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教师资格证体检，谷丙转氨酶高怎么办
在教师资格证体检中，谷丙转氨酶正常值是0-40U/L，如果偏高要注意休息，保持心情愉快。
一，首先必须戒酒，保肝护肝。
二，注意饮食，可以多食用菌类食品，如木耳、蘑菇等，来提高免疫力。 多食用高蛋白食物，能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。
[img]谷丙转氨酶偏高会影响工作入职吗？
谷丙转氨酶偏高肯定会影响入职，可以选择复查，复查钱注意生活规律，不要抽烟喝酒，油腻。
扩展资料：
谷丙转氨酶（ALT）主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最，整个肝脏内转氨酶含量约为血中含量的100倍。
正常时，只要少量释放入血中，血清中其酶的活性即可明显升高。在各种病毒性肝炎的急性期、药物中毒性肝细胞坏死时，ALT大量释放入血中，因此它是诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎的重要指标。肝细胞内谷丙转氨酶的浓度比血清高1000～3000倍。
只要有1%的肝细胞坏死，便可使血中酶活性增高1倍，因此转氨酶（尤其是ALT）是急性肝细胞损害的敏感标志。
谷丙转氨酶高可以吃什么蔬菜水果
吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。但是，单靠食疗是不够的，还要找出原因，对因治疗。它标志着有肝损伤，常见于肝炎，肝硬化，酒精肝，胆囊炎等，目前要服用保肝药，禁忌饮酒，找出病因，对因治疗。
谷丙转氨酶升高的原因，有许多因素，如：急性肝炎、服用药物、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。
谷丙转氨酶偏高的症状有失眠多梦、乏力、纳差、低烧、厌油腻、黄疸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。我国的乙肝患者比较多，他们大部分都有不同程度的肝损伤，因此，许多乙肝患者会有谷丙转氨酶高的症状。
扩展资料
谷丙转氨酶高患者饮食搭配
1、谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等 *** 性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。
2、谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、 *** 、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。
3、谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。
参考资料来源：百度百科——谷转氨酶高
谷丙转氨酶偏高不能吃什么食物？
1、不能吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
2、不能吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
3、不能吃辛辣食品，易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。
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扩展资料：
降低转氨酶的方法
1、食用新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的保护和修复有很好的作用。多吃柑橘、苹果、鲜枣、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。
2、食用菌类食品
菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。
3、食用五谷杂粮
多吃五谷杂粮有利于降低转氨酶，五谷杂粮中富含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣、毒素，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BD%AC%E6%B0%A8%E9%85%B6%E5%81%8F%E9%AB%98/6025097?fr=aladdin#13"target="_blank"title="百度百科-转氨酶偏高"百度百科-转氨酶偏高
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1212/c172848-31024074.html"target="_blank"title="人民网-转氨酶高能治愈吗？吃什么食物有利于降低转氨酶"人民网-转氨酶高能治愈吗？吃什么食物有利于降低转氨酶
