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想表白但是不敢怎么办(不敢怎么办)

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不敢挑战自己怎么办?

这问题似乎不用回答,因为问题本身并不复杂。我相信你在问问题的时候其实心中已有答案,只不过想借老师之口再验证一下罢了。这个答案就是,痛下决心,用顽强意志,克服怯懦情绪,有意识地在不同问题上挑战自我,一点点地突破自己,等挑战、突破多了,就成长了,进步了。

也就是说,你越敢就越敢,越不敢就越不敢。如果你自己下不了决心,那谁也帮不了你。用你熟悉的哲学语言说就是,内因起决定作用,外因只是辅助。

或者这样。因为人面临的挑战大小不同,性质不同,你如果暂时还不敢挑战大的,那你就先挑战小的。例如,假如——我说是假如,你老是忍不住通宵达旦地玩 游戏 ,这肯定不对,这是必须克服的。那你就先试试挑战一下自己,看能不能忍住不那样玩。如果忍住了,你就成功了。

无数小的挑战成功了,积累了经验,锻炼了胆量,再来挑战大的,也许就有胆量了。如果连小的也不敢,问题就简单了——没有办法,那就回家洗洗睡吧!

人啊!没有天生就什么都会、什么都能、无往而不胜的。无论谁,一生中都会面临永远不断的各种挑战,人成长的过程,或者说整个人生过程,严格说就是不断挑战自我、战胜自我的过程。

人的潜能,从理论上说,是无限的,这些潜能就靠挑战自我激发出来。你不挑战,你就永远不知道自己有多大能量。所以,人成长的速度和未来达到的高度,从某种意义上说就看你挑战自我、战胜自我的努力程度。

这样说也许还只是大道理,也许你也知道,因而不感兴趣的话,那我换个角度,说一说我自己挑战自我的感受与你和同学们分享,看能不能对你有一点点启发或借鉴意义。

刚才我说你的问题其实也是我的问题,因而对你的问题感到很亲切。我天性腼腆害羞,怕见生人,从小怕走亲戚,喜欢安静,不敢在人多场合露面,非露面不可的话脸红心跳,紧张慌乱。

这种性格当个钟表修理匠或在山沟里赶一群羊比较合适。可是命运安排我当了教师,当教师非见人不可,非要在大庭广众面前说话不可,否则这碗饭就吃不成了,那怎么办?那就必须挑战自我,突破自己,不挑战也得挑战,不突破也得突破,霸王硬上弓,被绑架着上战场。

我最早登讲台是在文革之后,1978—1979年巡回给 社会 上的成人教师培训讲课。我二十多岁,学员三、四、五十多岁,都是有经验的中小学语文老师。而且,一个地区一千多学员,在某局的大礼堂,像做大报告一样,你想这对我的压力、对我的挑战该有多大!退缩吗?不能!你今天退缩了明天怎么办,明天还退缩你这一生怎么办?当我意识到坚决不能退缩时,心情就有了些决心和意志。

为了讲好,为了不丢人,我必须把课备好。为了备课,我废寝忘食,把写好的讲稿熟悉了再熟悉,直至在心里滚瓜溜熟,差不多能背下来。

终于轮到我讲课了。由于紧张,头天晚上差不多彻夜不眠,心里心奋得很,一遍遍地在心里讲给自己听。第二天早饭马马虎虎地吃点,根本吃不出味道。去教室路上,不停地呕吐,又什么也吐不出来。至“教室”(大礼堂)一看,黑压压的一大片,嘈杂喧闹,根本不像课堂。

主持人介绍我,我似听见似没听见,没有感觉。登上讲台面对话筒时,心中一片空白。前几分钟我机械地硬背,竟然背得很流畅。几分钟之后,我心慢慢安定下来,下面学员也慢慢安静下来。然后就进入了我事先准备得飞熟的内容,于是语速不急不慢,语气抑扬顿挫,话语如大河流水滚滚而来,滔滔不绝。我完全忘了时间,忘了是在讲课,只觉得非要把心中熟得不能再熟的东西完全释放出来不可,有一种尽情发泄的酣畅淋漓感。

不知不觉一个半小时过去,主持人提醒我该中间休息了,这才停下来。课间休息期间,学员们纷纷上台要求印发我的讲稿(当时没教材),说我讲得太好了,听着很过瘾,可惜笔记记不及。这时我心中暗自高兴,我挑战自我终于有了初次的成功,终于有了小小的成就感。

有了这次经验,让我有了底气,增加我的自信,于是后来挑战自我的胆子越来越大,无论哪种类型、哪种场合的讲课,我都不再害怕。

回顾过去几十年,我感到,挑战自我,有主动和被动之分。能主动设置情境,或寻找机会自我挑战更好;如不能,遇到客观情境向你发出挑战时(如我遇到的),能大胆应战也好。千万不可怯懦,不可当逃兵、掉链子。

你好,我是专业的心理咨询师,国际心理咨询师联合会催眠临床导师,有着近30年的心理治疗临床经验,我来回答你的问题!

在人的内心里,都或多或少会害怕去做一些事情,但是有时候敢于挑战自己的人,往往会更容易成功

1.胆小不可怕,可怕的是不敢面对自己,不敢挑战自己

2.你最大的敌人,永远都是你自己,如果你能够不断向自己的弱点挑战,总有一天,你会战胜自己的,到那时候,你什么都不会再害怕了!

3.每天都给自己一个挑战的目标,有目的、有意识的训练自己,让自己变得越来越强大4.和人交往,其实很简单,只要记住:多付出一点,少计较一点,心胸宽广一点,就可以了!

首先要从内心里放下恐惧和担心,勇于去尝试一些新的事物,你就会发现其实做完之后也是没什么大不了的。

希望我的回答能够对您有所帮助,祝好!

当你提出这个问题,其实已经走出了第一步,勇气是什么呢?问问自己内心深处。当你提问了,你已经敢于面对这个问题了,首先一定要自信,自信的方法有很多,可以不断的暗示自己,相信我挑战自我,当你做出了挑战不论成功和失败,你回头来看你会冲满 *** ,你会不断挑战自己爱上这种淋漓尽致的 *** ,你会改变自己,走向更加完美的自己,多年只后你也会感谢自己,加油^0^~

不敢挑战自己也许可能是你自己有点自卑,对自己不够自信没有足够的勇气,你自己觉得身上没什么值得让你骄傲的地方,其实是错误的,每个人都独一无二,你身上也许有种其他人都没有的气质或者本领。不要觉得自己不行,要给自己心里暗示说自己可以做到,别放弃加油

因为你缺乏安全感自信。所以不敢跨越你心里的那个线。什么事情要慢慢来。不急。你先从小的挑战开始。然后慢慢一步一步的增加信心。让自己有那种挑战的心里。突破心里那条线

不敢就是缺乏自信,先从简单一点目标做起,严格按要求完成,逐渐提高难度,培养自己的信心,循序渐进,提高自己的能力,久而久之,以前认为不可能的事可能变得没那么难以实现…

不敢说话怎么办?

1、口才不好,不会找话题、不知道说什么;

2、情商不高,害怕一不注意说出得罪人的话;

3、脸皮太薄,害怕说错话,被人嘲笑、看不起;

4、太自卑,把别人都看得太了不起,以为他们能力都很强,口才都很好;自己各方面都比不上别人,所以在别人面前没有气场,不敢说话。

5、错误的认为与人说话,就是要比谁口才更好,更会说,而自己口才不好,说不过人家,所以就不敢说。

解决办法:

1、积极训练口才,让自己的口才慢慢好起来。“口才不好”是不敢说话的最重要原因。

2、提高情商,学习社交知识,学会怎样为人处世、待人接物。知道什么话不能说,什么话可以大胆的说。

3、不要怕说错话。是人都会犯错误,都会说错很多话,做错很多事。人们都是在不断犯错中总结经验教训,然后成长、进步,慢慢成熟起来的。如果因为害怕犯错,而选择逃避,选择什么都不做,那么这就是最大的错误。

4、不要把别人看得太了不起。事实上我们大多数人都是很平凡、很普通的,大家都差不多,没有什么了不起。

5、不要错误的认为与人说话,就是要比谁口才更好。其实聊天的目的并不是比谁口才好,谁会说。聊天的目的一般是拉近关系、交流感情、促进了解、增加信任、沟通信息、交换意见、讨论问题,或者是打发时间,寻找乐趣等。

如果对方口才比自己还差,那么根本就不用害怕和他说话,因为对方还不如自己呢,有什么害怕的呢!

如果对方口才和自己都差不多,那么也不用害怕和他说话,因为大家都差不多,大哥莫笑二哥!

如果对方口才比自己好,那就正好向对方学习,与口才好的人多聊天,多学习对方的说话技巧和套路,这样自己的口才也就会越来越好的。其实与会说话,口才好的人交流会更轻松,你不用担心没有话题聊了会冷场尴尬的局面。因为对方会主动找话题和你聊的。

特别胆小不敢做事怎么办,极度自卑,社交恐惧?

首先你要先找到根本问题,就是根本原因就是因为你不是很自信。你首先得想办法让自己变得自信,可以在网上搜一下让自己变得自信的办法,就比如可以通过外表打扮自己,给自己培养学习乐趣,经常锻炼,以及经常出去转圈和自己周围人比较熟悉的人,先慢慢交流锻炼自己交际能力,以及可以和一些网友在网上尝试聊天的方法,去提高自己的自信。当你有了自信之后,胆小不敢做事的问题就可以解决了,你就会慢慢的去注意一些对自己有利的事,慢慢的去追求自己喜欢的事。

想,一直不敢 怎么办?

想一直不敢怎么办,这说明了有阻力啊,一是既然想了就试着迈出第1步,这层窗户纸早晚是会捅破的,二是想了为什么不敢呢?肯定有原因,可能是能力不足,知识储备不强,所以抓紧补足短板争取补足了之后有了勇气了再去办理。

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