怀孕后，女性的基础体温会升高，总是会感觉很热，所以很多人不愿意在夏天时怀孕，更愿意在冬天时怀孕。

冬天怀孕确实不会感到燥热，但是冬天气温低，孕妈要做好保暖，否则容易着凉感冒，而取暖的方式有很多种，孕妈要谨慎选择，因为有一些取暖方式可能会对孕妈和胎儿的健康造成影响。

气温再低，孕妈也别用这几种方式取暖

现在的气温一天比一天低，大家都把厚厚的棉衣套在身上，以防着凉感冒。孕妈更应该注意保暖，只有自己身体健康，胎儿才能够正常发育，不过孕妈在取暖的时候，不要用以下这几种方式。

1、不要穿紧身保暖内衣

很多人都愿意购买紧身保暖内衣，这种衣服很贴身，保暖效果也特别好，穿在身上很舒服。普通人可以穿这种衣服，但是孕妈最好不要穿。

这是因为这种衣服很紧，可能会导致孕妈出现胸闷气短的情况，而且胎宝宝越来越大，如果被紧身保暖内衣所束缚，会影响胎儿发育。

所以说孕妈不要通过这种衣服取暖，在购买内衣的时候，要以宽松、舒适为主，太紧的衣服会影响胎儿发育。

2、不要使用泡澡的方式取暖

有些孕妈在冬天洗澡的时候，感觉很冷，所以就把水温调高，然后在浴缸里泡澡，觉得这样很暖和，而且很舒服，泡着泡着就忘记了时间，每次都会泡很久。

这种做法是很危险的，孕妈如果长时间泡在热水里，对胎儿的发育很不利，胎儿对温度很敏感，如果周围的温度一直很高，胎儿很有可能会缺氧，孕妈也可能会“晕堂”。

所以说孕妈不能使用这种方式取暖，洗澡的时候要使用淋浴，还要注意水温，不可以超过39摄氏度，洗澡时间也不要太长，控制在20分钟之内，同时还要注意脚下，不要滑倒。

3、长时间不给房间通风

冬天室内也不是很暖和，有些孕妈为了保暖，所以不敢开窗户。如果长时间不给房间通风，空气质量会变得很差，会影响孕妈的身体健康。

冬天空气比较干燥，也很容易滋生细菌，不给房间通风虽然能够保暖，但是孕妈同样可能会患上疾病。

所以就算再冷，孕妈也要经常给房间通风，让新鲜的空气流进来，不仅可以避免滋生细菌，还能够让孕妈的心情变好，更有利于胎儿发育。

4、用电热毯取暖

电热毯很常见，对于一些房间里温度不高的家庭来说，使用电热毯会感到很温暖，晚上可以睡一个好觉。

但是电热毯并不适合孕妇使用。曾经有人对市场上的电热毯进行抽检，合格率只有30%左右，一些质量不过关的电热毯在通电后，可能会出现漏电的情况，而且还会释放出辐射，会影响胎儿发育。

所以说，孕妈不可以使用电热毯，如果家里温度比较低，可以先用电热毯提高被子里的温度，睡觉的时候要把电热毯关闭。孕妈也可以买一个热水袋，睡觉的时候放在被窝里，也可以起到取暖的效果。