本
文
摘
要
一、渡边智哲
渡边智哲
渡边智哲是来自日本的百岁老人，出生于1907年3月5日，2020年2月23日去世。终年112岁，在他去世前的11天，吉尼斯世界纪录承认他是在世最年长的人。
渡边智哲于1907年3月5日出生于日本新泻县，他是8个孩子中最大的一个，他的父母都是农民，渡边在农业高中毕业后加入了大日本制糖公司，并被派往台湾协助谈判，小杉彻于2019年1月20日去世后，他成为新泻县最年长的在世者。
二、雅娜·卡尔曼特
雅娜·卡尔曼特
雅娜·卡尔曼特（Jeanne Louise Calment，1875年2月21日-1997年8月4日），法国亚耳人，14岁时适逢1889年埃菲尔铁塔完工。
其家人多数长寿，兄弟活到97岁，父亲94岁，母亲则活了86岁。1896年她嫁给富裕的远房表亲费南德·卡尔芒(Fernand Calment)，因而一辈子不需工作而过著惬意的生活，这是她长寿的一个重要原因。她丈夫死于1942年，距离两人结婚50周年还差4年。她也比自己的女儿伊蕴长命：她死于1934年，而其孙子于1963年一场机车车祸中丧命。
1997年8月4日，她在养老院去世，享年122岁164天。她被吉尼斯世界纪录大全授与“世界上最年长者”的封号。
她在85岁时钻研击剑，100岁时仍能骑脚踏车，直到114岁还能自由四处行走。她透露她长寿的秘方是橄榄油，她大量在食物里添加橄榄油，并把橄榄油擦在皮肤上。她也长期饮用波酒。
与一般对健康认知大大不同的是，她每周吃两磅的巧克力，并长期吸烟，直到117岁眼睛不好点不了烟才停掉。
她也曾有烟瘾，直到117岁时才戒掉，原因是她几近全盲，却羞于同他人借火点烟。而她也是可确定最后一个活过1870年代的人。
三、姆巴·戈多
姆巴·戈多
姆巴·戈多（Mbah Gotho），男，1870年12月31日出生，印度尼西亚长寿老人。 2017年4月30日在位于印尼中爪哇省村中的家里去世，享年146岁。
出生证明显示，戈多出生于1870年12月31日。这份文件虽然得到印尼官方承认，但由于印尼直到1900年才正式开始出生登记，外界对戈多的真实年龄一直存有疑虑。他有10个兄弟姊妹和4个妻子，但全部都已经不在人世，最后一任妻子死于1988年。他的儿女辈也全都死亡，仅剩下孙子、曾孙、玄孙等后辈陪伴。他在接受媒体采访时感叹，“我很想去死，孙子们也都长大独立了”。
戈多的孙子透露，爷爷122岁时就准备好坟墓，但这一等就是24年，死神就是不来接走他。孙子们也表示，戈多因为视力衰退无法看电视，所以大多时间只能坐着听电台广播来打发时间。2016年5月以来，戈多的身体状况越来越差，需要他人以汤匙喂食和帮忙洗澡。戈多对媒体表示，自己长寿的秘诀就是“保持耐心”。
四、阿丽米罕·色依提
阿丽米罕·色依提（1886年6月25日-2021年12月16日），女， *** 尔族，是新疆 *** 尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌也爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
2021年12月16日，阿丽米罕·色依提在喀什去世，享年135岁。
五、莫洛科泰莫
这位来自南非的134岁村妇莫洛科泰莫出生于1874年的7月4日，而1874年正好是英国前首相丘吉尔的出生日期，可以说莫洛科泰莫几乎是跨越了一个世纪，现在已经五代同堂的她虽然体质还比较健康，但她的眼睛已经完全看不见了，视力几乎减退到不能使用的地步，因此需要儿女的照顾。
有人曾询问过她的长寿到底有没有秘诀，但她也只是表示自己什么都吃，并没有什么特别的技巧，就连我们认为的垃圾食品可乐和糖果等，她也非常的爱吃，而且蔬菜和肉，她也是一样都不差，而且她尤其喜欢吃 *** ，几乎可以说和其他的老人没有任何的区别。
六、若泽·科艾略·德索萨
2016年1月，巴西北部阿克里州 *** 发现了一位131岁高龄的男子，可能将打破现有的吉尼斯纪录，成为全世界最长寿老人。
老人名叫若泽·科艾略·德索萨，阿克里州社会保障局在上门为该老人更新退休保障金信息时确认了其年龄。部门负责人肯尼迪在社交网站上展示了老人的出生证明和工作证，表明其出生日期为1884年3月10日，退休前从事橡胶收割工作。
据报道，老人育有3名子女，尽管现任妻子与他相差69岁，但两人已在一起生活了40年。
七、打兰弯
打兰弯
打兰弯，云南人，出生于1893年5月3日，现年129岁（2022年）。
家在怒江、澜沧江、 *** 江三江并流的云南贡山县，生活着一位喝了一百多年米酒，抽了一百多年旱烟的传奇人物，她，就是僳僳族129岁（2022年）、云南省最长寿的老人打兰弯。★长寿秘诀：生活就图个随心所欲。
八、罗美珍
罗美珍
罗美珍（1885年8月-2013年6月4日 ），1885年8月(1885年农历七月初九日)出生广西河池市巴马县，中国长寿星之一，据称已经127岁。在中国老年学会2010年发布的第三届《中国十大寿星排行榜》上，瑶族老人罗美珍以当年125岁的高龄名列榜首。这个生于晚清，横跨三个世纪的老人，共养育有3男2女。2013年6月4日中国第一寿星罗美珍去世，享年128岁。
罗美珍老人所在的巴买屯，位于一个山坳中，三面群山环抱，山上满是绿色，村前有一片甘蔗地，空气很清新。
罗美珍老人一生奔波劳碌。由于生活清苦，野菜、山薯、木薯，老人都吃过。其儿子黄有才说，母亲还是以素食为主，爱吃青菜、南瓜苗和一些苦麻菜，而且从来不挑食，有什么就吃什么。
罗美珍老人不吸烟，不喝酒，而且生活都是自理，在家还经常喂猪，有时还上山砍竹子，每天晚上9时左右就上床睡觉，清晨6时就起床，作息很有规律。
九、田龙玉
田龙玉
田龙玉(1893年—2020年9月28日)，女，土家族， 1893年出生，湖南省土家族苗族自治州凤凰县官庄乡新民村人， 湖南省第一寿星。2008年被评为全国十大寿星，她是湖南省唯一一位入选“全国十大寿星”名单的百岁老人。
2020年9月28日凌晨，田龙玉老人去世，享年 127岁。
田龙玉老人的长寿秘诀：平时喜欢吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢动物和外出散步，乐于和别人聊天。
家族遗传可能也是田龙玉老人长寿的原因之一。 在田龙玉老人生活的新民村，并没有其他百岁以上的老人，而她还有一个弟弟、一个妹妹健在，两位老人也都接近百岁了。
十、图如普·艾麦提
图如普·艾麦提
图如普·艾麦提，新疆长寿老人，生于1892年2月5日，现年130岁（2022年），现居住于喀什，中国最长寿的男人，也是世界最长寿的男性。
图如普在80岁的时候，还先后拥有了一儿一女。图如普一共结过三次婚，和前两任妻子均未生育，直到79岁时娶了年仅35岁的第三任妻子，生了一双儿女。
图如普·艾麦提，出生于新疆喀什。生于1892年2月5日，算下来已经130岁（2022年），是我国最长寿的男性。
图如普看上去格外精神，头戴一顶白帽子、嘴下一把络腮胡，皮肤红润紧致、腰板硬朗。
图如普在80岁的时候，还先后拥有了一儿一女。图如普一共结过三次婚，和前两任妻子均未生育，直到79岁时娶了年仅35岁的第三任妻子，三年中一鼓作气就生了一双儿女，完成了当爹的夙愿。如今，两个孩子都已成家立业，对老人非常孝顺。
图如普·艾麦提老人表示，如此好的体质，主要要归功于巴旦木和核桃，图如普在自家种了巴旦木树和核桃树，产量足够家里人吃。他每天都会抓一把巴旦木和核桃放在衣服口袋里，早饭后、农活间歇、睡觉前，想起来就吃。随着年龄的升高，图如普·艾麦提牙口没原来好，就把巴旦木、核桃掰碎，仍然每天都吃。
图如普从不吸烟、喝酒。饮食上，老人没什么忌口，喜欢吃肉，但只吃瘦肉，家里常吃的蔬菜都是自家种植。此外，老人非常勤快，习惯早睡早起，北京时间晚上11点准时入睡，早上6点起床，早饭后便去地里干农活。 还帮家人喂羊、除草，做简单的农活。勤劳的图如普在村里很受爱戴，图如普心肠好，农忙时节，邻居家的活干不完，他都会帮着一起干。谁家有事，他从来都义不容辞。
图如普最大的愿望是有生之年去北京旅游，去天安门看看敬爱的毛主席的画像。
