萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜 1 个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰 止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
3，白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜 1 个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
如果咳嗽的很厉害，有什么好的办法能缓解？
在日常生活当中如果咳嗽得很厉害的话，那么可能会对嗓子有很大的伤害而且也不容易集中注意力进行工作，经常咳嗽的话对自身的健康也很有影响，尤其是对身体的肺部器官造成一些负担。那么如果咳嗽的很厉害有一些方法也能够进行缓解，可以在日常生活当中准备一些治疗咳嗽的药物，一般咳嗽与身体抵抗力有一定的关系，可以多吃一些维生素C提高自身的抵抗力。
然后就是可以准备好冰糖炖雪梨，每天晚上的时候可以喝冰糖炖雪梨，能够有效缓解喉咙疼痛抑制咳嗽，但是这些方法只能够抑制和缓解，不能够根本改变和治疗咳嗽问题，如果想要根本进行治疗的话，就需要了解咳嗽的原因，具体按照时间长短大概可以分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽，不同阶段的咳嗽可能是由于不同的原因所引起，急性咳嗽大部分是有感染所引起，可能是由于细菌性感染导致急性咳嗽，这个时候治疗的方法大概就是抗感染治疗，多吃一些感冒药和抗生素可以很好的治疗急性咳嗽。
对于亚急性咳嗽，大部分可能是感染后由于感冒所引起，也就是说你之前的感冒并没有完全治疗，鼻子堵塞、流鼻涕的症状依然存在，所以感冒之后咳嗽总是反反复复，这个时候也可以选择一些抗生素和提高身体素质的药物或者食物。如果是咳嗽时间比较长的慢性咳嗽，常见的病因可能是由于胃部疾病或者说是呼吸道疾病所引起，咳嗽很厉害的话就可以准备一些药物来进行抑制，在日常生活当中多喝热水，一定不要喝生冷的水防止 *** 咽喉，然后可以选择吃生姜或者喝冰糖雪梨，这些都可以很好地杀死细菌，达到生津化痰的功效。如果咳嗽特别厉害的话最好的方法是使用药物进行缓解，但是这并不能够根本治疗咳嗽问题，还是需要找到原因慢慢地进行调理。
