阳痿的预防与保健

一， 新婚夫妻，缺乏经验，男方紧张 ，女家恐惧，羞愧， *** 时配合不好，导致失败，乃是常事，不该互相埋怨，指责。随着时间推移，多能满意和谐。

二，已婚男子偶然因发热，过度疲劳，情绪不佳等引起的一时性阳痿，多半是一种正常的抑制， 未婚男子称阳痿，（无 *** 或 *** 低下），往往只是没有足够的 *** ，引起 *** ，均不能视作病态，徒增思想负担。

三，患者应及时找男性专科医生就诊，取得医生对性生活的正常指导，努力寻找性生活中存在问题，消除不利的精神心理因素。患者响医生全面介绍病情，所谓有病不满医，以便做出正确的诊断和治疗，医生对患者的病史应予保密。

四，性生活是男女双方的事，本病的检查和治疗，夫妻双方都有责任，医生应做过细的思想工作，男方应树立信心，不能悲观失望，女方的谅解，劝慰鼓励，和配合尤为重要，同时还需消除各种外界压力，双方父母切勿因子女为生育而抱怨和蔑视。

五，加强锻炼，增强体质，适度进行性生活，平时应清心寡欲，戒除 *** ，病后可暂停一段时间性生活，避免性 *** ，以利于性中枢和器官的调节和休息。但未经诊断，盲目分居，长期中断性生活，有时反会抑制性中枢，造成阳痿，加重病情。

六，积极治疗各种器质性疾病，避免服用或停止服用，可能引起阳痿的药物，避免酗酒和 *** 性食物，如发病与营养不良，身心健康等有关。则应适当增强营养，注意劳逸结合。