本
文
摘
要
1、喜来登自助
作为五星级的酒店的自助餐来说，总体还是很到位的，毕竟一分钱一分货，服务和环境没得说。菜品的种类很齐全。整体感觉还是不错的，还有小朋友的游乐区，带小朋友来很方便，羊排和牛肉超爱，可惜没看到别人图片中的佛跳墙和鲍鱼，可能周末或晚上才有吧，有些小失望！大闸蟹和蟹腿的肉挺多的，吃撑了都，最爱的哈根达斯我吃了足足三杯，没错三杯，太爱了根本停不下来！性价比算不错的，不过价格还能优惠点预计会更受欢迎。
晚餐 原价300.8(团购价258)
芙蓉中路一段478号运达国际广场喜来登酒店3楼
2、小天鹅戴斯酒店鲸鲨百汇
高逼格的自助餐，论性价比，这里算是最便宜的，海鲜品种也超多，如果是VIP，生日的话还会送大的芝士焗龙虾，不是很大只但味道不错。大明虾很新鲜，阿根廷红虾个头大，皮皮虾太小个了而且不新鲜，有帝王蟹忘记拿了哈哈哈，水缸里还有各种蟹、贝类，龙利鱼涮起来吃嫩嫩的。食物名称牌还有提示自助烹饪的时间，可以说很贴心了~铁板、烧烤摊位还有牛排、烤生蚝，生蚝大个，但吃起来不是很新鲜。爱吃海鲜的一定不要错过~ 好吃的种类虽不算太多 但是光鲍鱼就够吃了好嘛~
晚餐 原价298（团购价238）
五一大道648号(芙蓉广场，小天鹅戴斯酒店5楼)
3、凯宾斯基元素西餐厅
凯宾斯基的元素西餐厅，听名字都觉得特别舒服。作为这家酒店自助餐的提供地，环境还是和酒店风格相当匹配的。人不是特别多，环境不错。一进门就被甜品区吸引,所以坐在了甜品区附近。食材很新鲜，三文鱼、北极贝、章鱼等等都是现切的。自己拿酱油和芥末，芥末不是很冲的那种。
自助餐的品种和大多数五星酒店也有过之而无不及，服务员的热情度专注度也是值得夸赞的，菜品味道也还可以。但是，不喜欢的就是刚坐下不到十分钟买单的就来了，说实话作为一家五星级酒店如此催客的行为是极其不礼貌的。
晚餐 原价359（团购价200+）
韶山中路419号长沙顺天凯宾斯基酒店二楼
4、北辰洲际酒店兰调全日餐厅
这里的环境应该是最好的吧，毕竟洲际酒店在长沙还是比较上档次比较新的。空气清新剂的味道真的很好闻，有点像香薰精油的花香。让人很舒服！旁边就是三馆一厅，吃完饭正好去图书馆和博物馆转转。只是洲际的餐厅的服务，真算是五星餐厅里一般的了！服务员收盘速度，问询的态度，都很一般啊！可能那天人多，几乎满座，人手不够吧！主厨推荐的杨枝甘露比较好吃，甜而不腻的，不像其他甜品都腻得不要不要的！鱼虾贝类海鲜比较多，但是基本都大同小异，三文鱼都切得挺厚的。鹅肝真的很好吃。很大块。就是下面配的面包太硬。不过你完全可以不吃面包只吃鹅肝。最好吃的是生蚝，不过要排队，每人拿2个。烤的秋刀鱼和马面鱼有点腥味，吃了几口，放下了！羊排的膻味也算是我吃过的羊排中最重的了！传说中的海参是好吃的。还有飞饼，最好吃的那一区是印度飞饼和咖喱。
湘江北路1500号北辰洲际酒店内(近北辰三角洲)
晚餐 原价343（团购价200+）
5、瑞吉酒店西餐厅-秀 Social
据说是长沙最高级的自助餐。终于到瑞吉来拔草，确实是自助里面比较高端的一个。环境来说应该算是瑞吉的一大杀招，46楼俯瞰长沙夜景，感觉确实还是不错的。服务人员态度也都十分友善，一路引导至social餐厅。餐点倒是并没有想象中惊艳，分为海鲜，小食，水果，甜点，火锅，肉类等几个区，有点好奇似乎没有酒类。意大利大厨Francesco人挺热情的，开始看到打了句招呼，希望他给做个意大利面，以为他太忙会忘记，但是忙完他特意给我们做了一大盘鲜虾意面，说吃不完让我们打包带走别浪费，然而餐厅却特别声明并不准外带。So，你要本宝宝怎么办？
晚餐 原价428元 团购价343元
沙湾路289号运达中央广场长沙瑞吉酒店48楼
6、金茂豪华 *** 酒店原野全日餐厅
餐厅位于酒店一楼左侧，高大的落地玻璃窗，去的时候正是傍晚时分，不能俯瞰梅溪湖全景，却可以从另一个角度欣赏下夕阳，就当来欣赏环境吧。不过这家餐厅，用一句话形容就是“菜品太少了”！相比别的五星酒店是极少的，用餐的人也不多。海鲜品种不多，只有生蚝吃，虽说生蚝也不算大，不过让一个超级喜欢吃生蚝的我来说差不多了，因为生蚝不 *** 还是很开心的。
晚餐原价338元 团购282元
梅溪湖环湖路1177号
如何正确吃自助餐
1、正确取餐顺序一：先吃开胃凉拌菜
不论是吃中式还是西式的自助餐，先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。凉拌菜要先吃蔬菜再吃海鲜。一来是因为这两种食物营养丰富、热量低。如果刚开始就大吃酱肘子、叉烧肉这样味厚肥腻的食物，很可能后面就吃不下了。二来，凉拌菜的原料比红烧、油炸的菜更新鲜。吃凉拌菜时，可以多选些酸味、辣味、芥末味的菜肴，能解腻开胃。素菜可以挑大半盘，荤菜只取三四块即可。
2、正确取餐顺序二：许多人觉得吃自助餐前喝汤很健康，其实不尽然
因为自助餐的汤里可能含不少的盐分和脂肪，如果是西式浓汤的话，脂肪就更多了，而且在吃主食前喝汤，很容易饱。
3、正确取餐顺序三：热菜是餐桌上最重要的部分，但也不要选得太多
建议按照食物类别来选，鱼、虾、牛肉、鸡肉等肉类，最好只取两种，每种不要超过两块；素菜取1—2种，可适当多拿。豆腐、腐竹等豆制品也可以选一点。要先吃素菜，再吃半荤半素的，最后吃大块的肉，比如牛排、猪排等。
4、正确取餐顺序四：开始吃热菜就一定要搭配主食了
之前可能吃了不少的鱼虾和海鲜，迫切需要主食中丰富的碳水化合物来帮助消化。另外，热菜往往味道浓厚，吃多了会觉得口干舌燥、肠胃难受。吃些清淡的主食，就能平抚肠胃，减少盐分和脂肪的摄入。主食最好是粗粮，比如玉米饭、蒸芋头、蒸山药等，品种可以杂一些。但一定要清淡，不要吃炒饭、油煎包等油盐多的。
5、正确取餐顺序五：许多人喜欢快吃完了才开始吃水果，其实吃自助餐时最好一边吃饭，中间穿插水果
首先，许多水果，比如木瓜、橙子、菠萝等都含有丰富的类胡萝卜素，跟含油脂的菜肴一起吃，更容易被人体吸收。其次，水果中的果酸还有开胃解腻的作用，如果想多吃点儿，不妨中间加点酸味的猕猴桃、橙子等。
6、正确取餐顺序六：甜点是一餐完美的句号
不需要严格控制热量的人可以选一小碗银耳汤、红豆冰、甜水果等热量较低的甜品，这样有助于消化。
