本
文
摘
要
颈部酸胀，严重时甚至疼痛难忍，这种颈部不适经常困扰现代人。长时间电脑前工作、使用手机，保持固定姿势过久，颈部自然吃不消。颈部出现不适时，如果不及时适当放松的话，很容易会引起头晕、恶心等反应，需要多加注意。一个合适的枕头可以帮助我们调整睡姿，缓解颈部问题，让我们“日日操劳”的颈部能够在睡眠时得到充分休息。可是你知道该如何选择这种可以保护颈部的枕头吗？
今天，就为大家推荐10款好用的网购护颈枕商品。选择推荐商品时，不仅认真分析和参考了网上的评价，更是结合了多年和颈部问题抗争的专家的经验，尽可能地为大家提供详实全面的内容。也希望接下来介绍的护颈枕选购技巧，能够帮助大家选购到满意的商品，改善自身的颈部健康问题。
如何选购护颈枕
睡姿好不好，经不经常翻身，这些都对颈部问题有一定影响。现在市面上还出现了可以矫正颈部僵直的枕头商品，那么具体到底该如何选择呢？下面就让我们来看看选购要点吧！
选择护颈枕，首先要看枕头的大小、高度、形状
枕头的高度对于维持正确睡姿至关重要。最好选择能够让我们仰面睡觉时也能保持和站立时的头部角度一样的枕头（当然前提是你本身的站姿是正确的，而不是驼背等）。现在有些可以手动或者枕上去后就可自动调节高度的枕头，使用起来非常方便。另外如果你的颈部问题比较严重，也可以选择那种连着肩部以下部分也可以托起的偏大的枕头，还有一些枕头外形设计比较独特，可以增强对头部的支撑力，这一类型也不妨考虑一下。
护颈的另一“杀手锏”：枕头的回弹力
人在睡觉时都会翻身，适当次数的翻身可以促进颈部周围的血液畅通，缓解颈部酸痛。选择反弹力好的枕头可以帮助我们顺利翻身，可以协助缓解颈部酸痛。不过如何界定反弹力也是个问题，不是说只要够硬就好了，因为过硬的枕头会压迫颈部，反而造成颈部的血流循环障碍，这一款在购买时也需要注意。
以正确的态度面对“颈部僵直治疗枕”
正常的人体颈椎是稍稍弯曲的“S”形。随着电脑和智能手机的普及，我们长期让颈部维持一个状态，会使得原本弯曲的颈部变的越来越直。糟糕的是，僵直的颈部会带来酸痛，而且很难矫正，除了止痛药和颈椎拉伸体操等方式缓解以外，别无他法。
近年来，一些厂家设计开发出一种新型的矫正枕头，试图挑战这一难题。虽然这些矫正枕头有些是美体医生推荐的商品，有些网上口碑也很不错，但是最好不要太期待它的治疗效果，因为使用枕头缓解颈部问题是一项长期的工程，切不可“急功近利”，希望在选购时能有个理性的期待。
十大护颈枕推荐排行榜
介绍完选购技巧，我们就要为大家揭榜了。十大护颈枕推荐排行榜！可以结合上面的选购要点，挑选到真正适合自己的那一款。
10. 南极人/NANJIREN 决明子瓷石枕/74cm×45cm
磁石决明子填充，高性价比的健康枕
大家也许都知道，磁石是中药中经常用到的材料，它有促进血液循环和细胞代谢、缓解炎症和肿胀的特性，因此它也经常被用在解决颈部酸痛的问题上。这就是有这样功效的一款枕头，它在枕头的颈部部分添加了12颗磁石，能够在睡眠时对你的颈部进行 *** ，增大放松效果。不仅如此，它内部还装入了天然筛选的决明子，这又增加它舒缓神经的功效。
再来看看枕头本身的结构设计，它采用了凹槽承托式的设计，符合人体工学。枕芯采用了珍珠棉来填充，其间纤维有一定的空间，隔水防水效果也不错。枕宽也属于偏大的类型，适合翻身。这一款的价格非常的平民，如果你的颈部稍稍有一些问题，不妨考虑这一款。不过美中不足的是，这一款不包括枕套，如果你有的话，不要忘记一起买上噢。
9. 阳光百惠 多功能竹炭颈椎枕/60cm×40cm×14cm
人体工学设计护颈椎，中药包添加助睡眠
糖果枕加上U型枕的组合，从侧面看这款商品呈现出双曲线的波浪形。这种形状十分符合人体工学的设计，既可以固定睡姿，包裹头部，又能承托颈部，防止颈部悬空减少压力。其中还有设置一个充气气囊，它的作用是通过放气和充气来自由的调整枕头高度，照顾不同人群的使用需求。
非常值得一提的是它的枕芯内容，有荞麦壳、决明子、竹炭包三种不同的枕芯，它们各自的硬度不同，可以对应程度不同的颈部肌肉劳损人士使用。同时里面的成分环保自然，更有天然的疗愈功效，对睡眠的改善也有一定的帮助。不过有些用户评价这款枕头的竹炭包枕芯有些硬，而且糖果枕部分还是有一定的径宽的，脖子偏短的朋友最好买之前看好尺寸噢！
8. 佳奥/JAGO 蝶形记忆枕/60cm×33cm×11cm（7cm）
前凸支撑保护颈椎，宽大枕面轻松翻身防落枕
想要在睡眠中保护好颈椎，最重要的是要有一个能够强有力支撑颈部的枕头，而传统的枕头，内部枕芯的材质往往很软，不够支持颈部。这款的内部材质采用竹炭记忆棉，它比起单纯的记忆棉回弹力要稍低，但是硬度和支撑度有所提高，再加上了前凸设计的蝶形枕头，使得它可以很好的托起颈部，帮助拉伸和放松颈椎。
翻身问题也会影响睡眠中的颈部状态。这款商品有着宽大的颈面设计，可以支持到肩颈部，轻松翻身不易落枕。再加上前后7cm和11cm的两段枕高，可以满足不同的高度需求。不过有些用户反映这一款刚买回家的时候稍微有些竹炭的味道，不过放在散一天就可以了，如果你比较在意气味，可以咨询一下店家或者看看评论区噢！
7. 赛诺/SINOMAX 4D枕二代 /63cm×41cm×11cm（10cm）
4D慢回弹缓解颈部冲击，竹炭成分吸汗效果好
这是一款采用了60D密度记忆棉的4D枕头，这里所说的“记忆”，不是指可以增强你的记忆力，而是指每次睡在枕头上，它会采取慢速回弹的机制记住你头颈部的形状，更稳固地托住头颅、填充颈部空隙。密度是衡量高档的慢回弹材质的标准之一，这一款的密度为是60D，属于中高档的，这就使得它拥有更强的吸收冲击力的功效，减小落枕的可能性。
除此之外，枕芯内部更是添加了能够吸湿排汗的竹炭成分。使用时，不仅能够更好地支持颈部的结构，也能让你的皮肤更加透气，连夏季使用都不会过于闷热。不过有些评价认为这款枕头偏高，不过它底部的2cm支撑棉是可以去掉的，可以降低一定的高度。
6. 8H 三曲线护颈记忆棉枕/50cm×30cm×10cm（7cm）
面料亲肤且抗菌，50D密度回弹力软硬适中
这一款的特点在于它的面料和抑菌效果：它的外枕套采用的获得了欧盟Oeko-TeX，它是比较权威的纺织品生态标签认证之一，具体来说，它使用里、中、外夹层式的结构，透气性和吸水性都比较好，可以直接与婴儿的肌肤接触；抗菌方面，它采用了瑞典银离子抗菌剂，不仅能有效抑制细菌，还可以控制异味，让睡眠更加干净卫生。
这也是一款记忆棉材质的枕头，记忆密度为50D，属于适中的回弹性，换句话说，就是说它具有一定的缓冲回弹能力，但是又不会过于柔软，保证了一定的支撑力，更适合喜欢软硬适中的朋友。记忆棉加上抗菌材质，它的价格却不过百，算是性价比比较高的一款。不过这一款枕头的宽度是50cm的中小款，如果比较在意宽度，买之前最好关注一下噢！
5. 眠趣 颈椎保护3C枕/60cm×32cm×11cm（6.5cm）
贴合人体头颈肩设计，翻身更自由
这一款的名字3C就大致反映了其特点，这是一款充满了科技设计气息的枕头。那么它具体科技在哪里呢？直观看上去，会发现枕头的平面呈山谷波浪形，平躺时头颈肩的高度比为1.2：2.5：1.0，侧卧时比例为1.2：2.3：1.2，这和人体本身的头颈肩凹凸比例比较接近，使得枕头和头部颈部肩部的贴合度更高，减小对颈椎的压迫以及背部的钻风，特别是冬天，这一设计还可以避免睡眠时钻风带来的受寒。
横向来看，枕头的高低凹凸比较平稳，再加 *** 器室比较宽广，翻身时，高低差较小，可移动范围广。总体来说，这一款支撑度比较高、柔软度适中的枕头更适合喜欢侧睡或者翻身次数偏多的颈椎有不适的朋友。除了常规款以外，这款商品还有机能理疗版可以选择，如果对枕头有更高的保健要求，不妨关注看看。
4. PILO 颈椎修复音乐助眠枕/64cm×38cm×13cm
52面3D切面＋90D回弹，助眠唤醒音乐功能
首先要说说这个枕头的外形，它采用3D切面成型技术，打造多达52面的枕面，真正意义上的遵循人体工学，无论是仰卧、侧卧、俯卧等各个姿势都能够贴合呵护，翻身次数比较多的朋友很适合这样的一款枕头。不仅如此，它的枕芯采用的是太空记忆棉，密度高达90D，需要提出的是记忆棉的密度等级平均范围为40D～100D，可以看出它属于等级很高的了，每次压下去回弹时间需要3～4秒，减轻翻身枕头发出的冲击力。
它还有2项比较独到的功能。第一，它的枕芯内置3D高保真专业调校音响，睡觉前喜欢听音乐的朋友可以在不打扰他人的情况下安心入眠。第二，它还配备了专属的云梦助眠音乐APP，里面含有式助眠专业人士多年来对于各种音乐频率波段的组合研究，而录制成的优良音源，帮助你放松入睡，还可以自然唤醒。虽然这一款价格偏高，但如果比较在意你的颈椎和睡眠问题，这一款充满智慧科技感的枕头也许适合你。
3. 霓裳宝贝 圆形加热枕/61cm×40cm×12cm
加热+中药包，专为问题颈椎设计开发
这一款不仅仅是枕头，它仿佛一台颈部“理疗机”。而通过加热升高温度，可以加快血液循环从来改善颈椎的劳损。外置的药包不仅有助于热力的上升和散发性，包装也是防潮防霉变的设计，长期使用更加方便。一些朋友也许还会担心中药包会不会太硬枕起来不太舒服，而它的药片是比较轻薄的类型，不会硌脖子。
不仅如此，它的颈部热敷功能还附带了遥控器，可以调节温度的高低，找到适合自己的温感。颈椎位置采用了内置气芯的设计，可以通过外置的小球调节高度，满足了不同人的需求。功能这么多，枕头面料本身呢？它采用的三夹层空气层面料配合内部的高强珍珠棉，弹性和透气性也都比较优秀。如果你的颈部问题比较严重急需改善，这一款将是一个不错的选择。
2. 拉芙菲尔/LoveFeel 暖柔赛羽绒枕/74cm×48cm×22cm
枕面大、枕芯回弹力高、缝线细致，简约而不简单
乍一看去，就是一个白色的普通枕头，然而它其实是一款简约而不简单的商品。首先，它不仅枕面面积很大，而且长宽遵循了0.618黄金分割，放在卧室里设计美感也很不错。枕芯的纤维里含有的微原子连接起来，可以随着气温的变化膨胀收缩，回弹力高不易变形。枕头面采用了100%纯棉面料，轻薄透气，缩水性小，因为没有经过化学涂层处理，可以有效抑制细菌的滋生。
介意白色不耐脏的朋友也不用担心，因为它的枕头面是可以水洗的。更让人开心的是，它不但没有特殊的气味，各个针脚缝线也非常实在和细致，从外观到细节都做得很到位。无论是从枕头的大小、枕芯的质地以及长期使用的抗菌性和易洗性等方面来看，这都是很值得推荐的一款。
1. 福满园/Mylefo 乳胶颗粒枕/60cm×35cm×13cm（11cm）
乳胶颗粒紧密贴合，软硬度适中
乍一看过去就会发现它和其它枕头的不一样之处，它的表面有很多细密的乳胶颗粒，可以在睡眠时对头部颈部的每一寸进行 *** 。天然乳胶质地，软硬适中，很适合那些一直找不到最适合自己的回弹力和软硬度枕头的朋友们。不仅如此，乳胶的表面还密布了多个透气孔，可以说它是一款“会呼吸的枕头”。
有些朋友也许会担心，这么白，岂不是很容易弄脏？别担心，它还附带了采用了溶剂纺丝技术的原装枕套，触感温和比较亲肤，清洗起来也很方便。这一款除了颗粒型乳胶以外，还有 *** 型、花生形状的乳胶和平面乳胶等多个类型，有兴趣的朋友不妨关注看看。总体来看，这是一款贴合度好，软硬度刚刚好的设计简单的枕头，算得上值得一试的一款。
总结
看了上面的护颈枕商品推荐之后，是否找到了中意的呢？颈部问题如果听之任之，很可能变得更加严重，甚至产生头晕、恶心，使得身心都很受折磨。一款护颈枕虽然也许无法起到“治病”的效果，但是却可以缓解症状，减小颈部负担。一边接受治疗一边使用护颈枕当然可以，即使颈部没有问题作为一项预防养护措施，选购一款可以长期放松颈部的枕头也不错。希望这篇的内容能够给你一些启发，帮你找到最适合你的那一款护颈枕噢！
