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保暖裤膝盖冷,如何加厚
保暖裤膝盖冷,如何加厚?
首先,在天冷的时候,不要为了好看就硬扛着 *** 厚衣服或者秋裤,天凉的时候一定要加足衣服,特别是腿上,否则就会膝盖凉。
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如果要是穿的厚还是感觉膝盖凉,就可以用护膝来加厚膝盖的保暖。
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有时候膝盖感觉凉,也有可能是湿气太重而导致的,这时可以吃一些去湿气的食物,如辣椒、红豆等来除湿气。
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用手 *** 膝盖也可以有很好的效果,可以迅速让膝盖变热。
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在饮食方面,可以吃一些牛羊肉等利于血液流通的食物,不但膝盖不会冷,手脚也不会冷。
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最后就是坚持每天锻炼,锻炼可以有效促进血液循环,而且会让身体发热,排汗的同时也会排出湿气,所以对全身都有好处,膝盖自然也就不会冷了。
脚冷,疼痛、膝盖冷,弯曲时作响
症状:不敢屈腿,就和扭着一股筋一样,有时嘎嘎地响。一阵一阵的疼。有时坐下起不来骨质增生的前兆。
方法:吃盖中盖(这种钙片便宜20多元)或其他钙片。症状较轻吃骨刺片(2快一瓶)。不能受凉,晚上睡觉包住腿。灌瓶热水敷在膝盖上。不能太劳累,使膝盖受压过度。
我的膝盖冬天总是觉得很冷,有什么好的保暖措施吗?
分类: 生活 美容/塑身
解析:
我也是,没办法,注意腿部保暖,晚上疼的时候就只有裹毛衣或毛巾在上面,过一晚上就好了,但以后还是会反复发作的,所以一定要保暖。
如果你是女生,且年龄不大的话,估计是气血不足,可以吃中药调理的,如果是男生就估计是风湿了。
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