担心考试考不好怎么办（考试考不好怎么办）

本文目录一览：

• 1、平常什么都懂，考试就是考不好怎么办？
• 2、考试总是考不好怎么办？
• 3、考试没考好怎么办
• 4、考不好怎么办
• 5、考试没考好怎么办？
• 6、考试考不好怎么办？

平常什么都懂，考试就是考不好怎么办？

引言：如果发现自己平常什么都懂，但是考试就是考不好，一定要找到自己身上存在的原因。有些时候考试的时候非常紧张，在考试的时候就会出现问题，在考试之前一定要去努力的让自己放平心态。小编今天就来跟大家说一说，平常什么都懂，考试就是考不好怎么办？

一、应该怎么办？

如果什么都懂考试考不好就要放松一下自己的心情，不要让自己的心情太过紧张，总是紧张的话，做题的时候就会非常焦虑。在考试的时候一定要准确的把握时间，考试时间一定要把握好，这样才能局部的提高自己的成绩，才能让自己在有效时间内完成该完成的题目。有些时候很多人都比较冲动，在身体的时候总是不注意，如果审题的时候不注意的话就会出现偏差，在审题的时候一定要注意用最准确的语言去审查考试，才能让自己拥有一个好的状态。有些孩子在考试的时候总是想做简单的题，把难题都留到最后，如果在做考试的时候难题的理由，最后会打击自己的自信心，平时要用好的心态去面对考试。有些时候孩子会比较焦虑，家长要适当的去劝阻一下孩子，别让孩子感觉到不舒服。

二、学会调整好自己

如果自己非常的困惑，不知道该怎么做的时候，一定要学会调整自己的状态，不要让自己处于一个不好的状态。如果考试的时候非常紧张，就要适当的跟自己的父母谈一谈，看一看父母都存在什么样的困惑，自己也可以跟父母请教一下。如果学习当中有什么东西没有掌握，也可以适当的问一问老师，在问老师的过程当中也能让自己放松心情。考试的时候一定要集中精神，用自己最好的心态面对考试。

考试总是考不好怎么办？

一、接纳自己的孩子并保持镇定

考试考砸，这是学习中的正常现象。我们要学会接纳自己的孩子，温柔而理智地面对。不要暴怒，不要恐吓，不要将一次考试与孩子的未来挂钩，并放大其负面影响，一定要保持情绪的镇定，要向孩子传达一种信息：我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。

二、别拿孩子和别人的孩子对比

“你怎么这么笨？其他同学都能考满分，大家都是一样的老师教的，别人能考满分，你为什么就不能考？“家长对孩子说这种话的时候，孩子的自尊心和自信心会因此受到伤害，觉得自己真的就是笨，不如别人，从此背上了这样的标签。慢慢的，这样的标签对孩子是一种压力和暗示，像魔咒一样，孩子会在你的咒语里转圈圈。

三、挖掘和肯定孩子的进步

学习再差的孩子也是有优点的，要善于找到孩子的进步并夸奖他，比如，总分比上一次有了进步；某一道题目上次写错了，这次做对了；字写得好看了；孩子主动愧疚的态度很积极。

四、陪孩子一起分析没有考好的原因

考试没考好原因是很多的，是基础知识学的不好，或因学习方法不得当，还是基本技能训练不够？是生活中遇到了问题，或身体不适，还是怯场？是读题能力问题还是理解题意不完全？作为家长要帮助孩子一起找到“病症所在”，才能“对症下药”。

五、制定具体的应对方案并落实

我们帮助孩子一起找到了原因，就要对症下药，制定出具体的解决方案，陪孩子一起各个攻破，补缺补差。在这个过程中，用你的细心和耐心去观察并赞美孩子的努力，与孩子一起分享每一点进步的喜悦。

孩子的成绩与成长相比，成长永远是第一位的。人生很长，只要有家长的用心陪伴，我们相信孩子就每一天都会有进步。

考试没考好怎么办

考试没考好怎么办？我来告诉你，请看下文。

01

考试没考好不要灰心，要接受事实。先看一遍试卷，看自己哪里出错，因为什么而出错，找出错的原因。

02

出错的原因找到后，就要改正了，比如某一道题本来不该错的，但是因为你的粗心，才导致的出错，那么你就要时刻提醒自己，考试的时候不能粗心，久而久之你考试的时候就会专心的写题了。

03

如果是不懂写而丢分的，就要马上复习这个知识点，知道自己哪里的知识不牢固，及时补充，下次再考到就不会再 *** 。

04

最好把这份试题再做一遍，直到做到满分为止，这样才能表示，对于这份的知识点，你已经完全掌握了。

考不好怎么办

考试是学校经常进行的一种教学活动。如果孩子考砸了，而且不止一次，那怎么办？■家长说：家长A：有句老话叫：棍棒下面出孝子，孩子不打不成才。自己辛苦养大的孩子考试考不好，当然会有点失望和愤怒，也可能会在冲动之下打孩子，不过其实我只是希望孩子能考好。家长B：考试的目的是查缺补漏，孩子考不好，要耐心帮他找出原因，打骂不仅解决不了问题，反而会引起孩子对考试的恐惧。家长C：孩子考得好我会很开心，考不好我会很伤心，会想到自己应该对孩子负责。人总有失误的时候，别说是孩子了。但是，如果连续犯同样错误，就不好了。我希望他能反省一下为什么考得差，并且找出错误的原因，针对自己的弱点加以改正。下次考试牢牢记住，不要再犯同样错误。家长D：当孩子郁闷沮丧时，请给孩子一个耳朵，把父母的嘴巴闭起来（如果你要讲道理或者安慰他），他此时需要的是父母的理解和倾听，例如："你没有考好，一定很难过吧？"如果要给孩子讲题，请不要立即讲，等孩子的情绪平稳后，再讨论。此时，责备与惋惜都不可取。父母应该体谅孩子，安慰他，一起看看哪里做错了。■学生说：学生A：我考好了会非常高兴，迫不及待地告诉妈妈，在她面前耀武扬威，向她要奖励；考不好就不告诉她，保守秘密。学生B：有的父母对孩子期望太高，考不好就发怒，给我们带来很大压力；有的父母有教养，知道孩子已经努力了，也不说什么了，我们反而会内疚。学生C：我觉得考试是测验自己能力的机会，父母却认为是一件天大事情，考好就重大奖励，考坏就竹竿伺候，给我带来很大压力。作业高似山、深似海，我们每天都在作业的海洋里游泳，考砸了还要挨打，真苦！！学生D：学习紧张乏味，老埋在书堆里人就会迷糊，思考问题总出错，考试当然出不了好成绩。考砸了的话更惨，假期家长也不会让我歇一歇，会给我联系上各种补习班，谁让你考砸了！■老师说：老师A：老师通过考试，来检查学生对基础知识的掌握情况，考试成绩不代表未来的好与坏。如果学生考得不好，说明他对基础知识的掌握存在问题，老师就会及时给他补课，再安排一个成绩好的同学帮助他。老师B：这种情况下，我不会去训斥学生；因为训斥会让孩子更加焦虑，心理负担过重，想考好也考不好。考试只是为了检查学生对学过的知识是否牢固掌握，并不能决定学生命运。我不会因为学生一次失败的考试就对他失去信心。老师C：我觉得分数只是一次练习的结果，并不能评定一个学生的好坏。对于学生，我是从多方面来评价的。大部分学生都把分数看成命根，因为现在父母对孩子要求太严格了，孩子怕考砸后被父母打骂，所以不得不重视分数。但是学生不应该一味去考虑分数，只要努力了，分数自然也就上来了。老师D：即使孩子没考好，也不能打骂他们，因为这样会让孩子产生厌学情绪；过度奖励也不对，孩子只是为了得到奖励去学习，长期下去会失去学习的真正目标。老师E：考试只是检验孩子在某一阶段学习情况的一种手段，而不是目的，家长应对考试、测验及孩子的成绩有一个正确的认识。如果孩子平时学习成绩不错，只是偶尔一次成绩不理想，家长应以平静的心态来对待，帮孩子找一下考试失利的原因。是孩子考试心态问题，还是孩子粗心所致，抑或是试题难度增加等，与孩子一起对试题进行分析，像下棋结束后的"复盘"一样，找出问题的症结，孩子就会豁然开朗。老师F：上课开小差、生病耽误课程……甚至考试时候的情绪，都会影响考试成绩。所以不要太看重一个简单的分数。现在一般的考试只有笔试没有口试，有些同学口才好，就没有表现的机会。个别同学考试砸了，是很正常的事。重要的是看他有没有尽到自己最大的努力，能不能从中总结经验教训。和事老说：孩子考砸了，家长比谁都着急。为什么？因为在大多数家长看来，孩子的考试成绩是对自己最好的回报。这一心理本身就和考试的初衷不符。考试，只是为了检查学生的学习效果，是学习知识过程中查缺补漏的一种手段，它根本承载不起家长对考试成绩所赋予的期望。当家长把成绩看得过重，就自然会产生一些类似于“打！不打不成器”的过激行为。可是，打，真的管用吗？回忆起我的学生时代，为了逃避挨打曾做出过许多可笑的行为：偷改试卷上的成绩、模仿家长签字、甚至有一次还恶向胆边生的想偷偷潜进老师的办公室去改答案……这一切，都是因为我有一个“考不到90分就要挨打”的老爹。这种威胁，虽然实实在在的 *** 了我考个高分数的欲望，但也因此学会了很多撒谎的小伎俩。这一切，直到我上了高中，遇到恩师为止。好成绩不是“打”出来的，而是“教”出来的。古人云：“数子十过，不如奖子一功。”中国科技大学少年班的家长在家教方法上有“四多四少”的共识：（l）多积极引导，少强行干预；（2）多说明劝戒，少训斥打骂；（3）多鼓励表扬，少批评指责；（4）多言传身教，少空洞说教。至于对分数的看法，专家认为，在一般的综合性考试中，孩子

考试没考好怎么办？

考过去了，可以回味但不要停留太久。从答错题的地方好好分析原因，下一次不再犯同样错误，这样，你就会不断地进步。其实你可以你可用以下3个方面来提高成绩：1主动读书：只有积极主动地读书，才能感受到其中的乐趣，效率就会在不知不觉中得到提高。我们要把读书看作是一件有趣的事，这可以帮助我们更好的提升自己的成绩。

2你要吃透教材：要熟读每一篇课文，达到耳熟能详的程度。比如每看完一篇文章能复述出文章的大致内容。每天有个好心情，做事干净利落，读书积极投入，效率自然高。

3计划：首先要给自己制定一个读书计划，这样你才能有一个前进的方向和动力。不仅要回顾在课堂上讲授的重要内容，那些你仍感模糊的认识。在我初二的过程，我理解力时常很不好，写作业总是记不住，致使各科成绩也很差。接下来在百度上搜到了可以开启智力的“尼古拉特斯拉大脑开发”，看完之后，才开始改善了我的不好情况。理解力得到了改善，看书不再走神，我的各科成绩都变好了。愿你也能成功，不要放弃！

考试考不好怎么办？

1/3

平时学习

1、养成良好的作息习惯，这样做能保证在学习时有充沛的精力。

2、要注意培养出良好的学习习惯，这样能帮助自己提高学习效率和学习效果。

3、寻找并制定出一套适合自己的学习方法。

2/3

考前复习

1、复习老师反复强调的重点知识和重点题型。

2、复习积累本、错题本上的知识和题型。

3、重视课本，考前一定要找时间再过一遍课本。

4、复习以前的月考题，期中、期末考试题。

5、不懂的问题及时解决，可以请教老师、同学等。

6、独自复习和多人合作学习相结合。独自复习可以更有针对性地对自己查漏补缺，但时间长了容易降低学习兴趣而导致复习效果下降；多人合作学习虽然针对性不强，但在和同学讨论题目的过程中能加深记忆、提高学习兴趣，做难题时还能提高学习效率。

3/3

考试过程中

1、遵循“先易后难”的做题策略。从最简单的题开始做起。

2、学会“取舍”。考试中的偏、难、怪题要大胆取舍，该放弃的要放弃，以便给其它考试题目节省时间。

3、心中对考试时间有个大致的安排，比如语文考试时给作文留下多少的写作时间，对需要填涂机读卡的还要预留一定的涂卡时间等。

4、审题要细心、做题要专心、字迹要工整、卷面要整洁。

5、如果做完考试题目后还有时间，最好把自己会做又容易出错的题目再检查一遍。