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文
摘
要
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老公出轨了，怎么办？
最有利的结果，有两种。
一、不离婚，他回归家庭，以后把你和孩子放在第一位，对家庭忠诚，懂得照顾体贴你，对家庭负责；
二、离婚，孩子归你，财产给你，而且离婚后他还可以尊重你的生活方式
无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：
1、保持冷静。
发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。
被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。
因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你老公了。
你闹完，最好的结果就是老公道歉，认错，承诺以后回归，然后你原谅他可是这样的承诺都是嘴上的，你的原谅也是嘴上的。你的心里这个坎是不会过去的。被背叛的人，都会产生心理创伤。你会对他不信任，敏感多疑，他和别人说话你也会心痛，他在外面看一眼别人你都心痛。可你不能要求他什么了，因为你原谅他了。你再怀疑他，他就会说，你都说翻篇了怎么还提，你还有完没完。
最后，如果你闹了，可能打草惊蛇，他这边说错了错了，那边开始删聊天记录和照片，你就没证据证明他真的犯错了。无论是离婚还是不离婚，吃哑巴亏的都是你自己。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、收集证据
无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：
第一，离婚时，你可以多分财产，保护好你和孩子的合法权益；
第二，当你有了证据，才可以跟他对峙。
怎么收集证据呢？
第一，收集老公和第三者的聊天记录；
第二，收集老公和第三者共同进出小区的监控；
第三，掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，
第四，想办法让老公承认自己出轨，并录音或者写下承诺书
2021年《民法典》第663条规定，当赠与行为严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益，可以撤销赠与。也就是说，在婚姻存续期间，丈夫未经妻子的允许，将属于两人的共同财产赠与第三方，就严重侵害了妻子的合法权益，所以妻子有权撤销赠予。
也就是说，有了证据，本来属于你的钱才能拿回来。而且，有了证据，在法律上，才能认定他为过错方，那么如果你俩真的要离婚，无论是财产分割还是孩子抚养权争夺，你才有主动权。
如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。
等这两步做完了，离还是不离就看你自己的需要了。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
男人出轨怎么办最好的解决办法
男人出轨最好的解决办法：
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以第一步要接纳自己这些情绪。很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。
所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
男人出轨了该怎么办
1、让自己活的更加自信 不管是夫妻之间还是情侣之间，出轨在哪个社会都是让人痛恨的事情。特别是对于弱势的一方，我们往往会相信天长地久的爱情，可是现实往往却是非常打脸的欺骗了你。既然发生了，就要敢于面对，敢于接受，然后活出自己的自信，难道没了他，地球就不转了吗？我们女人要活的更自信，更好给他们看。 2、看看是否可以挽回 很多时候，这种出轨一般是发生在婚后。夫妻双方都有了一定的感情基础，可能是由于某种原因，或者一些特殊场合，男人可能犯了错误，如果错误不大，是你可原谅的范围，我们虽说不可睁一只眼闭一只眼，但也不要一棒打死。因为如果你爱他，就给他最后一次机会。因为感情的经营真的很不容易。 3、告诉家人朋友与亲戚让其帮忙 在一个家庭里，和谐忠诚最为重要。如果没有相亲相爱，那也请不要互相伤害。但是万一男人真的出轨了，做了一些伤害你的事情，根据每个女人的性格不同，可能反应也会不同，有的人可能选择原谅，但有的人完全接受不了。所以这个时候不妨找一下家人亲戚朋友帮帮忙，给你出出主意。 4、问问自己是不是自己有错 每一段爱情，我们说虽然不是什么地动山摇，但起码是一步一个脚印走过来的。在爱情的途中，也许你会犯一些你自己也不知道的错，或者他也会犯一些他自己也不知道的错，感情一旦出现问题，不妨先从自己身上考虑，然后再来换位思考一下这样可能会更有感觉。 5、如果没有感情了，就分手吧 如果你已经知道另一半有出轨这种行为，那么你们不妨检视一下双方的感情，看看是不是走到了尽头，如果是，我想这样的爱情继续下去也没有任何的.意义了。这种情况，就分手吧，去找一个深爱你的，不会背叛的男人。 6、用法律的武器保护自己 如果说爱情真的走到了尽头，那么两个人之间也没有什么好说的了。好聚好散嘛，但是有的人可能就会涉及到一些婚前婚后财产等问题，这时我们就要争取自己的利益，切不可便宜了那个负心人，所以勇敢的拿起法律武器保护自己吧。 男人出轨了该怎么办2 1、保持冷静 得知昔日亲密的爱人竟然背着自己和另一个异性上床，任谁都难以做到冷静以待，但即便如此，还是要努力冷静下来，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。尤其是不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。 2、莫打击报复 有些女人发现老公出轨了，总是通过打击报复来解决问题，比如自己也外遇出轨，背地里对付老公或小三，这样不但不能坚决问题，反而会雪上加霜，更加会让男人招架不住，只想迅速逃离家庭。 3、分析出轨原因 纵然男人出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数男人的出轨都不是以离婚为目的。女人要客观判断，切莫急怒攻心。 当然，这并非要求妻子一味的去迎合男人，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。 4、应无视小三 发现老公出轨了，别疯狂地寻找另外一个女人是谁，希望和她对质。她能爱上你丈夫，就能够吵赢你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，这样就达到她的目的了。所以，最好的方式是无视她，别把她当成是自己最大的劲敌，四两拨千斤是最好的办法。 5、重温过去 老公出轨后，若没太大过错，作为女人第一考虑的绝对应该是如何挽救这段婚姻。可尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。 6、做魅力女人 女人总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。 7、让家温馨 用一个“家”字打败第三者，你的如果够温馨、舒适和干净吗？每一次丈夫回来都有可口的饭菜、调好的洗澡水和他爱看的杂志吗？经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就像孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。 8、好聚好散 实在不行就放开男人，好聚好散为宜，大哭大闹是很难堪的。太把男人当回事、太想控制男人的女人，无形中产生的歇斯底里的情绪会带给对方极大压力，让他逃到另一个情感圈，这常常是男人的补偿式行为。放开男人，任他去折腾，而你也便从中得到解放，有机会审视自己的内心。
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