一年一度双十一「剁手」

各种优惠券压了一大堆

不花又不甘心

花了看着钱包又伤心

双十一马上来了，你的购物车是不是已经塞满了准备入手的「好东西」了，我猜应该会有减肥的吧，哈哈！

别急，争取今天让你踢出去几个，省省钱。这10个「减肥」产品可以视情况踹下车！

1. 酵素

如果是为了减肥，那就放手吧！

酵素的主要成分其实就是酶，还有糖。酶在进入胃以后会被胃酸分解，起不到分解脂肪的作用。而且为了好喝，还会添加大量的糖。至于有些人说吃完确实瘦了，那是有原因的。

事实上：让你瘦的不是酵素的「减肥功效」，而是上厕所拉瘦的或者酵素代餐饿瘦的。

如果你是要减肥，不建议你入手，如果是要缓解便秘，倒还可以考虑，不过，饮食上如果注意结构搭配，多吃蔬果，便秘也用不着酵素。

2. 代餐粉：

抗饥饿加餐还行，减肥就算了吧！

事实上：代餐粉减肥基本原理就是饿瘦的，热量过低，也不能调节身体代谢。平时注意调整自己的饮食结构，补充蔬果和优质蛋白质，主食粗细搭配，适量运动，完全用不到代餐粉。

3. 减肥茶：

仔细看看成分，是不是有「泻药」：决明子、番泻叶等。

事实上：减肥茶就是让你多上厕所，拉瘦你！

4. 左旋肉碱：

脂肪的搬砖工人，但不是越多越有用

事实上：人体自身就能合成左旋肉碱，够用的。左旋肉碱唯一批准的应用是治疗「左旋肉碱缺乏症」，并不是用来减肥的。就算是补充了，也是从尿液排出来了，没用！

5. 瘦瘦包

成分没啥特别的，减肥也不是它的功劳。

市面上各个牌子的瘦瘦包铺天盖地，共同点是都在宣称可以减肥，只需要放到肚脐眼上，药物成分从肚脐眼进入人体，然后打通各种经络增强代谢，排湿气、分解脂肪……

事实上：药物根本不可能从肚脐眼就进入细胞帮助分解脂肪。至于为什么瘦了，因为商家给了你食谱，基本都是生酮饮食或者极低热量饮食，就是不用瘦瘦包也能瘦。

6. 塑身衣：

不嫌勒得慌吗？感觉瘦了，其实你真的没瘦！

图片来源：网络

越来越多的女性为了不显肚子和减少进食，全天都穿着塑身衣。

确实有的人是真的瘦了 ，但是那是因为穿塑身衣吃不下去太多东西，进食热量降低了，所以才瘦的。但长期下去，将会面临营养不良的风险，一旦恢复以前的食量也会疯狂长膘的。

事实上：塑身衣穿久了对健康危害很大，不光会影响胃肠道的消化功能，还会导致肌肉萎缩，也会影响血液循环，长期下去还会出现脏器移位。

7. 瘦腿霜：

我可以理解为 *** 的「蛇油膏」吗？

目前，还没有任何证据表明瘦腿霜可以减肥，也没有什么具有说服力的科学依据。

有人说：涂抹瘦腿霜以后感觉腿冒热气 *** 辣的，是不是脂肪在燃烧？真是你想多了。

事实上：因为瘦腿霜里面普遍含有辣椒素，辣椒素接触皮肤会有 *** 。所以，你才会 *** 辣的！

至于为啥有的人说瘦了，一半心理作用，一半是饮食吃得少了，还有的是因为 *** 辣的难受，所以跑起来了……

8. 瘦腿袜：

只是你的腿看着瘦了而已，脱下来再看看。

事实上：原理和塑身衣差不多，你还指望着把自己勒瘦吗？脂肪又不能被勒碎！

9. 甩脂机：

脂肪不是被甩没的

有人觉得站在甩脂机上面抖来抖去的，就是自己在运动了，然后还出汗了，一称重果然还瘦了，然后就傻傻地相信了甩脂机能甩掉脂肪。

事实上：剧烈抖动可能会让内脏肠道移位、胃下垂......但就是不会让你瘦。如果你能主动运动，才可能会瘦，被动地被抖一抖根本瘦不了。

至于为啥称体重轻了，是因为出汗身体失去了水分，喝点水马上会回来的。减肥是减脂肪，不是减水分呀！

10. 脱糖电饭煲：

让我看看谁还这么傻？

大米中的碳水化合物占比在70%以上，要想完全脱去基本是不可能的。这种电饭煲还生成「脱糖不脱营养」，这就更不可能了！

事实上：脱糖电饭煲和普通电饭煲相比，对血糖的影响并没有明显的差异。要想降血糖，还不如主食粗细搭配，注意补充优质蛋白质和蔬果。

图片来源：央视新闻

总结一下：

靠这些减肥没有好效果，还会反弹，越来越难「瘦」！

以上10款「减肥」产品，真是不值得上车，赶快从购物车踢出去吧！这些东西价格都不便宜，算一算真给你省下了不少钱呢！

你的购物车还有啥不知道该不该买的，那就放在评论里讨论吧！

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