本
文
摘
要
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一点点的纯抹茶热量是多少？
10大卡。
1、红茶拿铁三分甜，加上燕麦，热量大约是150-200卡。一点点的拿铁系列里面加的都是纯奶，所以相比于其它的奶茶来说卡路里会少一点，热量也比较低，所以减肥的时候选择来一杯红茶拿铁是很不错的。
而且这杯饮品本身的味道是很不错的， 喝起来味道是淡淡的甜，不会没有味道也不会寡淡。
2、珍珠绿茶不加糖，加椰果，热量大约是50卡左右。这就是一杯原汁原味的绿茶，喜欢喝茶的朋友可能会喜欢这款饮品。虽然没有加糖，但是有椰果的话也会让整杯饮品略微带甜，不会有绿茶的苦涩感。重要的是这杯饮品的卡路里真的很低，减肥的朋友们可以大胆放心的喝。
3、四季如春茶不加糖，加燕麦，热量大约是50卡。这杯饮品从配料看就能看得出它很健康，毕竟燕麦的热量就很低，放在热量同样低的四季春茶里，每天喝一杯解解馋也是可以的。
4、珍珠奶茶不加糖，茶底换成阿萨姆红茶，热量大约是50卡。如果你不想喝纯茶的话，那这杯奶茶你就一定要知道了。把茶底换成阿萨姆红茶以后会让奶茶的味道更清淡一些，但是味道也不差，喝起来也非常的香。
5、波霸红茶、绿茶，少糖，热量大约是233卡。波霸系列的饮品味道都很不错，虽然不是一下子能让你惊艳的饮品，但是它是那种越喝越好喝的饮品，经得住细细品尝。
6、一点点各种配料的热量:珍珠100克的热量大约是220卡左右，椰果100克的热量大约在231卡左右，布丁100克的热量大约是100卡左右，燕麦100克大约是338卡左右。如果想要卡路里低一点的话，就不要加糖少加配料。
一点点奶茶热量相比较来说是有点高的，但是而我们又喜欢喝，那么怎么喝才不长胖呢?给大家推荐几种喝法，在长胖的路上也能帮助你一把。
1、大杯换小杯，700ML的换成350ML,少加糖或者不加糖。
2、奶茶换拿铁：奶茶和拿铁的主要区别就是奶。同样是乌龙茶底，用奶精做的叫乌龙奶茶，用鲜奶做的叫乌龙拿铁。
3、乌龙拿铁+燕麦+无糖去冰，乌龙茶含有丹宁酸可以溶解脂肪、抗衰老，燕麦也是出了名的低热量而且饱腹感强。
[img]绿茶抹茶珍珠做法
材料
主料：绿茶120毫升，冰块100克，糖水25毫升
配料：五彩珍珠粉圆1大勺，苹果角3片，小金橘1个，珍珠吸管1支
做法
1、将煮好的五彩珍珠粉圆放入花式宽口杯中。
2、将冰块、清绿茶、糖水依次放入不锈钢调酒壶中，充分摇匀后倒入放有珍珠粉圆的杯中。
3、用苹果角、小金橘装饰杯口，插入1支珍珠吸管。
小诀窍
将五彩珍珠放入杯中，再放入绿茶及糖水。
请问老北京的面茶的热量多少啊？
350公克的面茶及750㏄的珍珠绿茶的总热量约有600大卡左右，但这必须视其中的糖、奶精、粉圆的添加量而有所增减。按照您目前的身高164㎝来说，您的标准体重范围是49.7~64.2㎏，所以以您现在的体重还在可接受的范围内；但您的体脂肪31.8﹪却已经超过体脂肪的范围上限了，女性的体脂肪标准约为17~27﹪，男性的体脂肪标准则为14~23﹪之间，所以严格上来说您不须要减重但却必须减「肥」喔！体脂肪过高对身体较易造成慢性疾病罹患机率上升或增加日後肥胖机率的提升，所以您如果从现在就能下定决心来控制体重当然是最好不过的罗！
珍珠奶茶是浓茶吗?
珍珠奶茶不是浓茶。
一：珍珠奶茶（Bubble tea），又称波霸奶茶，简称珍奶，是一项流传于台湾的茶类饮料，将粉圆加入奶茶之后，就成为珍珠奶茶。
二：珍珠奶茶主要由奶精、珍珠、果粉、水组成目，不含奶类，故无需担心三聚氰胺引发的健康问题。奶精的主要成分为氢化植物油（反式脂肪酸）、乳化剂和酪蛋白酸钠；珍珠主要由木薯粉或地瓜粉（土豆粉）、防腐剂、色素组成；果粉的主要配料是植脂末、色素、水果原粉、香料、葡萄糖，有的使用甜味剂。
珍珠奶茶是台湾的小吃吗？
珍珠奶茶是台湾的小吃，珍珠奶茶（Bubble tea），又称波 霸奶茶，简称珍奶，是一项流传于台湾的茶类饮料，将粉圆加入奶茶之后，就成为珍珠奶茶。
珍珠奶茶是台湾“泡沫红茶”文化中的一种，虽然只是在奶茶中加入木薯粉圆，但却成为台湾最具代表性的饮料与小吃之一。
