本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、成人积食怎么办
- 2、吃了冰糖葫芦积食了怎么办
- 3、春节吃太多，孩子积食怎么办？
- 4、大人积食上火时能吃面条吗
- 5、幼儿吃多了积食怎么办
- 6、积食可以吃粉条吗
成人积食怎么办
1、对于积食最好的处理的方式，就是暂时不要再吃东西，或者是吃些易消化的食物，像黑木耳、白菜、萝卜、土豆、洋葱等，也可以服用消食片帮助消化。
2、在这个过程中，还要做适量的运动，但是运动方式不能太剧烈，以免因此引起胃肠不适，最好的运动方法就是打太极拳、散步、慢跑等，这有利于让胃肠内的食物残渣排出体外。
积食的表现：
1、饭后上腹饱胀感，如果饭后两三小时，甚至第二天早上仍觉得腹部发胀，不思饮食，就极有可能是吃的食物过多。
2、口气不好、舌苔厚，感觉口中有酸腐的气味或口苦。
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扩展资料
积食的危害：
1、积食可致贫血，积食容易导致脾胃虚弱，脾胃虚弱会影响营养的吸收，从而容易导致营养不良，容易出现贫血的问题。
2、积食可致便秘，积食容易出现便秘问题，积食会产生消化不良，消化不良会引起排便不通畅，排便不通畅会导致体内废物堆积。
3、积食可影响肺部健康，长时间积食会影响肺部健康，也会影响肠胃健康，时间久了会对身体造成危害。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0110/c204447-10380784.html"target="_blank"title="人民网-吃多了积食有3大症状发生积食要怎样促进消化？"人民网-吃多了积食有3大症状发生积食要怎样促进消化？
吃了冰糖葫芦积食了怎么办
这也能积食。。。。。千万别喝太多水，慢慢走走，先别急着睡觉，不然胃就该难受了
春节吃太多，孩子积食怎么办？
若要小儿安，三分饥与寒
春节期间，大家心情都比较好，所以吃的也会多，宝宝也是如此，如果宝宝吃多了是很容易造成积食的发生，如果出现积食，孩子就会出现食欲不振，呕吐不止，腹痛腹胀的现象，妈妈看着也是心疼，那么如果春节吃太多宝宝积食怎么办，我们来看看。
1、 *** 疗法
春节吃太多宝宝积食怎么办，可选择 *** 疗法。让小孩子卧躺，用手指和拇指在其脊柱从上而下 *** ，晚上睡觉前 *** 效果会更好，每天3次到5次。也可以 *** 中脘穴位，用手掌根部按揉。还可以 *** 脚底涌泉穴，可 *** 至小儿舒适为止。多种 *** 方法一起使用，效果会更明显。
2、运动疗法
经常有积食现象的小孩，家长可每天带小孩到户外运动半小时。最好在每天下午傍晚时，户外热气渐渐散去，到空气清新的地方散散步，避免剧烈的活动。
3、中药疗法
如果积食比较严重，可服用中药。如果是因为吃肉太多，可山楂肉研磨成粉，用温水泡服。如果是面食吃太多，可用神曲、胡萝卜籽、麦芽搭配煎服。如果是鸡蛋吃太多，可神曲加醋兑入米汤喝。
积食是中医的一个病证，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简而言之就是，你家宝宝吃太多啦！
孩子大便干燥，黑臭，小便黄，有气味，口气酸臭，舌苔有点白，晚上睡觉翻滚，揉耳朵，手心发烫，睡觉前脖子后背出汗厉害，食欲不正常，没胃口，都是积食的症状。
春节吃太多宝宝积食，我们应该让宝宝多多运动，因为适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。建议父母可以带孩子多参加户外活动，可以到公园跑跑步、打打球，或者选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。吃完饭后要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，每天让孩子出去活动半小时到一小时，对于宝宝消除积食很有帮助。
妈妈也可以给孩子做一做 *** ，我们可以给孩子捏脊，方法很简单，让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，每天晚上捏上一次，每次捏3-5遍即可，我们也可以给孩子 *** 涌泉穴，足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转 *** 30-50下，每日两次。
当然，最主要的还是在饮食上面要合理安排，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。尽量选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，让孩子吃，同时，晚上最好不要吃太饱，如果吃得过多过饱，就容易积食。
建议：不要给孩子吃太饱和穿太暖。
因为孩子消化系统不健全，容易吃撑形成积食，加重他的胃肠功能负担。孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，就容易出现，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的。
如果宝宝出现积食现象，宝宝就会恶心呕吐，产生厌食的情绪，晚上也睡不了一个好觉，所以我们建议家长一定要注意，平时让宝宝多做运动，在饮食上注意不能够吃太多，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一日三餐合理安排，争取能够早日告别积食。
春节吃喝不要无所胃
大人积食上火时能吃面条吗
我觉得即使上火，以后不能吃面条。因为面条是。更容易引起积食最好吃些流食。比如说粥或者豆浆。牛奶之类的。
[img]幼儿吃多了积食怎么办
现在的家庭条件好了，很多家长也开始重视孩子饮食了。很多老人怕孩子饿着，经常会买一些零食给孩子吃，孩子吃多了零食就容易出现积食，那么小儿吃积食了怎么办？
小儿吃积食了怎么办？
孩子出现积食的时候千万不要慌张，这是因为孩子肠胃消化能力比较差所引起的。出现积食后，可以给孩子冲点芝麻糖水喝，对治疗积食效果还是不错的。如果家里面没有芝麻，也可以给孩子煮点白萝卜粥喝，也能缓解积食。
对付积食，还有个好办法就是多运动。不论是大人还是孩子，出现积食后，适当运动能够快速消食。吃完饭后，可以多带孩子到公园散散步，有利于食物消化，也能预防积食。
积食后，家长可以 *** 下孩子的肚子，顺时针轻轻 *** 10-15分钟，每天 *** 2-3次，也能有效改善积食。
如果孩子积食严重，并且出现腹胀、腹痛等情况，最好还是带孩子到医院做检查。医生会给出专业的建议。
如何预防积食？
想要避免积食，就要改善饮食习惯，不要让孩子在饭前吃零食，吃饭的时候，要细嚼慢咽。平时多让孩子喝水或者果汁，有助于帮助消化，也能预防积食。
积食可以吃粉条吗
积食尽量不要吃了，因为粉丝是不容易消化吸收的，积食尽量不要吃了，因为粉丝是不容易消化吸收的，积食尽量不要吃了，因为粉丝是不容易消化吸收的，积食尽量不要吃了，因为粉丝是不容易消化吸收的，
