很容易被气到怎么办（被气怎么办）

本文目录一览：

• 1、当一个人被气到极致该怎么办？
• 2、容易被气到怎么办
• 3、我被气得心里不舒服怎么办
• 4、被别人气到了怎么办？

当一个人被气到极致该怎么办？

转移注意力，直接转移到另一件事上，先不要想引起你愤怒的这件事，不要面对引起你愤怒的某个人。然后过一段时间再回想这件事，你会觉得也没什么大不了，自己当时为什么生气？或者把自己直接抽离，以一个旁观者的角度去俯瞰这件令你极度愤怒的事，找到愤怒点，问问自己为什么会在这个点上生气。如果换一种方式自己还会不会生气，换怎样的方式自己就不生气了？多问问自己，怒气就会少很多。

容易被气到怎么办

容易被气到，自己知道就好。

这个是体质上决定的，有的人想得开，有的人容易郁结。

所以只能自己提示自己，气头上不要乱说话，因为那样容易伤到为自己好的人；气头上不要做任何决定，容易犯错；尽量朝好的方面想，提醒自己冷静冷静。

试试一些缓解情绪的方法，一个放松自己，一个提升自己，日积月累，自然会沉淀自己，水到渠成。

我被气得心里不舒服怎么办

心里不痛快是我们经常遇见的事情，没关系的这是正常现象呀，当我们心里不平衡时我们要尽量放松自己，找出问题所在，让自己平静下来仔细想一想到底是什么让自己不平衡，到底则呢么回事，想一下自我解脱的方法，心胸要大些，不要为一些无所谓的事情而困惑，一切是都是在最好的安排，不要为一些小而抱怨，我们要“以德报怨”，而不能冤冤相报，这样是永无止境的，既你心里的不平衡也是没完没了的。送一句话当你遇见是你心里不平的事时，你就对自己说“多大的事呀，一切都会好的”。相信你很快能找的自己的平衡点。谢谢！！

被别人气到了怎么办？

你先忍一忍，深呼吸几下，然后拿出没生气的姿态，虽然心里被气的要死，表面不要表现出来，你一表现出来，气你的人的目的就达到了，他就是想气你，你表面上看不出生气，该生气的就该是他了，结果把他自己给气死，你就胜利了。