绿茶热量高吗减肥能吃吗（绿茶热量高吗）

本文目录一览：

• 1、蜜雪冰城的茉莉绿茶热量高吗
• 2、茶叶有热量吗？
• 3、绿茶的热量大吗？

蜜雪冰城的茉莉绿茶热量高吗

高。

经核实，蜜雪冰城的茉莉绿茶热量还是偏高的，建议少喝。

茶叶有热量吗？

茶叶有热量的。红茶与黑茶居高，乌龙茶比

如铁观音，大红袍等次之，绿茶热量低。

但是，茶多酚等微量元素会促进消化，减

少食物的热能吸收，所以，茶叶本身的热量可以忽略不计。

绿茶的热量大吗？

国家农林副产品质量监督检验中心对统一绿茶、康师傅绿茶、康师傅冰红茶和可口可乐的可溶性固性物（反映糖含量的主要指标）进行了检测。

检测结果表明：两种绿茶均为4.35%、康师傅冰红茶为9.735%，直逼可口可乐的10.86%。将含糖量换算为热量后，检测人员惊奇地发现：一瓶康师傅冰红茶比一罐可口可乐的热量更高！一瓶绿茶比一罐可口可乐一半的热量还高！

1克糖可以产生4千卡的热量。按照此比例计算，此次的检测结果表明，一瓶490ml冰红茶含有的热量约为180卡路里，比一罐355ml可口可乐(约含140至150卡路里）还高。另据报道称，香港专家测试30款绿茶样本，结果发现500毫升的“统一冰绿茶”含有9茶匙糖，热量高达9.2%，比一罐可乐（约含140至150卡路里）还高。因此，专家提示消费者当心“越喝越肥”，提醒糖尿病患者或减肥者需留意饮品成分。