本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、我女儿大学寝室有个睡眠浅的人,我女儿弄得好害怕,该怎么办？
- 2、怎样才能让自己浅睡
- 3、大晚上被室友吵醒，还说是我睡眠浅该怎么办？
- 4、室友总是睡眠很浅但我已经做到最轻了怎么办?
- 5、考研压力大、多梦、睡眠浅 怎么办，这段时间总这样，黑眼圈深的。。。
我女儿大学寝室有个睡眠浅的人,我女儿弄得好害怕,该怎么办？
你女儿大学寝室就有一个睡眠浅的人，那么为什么你女儿弄的很害怕呢？我不太明白是什么关系。我觉得既然那个人睡眠前，那可以建议那个人带耳塞睡觉。
[img]怎样才能让自己浅睡
调个闹钟，30分钟响一次，然后你30分钟关一次，一夜都是浅睡眠状态就行了
大晚上被室友吵醒，还说是我睡眠浅该怎么办？
你这个舍友就是太自私，我觉得你没有必要去跟她吵什么或者争什么，像你室友的那种人，你跟她说话也只是对牛弹琴，根本说不出自己的错误。她说你睡眠浅，那就也别跟她理论了，在她心里她永远没有错误。她也不可能来跟你道歉的，所以我觉得你以后对待她就无视她好了，她的话你就当做听不见。
我觉得最好的办法就是以后不要理她了，如果以后你睡觉的时候她在吵，你就自己买几个耳塞，这样睡觉也能很安稳。经常这样，我相信宿舍人集体隔离她，她肯定就会知道错误了，总会收敛的。日久见人心，像她这种人，总会有别人欺负到她头上的。
一般人在别人睡觉都会轻手轻脚的，你的室友不保持室内安静，反而吵别人睡觉，我觉得她的行为及其讨厌。我是那种要睡觉的时候，别人在旁边吵的话，我恨不得都要起来破口大骂。我也是特别看不惯那种行为的人，可能我的正义感比较强，我喜欢将心比心想一想，人家想睡觉的时候，肯定就是累了想好好休息休息。
人不管在任何时候，都要自觉，我觉得在别人睡觉的时候吵别人，这种行为就是一种极不道德的行为。我们在生活中也是要注意的，不说帮助别人，但是要时刻也要别人想一想。尤其在宿舍集体生活，每个人更要时刻注意自己的言行，好好对自己，也好好对别人。遇到问题的时候，都要将心比心的好好想想，这样就会避免很多事情。
室友总是睡眠很浅但我已经做到最轻了怎么办?
室友总是睡眠很浅但我已经做到最轻了对于这种人你们真的不用理睬。
还有就是他是一个人，你们是多个人，有一种是少数服从多数的原则，你们可以集体无视他，到了最后他自己也都没有办法了。
要知道如果一个人不喜欢他，可能两个人都有问题，如果大家都觉得是他娇气，就没有必要集体迁就他了，毕竟世界不总是围着他一个人转，你们越是妥协那种人就越是嚣张，如果所有人不理他，他就没有办法了。
现在我在外面租房也遇到了一个类似的问题，我们大家上班都挺忙的，大部分人都睡的比较晚，结果新搬来那个人觉得我们所有人吵。
但不是我们聊天而是各忙各的洗漱比较吵，最后他也没有办法，毕竟他是一个人，我们是六个人，只能说是他自己不适合住在这里，不可能让六个人都因为他改变自己的生活习惯，最搞笑的是，现在他潜移默化受到也变得不那么早睡了。
所以你们几个可以无视他，或者适当对他冷落一点，慢慢给他潜移默化了，没有必要直接争吵，如果他发现大家都不理他，他自己也没有办法，如果他想别人恶人先告状，别忘了是你们人多，大家发现你们都不喜欢他，那就是他自己的问题了。
我想说的是有时候对付那些很以自己为中心的人就是要硬气一点，一定不要让他得寸进尺，他要吵你们你们可以戴耳塞，如果他嫌你们吵，你们也可以让他买耳塞！
考研压力大、多梦、睡眠浅 怎么办，这段时间总这样，黑眼圈深的。。。
常用减压法
1.每星期，最少有一两日不看头条新闻；
2.在自己的办公室内，挂一个大沙包，如果老板不反对的话；
3.再次搜集童年心爱玩具；
4.一星期内，最少有一天不戴手表，消除时间观念；
5.在自己的卧室内，放满喜剧明星的照片；
6.重看经典娱乐片；
7.在家中或办公室内，放满自己和家人的婴儿照片；
8.将自己的birthday，改为birthweek或birthmonth(s)；
9.一有空，即与流行或古典音乐为伍；
10.与朋友聊天，天南地北，大讲笑话；
11.到超级市场，买自己想吃的零食；
12.到最昂贵的食府，饱吃一顿；
13.到最便宜的食府，疯狂吃一餐；
14.翻看自己或家人的照片；
15.让自己睡个痛快，不受闹钟摆布一天；
16.独自霸占浴室，“最低消费”一小时；
17.与小朋友争看电视；
18.笑看童年纪念册；
19.为自己和家人，计划“旅游充电”；
20.将所有金庸小说重看一次；
21.学习打坐冥想，积极减压；
22.到图书馆借一大堆减压学书籍，减压再减压；
23.无时无刻，都为自己争取“休息充电”机会；
24.每天大清早起床，投资半小时或一小时做运动；
25.到沙滩无人之处，大叫（或哭）一顿；
26.疯狂“上网”数小时；
27.恳求你的另一半，让你放假一天；
28.将所有愉快(或不愉快)的事情，写在记事簿或日记内“发泄”；
29.为自己发掘天马行空、行乐最具创意的消闲时刻；
30.在飞机公干旅程上，疯狂看杂书；
31.在平日假期时，连续看两天看镭射影碟；
32.以平常心看财富之道；
33.重看经典漫画；
34.在适可而止的的情况下，活用你的“有薪病假”；
35.到名牌特卖场“点货”；
36.每个月都为自己买一两份礼物；
37.每天思想漫游一两次；
38.与电子游戏机为伍，不要完全当它是“浪费时间怪物”；
39.到书报摊狂看“免费杂志”；
40.按时让脑袋关机休息；工作时工作，游戏时游戏，休息时休息；
41.享用自助餐，吃尽自己想吃的东西；
42.令自己心爱的人开心，从而也令自己感到开心。
