本
文
摘
要
感谢邀请，一下回答主要针对轻微孕吐，具体该如何如何缓解呢？ 1、想吃啥，就吃啥 早孕女性的口味都比较独特，总是莫名地对某些食物和气味特别排斥。这时候的饮食应该尽量个性化，尽可能地符合孕妇口味，比如孕妇喜食酸辣口味，这时就不要强求避免 *** 性食物，只要是健康无害的食物，都可以让孕妇食用。 缓解孕吐的食物，不一定要听取别人的建议，因为能帮助另一个孕妇缓解孕吐的食物，却可能是引起你恶心呕吐的“克星”。 2、发酵面食+水果+姜 发酵面食、苏打饼干、水果、姜都被证实有一定的效果，但也是因人而异。在不太抗拒的情况下，可以尝试。 3、别乱吃“止吐药” 维生素B6对缓解妊娠呕吐有一定的效果，但是，孕妇每天摄入维生素B6的量不能过多，否则可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。 可能有许多女性都不知道60年代的“反应停”事件，“反应停”是一种缓解早孕反应的药物，因为效果比较明显，当时有许多孕妇都使用过，然而，这些服用了药物的妈妈们，却生出了残疾的宝宝，给许多家庭留下了惨痛的回忆。
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