多喝黑茶能有副作用吗（长期喝黑茶的功效与副作用有哪些）

1.长期宴席应酬人士

由于工作原因，很多人需要长期忙于酒桌上的应酬，不仅会暴饮暴食而且还会经常喝酒。而常喝黑茶，特别是金花茯砖和千两茶等拥有“金花”的黑茶，对于促进肠道消化和解除酒毒、醒酒有着显著功效。

2.家中长辈，三高人群

前文也有说，黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖等物质对于降三高有着显著功效。而家中的长辈以及中老年人士应当多喝黑茶，预防和治疗“三高”。

3.工作疲劳上班族

黑茶富含微量元素对于平衡膳食、补充营养有着一定的作用，疲惫的上班族在繁忙的工作里喝上一杯黑茶，不仅暖暖身子，而且还能祛除疲劳、清思明目，让思路活起来。

4.肥胖人士，吃货一族

黑茶有着很好的降脂减肥功效，在暴饮暴食之后可以为你清理肠胃。吃货们，如果管不住你的嘴，那就在饭后给自己泡上一杯黑茶，给你的肠胃洗洗澡。

黑茶的功效很多，不过这四类人最是需要，如果你属于其中一员，那么不妨尝试一下。不过要注意，黑茶虽好，饮用之时却要注意科学饮茶，否则可能适得其反。（文章来源于：一道茶网，文章观点仅代表作者个人）

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