本
文
摘
要
姐妹们我来了！！30条改变外貌的小细节！！全程围绕如何「不动刀」悄悄变美，可怜我走了好多弯路才明白，真痛恨没早点看到这样的回答！！
话不多说，下面全是干货，集美们记得点个赞防丢失啊，我知道变美后的你，一定会回来谢我的！
1.不要经常用手挖鼻孔！！不仅可能导致鼻孔变大变形，还可能损伤鼻黏膜，导致细菌侵入呼吸道！所以没事千万别乱挖鼻孔呀，这不是咱仙女该干的事儿~~
2.巧妙利用白色下眼线，可以在视觉上放大眼睛！
这时候，我要墙裂安利宝藏美妆博主@妮可蹦蹦，就是看了她的教学视频，我才get这一招！
步骤：
1）先画一条白色的内眼线，晕染开来，注意从眼睛中部开始向眼尾哦，细细一条就够了，不是画卧蚕那种！
2）在眼眶外打上大地色眼影，不用上很多，主要是凸显内眼线~看看博主大大的前后对比，你就知道效果啦！这样楚楚可怜又无辜的眼妆，哪个男生抵得住呢~
3.笑的时候记得微微眯眼，会让你的笑容更有感染力~
总有很多仙女说，明明自己是真笑，但总有人觉得是假笑，请自动参考「微笑.JPG」 。
这就是因为，你的眼睛还停留在「不笑」 的状态啊，参考女神高圆圆，同样的微笑弧度，眼睛的弧度不一样，笑容的感染力就完全不同了。
4.记得每天做「眼神操」 ，你就会收获「含情脉脉」 「翦水清眸」 等形容词~
我早上睡觉醒来前第二件事，就是转5分钟眼睛：上上下下，左左右右，或者绕圈转，先顺时针3圈，再逆时针3圈。
有时还会把自己的眼神幻想成利刃，看哪儿哪儿就「砰」 地一声巨响，此时我再微微眯眼，一副高深莫测的样子（黛西偶尔点点戏精）。哈哈真的超好玩，你也快试试！
到现在，我总被朋友夸拍照眼神很到位，看谁都是一脸深情，超级拉好感！
5.洗脸时别忽视发际线。
千万别以为洗脸就只是洗「脸」 ，其实发际线、耳鬓处都需要洗干净，不然残留的泡沫堆积在这里，很容易闷痘、肤色暗沉，甚至造成脱发！
仙女的标配就是一头秀丽蓬松的头发，可别让发际线毁灭了你的形象呀~
6.偶尔做做手指操，可以让手显得更精致修长，就像现在双击屏幕，可以锻炼手指灵活度，也会缓解疲劳～
7.善用「点痣」 ，可以修饰脸部的小缺憾。
比如，你感觉眼睛上下不太一致，可以在偏高的眼睛后下方点个泪痣，不仅视觉上看着平衡了，还增添了一份楚楚动人、妩媚风情~
8.练习收腹式呼吸法，不仅瘦腰，还能防止肋骨外翻。
这是养成小蛮腰的最快方式，比运动快得多！（可不是传说中的1s收腹诶）
具体做法：深呼吸，感受腹部向内收缩，同时胸腔会扩展，这时你就收腹成功啦~这时候再试试，继续保持收腹状态，完成正常的呼吸循环。
当你收腹时，腹部肌肉一直处在「紧张」 状态，时间久了，肌肉会自动记住这种感觉，坚持一星期，你就能做到无意识收腹呼吸啦。
三个月后，你再回头看看腰围，就会发现：哇，我有了小蛮腰了！
9.坚持睡觉前厚涂唇膏，你的双唇会非常水润亮泽！
不用非常贵的润唇膏，重在滋润保湿，最好是儿童润唇霜，我双十一屯了三支小叮当儿童润唇霜，便宜又好用，干燥如冬天嘴唇也没一丢丢死皮！
10.多看名著经典，「相由心生」 不是扯谈，气质是比容貌更重要的东西。你或许也曾感觉，有的人明明五官很普通，但合在一起却格外顺眼，举手投足都非常吸引人，让人忍不住想亲近，这就是气质的魅力。培养气质最简单有效的办法，就是去看书，去阅读，去充实和提升自己，培养高贵的品格，做到「腹有诗书气自华」 。
如果你也想通过读书，培养自己的气质，又不知道读什么书好，可以
11.每半年去医院洗次牙，微笑时展露一口漂亮的白牙。
你想想，一个举手投足都风情万种的大美人，温柔对你一笑，露出一口黄牙，多煞风景啊！！就算你长得再好看，笑起来再美，别人记住的，还是你的黄牙！
现在洗牙很普遍，打开美团就近搜，你会发现一堆超高性价比的洗牙项目，当然也可以购买水牙线，每天饭后进行一次清理~另外，我还推荐小苏打牙膏，经常使用能够有效除去污垢，美白效果也杠杠的。
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这能避免长出小肚腩，尤其是经常久坐的小仙女。坚持一个月，你站立的姿势非常好看，气质自然就出来了，很多模特小姐姐都会这么做哦。
13.每1-2周可做1次去角质清洁，皮肤会更有通透感。
角质就像一层防护罩，一定要把它干掉，不然你重金买来的水乳，全都涂了个寂寞！不仅如此，厚厚地堆积在表面，很容易滋生螨虫和细菌，粉刺闭口痘痘全都爆发，简直就是灾难！
敏感肌要视自身情况去角质哦，别太频繁。去角质很简单，某宝搜温和点的去角质产品，洗脸时顺带搓搓脸，就会发现一堆酷似汗泥的小渣滓，再一摸脸，你会发现脸蛋摸起来嫩滑了很多。这时再敷个补水修复面膜，肌肤状态简直不要太好！
你离果冻皮肤就差这一步了，想一想别人夸你肤如凝脂，你还会因为偷懒而不去角质吗？
日本珂润（Curel）洗面奶去角质氨基酸温和不 *** 深层京东¥89.00去购买14.穿出门的衣服，记得提前熨烫下，尤其是容易皱的布料。
别人第一眼get到的，不是衣服的价格，而衣服给人是干净、整洁的感觉。如果衣服皱巴巴的，就算价值上万元，别人也只会觉得你买亏了。
穿着精心打理过的衣服，你就往哪儿一坐，什么话都不说，别人都觉得你是个很精致贵气的女生。
15.经常抿嘴或者嘴唇合拢，能减少嘴唇外翻的几率。
侧颜好看的仙女基本意识不到，但如果经历了嘴唇外翻，就知道它对美貌的杀伤力多大了！
初中时，我发现张着嘴的状态很舒服，慢慢地玩了一段时间，然后发现：咦？下嘴唇怎么变厚了？侧脸看还有点凸嘴？啊啊不行，我要改正回来！
后来我正常无表情和睡觉时，都会抿唇，偶尔练习下微笑，嘴唇才总算是没脱离正轨。
那种胆战心惊、有惊无险的感觉，没经历过的仙女是不知道的……
16.长期跷二郎腿，尤其固定某条腿在上的，很容易导致静脉曲张、脊椎变形等疾病，还可能演变成O型腿！！这是真的！！但很多仙女都忽视了这点，甚至觉得这是优雅的象征……趁现在还来得及，赶紧放下你的大长腿，老老实实挺胸抬头坐着！！
17.我没猜错的话，看这个回答时，你正无意识地脖子前倾，低着头刷手机。
长期伸脖子和低头，是个可怕的气质杀手，不仅会让你圆肩驼背，还会导致颈椎病。就现在，双击屏幕点个赞，提醒你以后戒掉这个坏习惯呀！嘿嘿~
现在双击屏幕点个赞，提醒你以后戒掉这个坏习惯。
18.如果不想变成「没气质的猥琐大妈」，就要调整好你的坐姿。
千万别葛优躺，舒服是舒服，但仪态不好呀哈哈。正确的做法是， *** 坐着不超过一半，挺胸抬头收腹，这样就显得很端正优雅，别人一看，就感觉这个女生很有气质。
19.睫毛增长液真的有用，手动剪睫毛也是！
可以某宝搜睫毛增长液，选口碑比较好的就成，如果不想花太多钱，就直接买维生素E，十几块一大罐，刺破一粒后沾在睫毛根部，剩余部分可以混在水乳里拍脸上。
大学时我还试过剪睫毛，每次就剪一点点，一开始自己剪不好，天天缠着室友帮忙，到现在单手操作毫无问题，睫毛也越长越长。
泊泉雅睫毛滋养液纤长 眉毛卷翘浓密 睫毛增长液 化妆京东¥89.00去购买20.睡觉前2小时喝杯牛奶，美容养颜还能助眠！睡眠质量差是「美貌」的一大杀器 ，尤其是失眠，很容易导致皮肤衰老、长痘、失去光泽和弹性，到时候真和「美」一点不沾边。
内彻底改善睡眠质量，帮你睡一个充实的觉，养出光滑细嫩、白皙透亮的好皮肤~
幻想下，有个这么干净的小哥哥，在阳光下对你温柔一笑，糟糕，心动的感觉！
21.一年四季都坚持涂身体乳，不仅会变白，还会变很嫩！
尤其有鸡皮肤的姐妹，磨砂膏+身体乳=光滑白皙的皮肤，再搭配好用的脱毛仪，铁三角组合，让你夏天毫无顾忌地穿吊带小裙子，显得整个人都非常清新，一颦一笑都有味道。
【李佳琪推荐】日本现货水蜜桃牛奶亮肤身体乳抖音同款京东¥49.90去购买SMOOTHSKIN慕金脱毛仪Bare plus家用激光脱毛器女士剃京东¥1699.00去购买22.睡觉千万别用嘴呼吸！！一来是会流口水，二来会让你下巴后缩，一旦形成了习惯，对外貌的影响很大，基本别想美美的侧颜了……改善方法也简单，可以某宝搜闭嘴贴，几十RMB就够啦~
嘴呼吸7年前后脸部变化23.洗澡时，专门清洗下平时容易忽视的地方，比如耳朵、后颈等。
每次洗澡或洗头时，顺便用沐浴露仔细搓搓耳朵、后颈，注意耳垂、耳廓都洗一遍，再用卫生棉沾水清洁。
这是让你「干净清爽」 的关键，你想想， *** 嫩的耳朵，干净白皙的后颈，是不是非常加分！这不局限性别，男女通用！
24.睡觉前，躺在床上或瑜伽垫上，双腿倒立靠墙30min，坚持下去，你会收获一双大长腿。如果你是个「狼灭」 （比狠人多三点还横），可以在这基础上再加20个卷腹，坚持一段时间后，你就会成为拥有马甲线的腿精~
25.妆容和服饰保持同一个色调，你整体形象会非常吸睛。
比如，穿着正红色外套，最好涂也正红色的口红，又或者上了你橙色眼影，可以搭配同色系的橙色丝巾等等，这都会给人整体很和谐的印象。
26.有条件的话，可以去练练芭蕾和古典舞，对于仪态和气质的调整改善有很大帮助。这会要求你的肢体尽量向外延伸，什么含胸驼背统统戒掉，让你的举手投足更加优雅。
27.甩掉镜框，换上隐形，颜值提高至少80%。
很多姐妹都觉得，自己戴上眼镜后会有种知性美，但真相是，绝大多数人戴上眼镜后，颜值都会打折扣。真的，不信你问问身边的人，可能十个里有九个都会说，你不戴眼镜更好看~
28.按时吃饭，荤素合理搭配。划重点：规律饮食比饿一顿饱一顿，更容易瘦！还有就是，吃饭时细嚼慢咽，尽量减少糖分和盐分的摄入，做到饮食清淡。
29.出门前，先对着全身镜检查下衣服，以及配饰妆容。
30.时刻保持自信与欢乐。你昂扬向上的挺拔感，内心强大的底气，和元气满满的笑脸，才是让你外貌变更美的最重要的小细节。
最后，送给所有小仙女一句话，希望在你垂垂老矣时，会有人跟你说一句：
我觉得现在你比年轻的时候更美，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。离开之前，别忘了点个赞呀，人美心善的你，一定会越长越好看，一夜暴富，坐拥美男~ 嘿嘿~
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我还会每天分享一篇优质成长干货，如果你不甘于平庸，我就在那边等你，陪你一起精进噢~
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