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孩子挑食怎么办？
孩子偏食、挑食应注意以下两点：
一、养成良好的进食习惯：1、保证规律的用餐时间；2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；4、除了正常饮食外，考虑单独补充一些调理肠胃的营养物质。
二、家长也可以给孩子其他的引导：1、给孩子提供年龄相符合的饮食；2、让孩子熟悉、参与食物计划、制作的过程中；3、给孩子尽量提供健康是食物选择(比如水果、蔬菜、其他健康的点心等等)；4、和孩子在一起吃饭、吃点心；5、和孩子吃一样的东西；6、可以多进行家庭聚餐，鼓励孩子健康的饮食习惯；7、维持家庭关系的和谐；8、不要用收买的方式让孩子吃东西；9、不要吃太多的点心、零食；10、自己不挑食，做一个很好的表率。
[img]小孩子挑食怎么教育他？
亲，小孩子挑食不用太着急，每个人都有自己的饮食喜好，其实严格来讲任何人都有不同程度的挑食。要改善小孩子挑食，建议家长这么教育:
1.循循善诱，从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和孩子所注重的目标结合起来，比如长高、有力气、变漂亮等等。并举合适的例子来证明不好好吃饭的害处，他们就会比较容易接受这些道理。
2.饮食习惯是可以互相影响的。想让孩子不偏食，家长也需要以身作则，多吃希望孩子吃的食物，看到身边的人吃得很美味，孩子很容易去模仿。
3.小一点的孩子可以利用绘本或者故事。用绘本故事来和孩子聊聊食物，也能激起孩子对食物的兴趣，比如《吃掉你的豌豆》、《弗朗西斯和面包抹果酱》、《不吃糖，不许吃蔬菜》等等。这就是绘本的魔法，能通过一个个简短有趣的故事让孩子主动改掉一些小毛病。
孩子总是挑食应该怎么办？应该怎么让他好好吃饭？
孩子挑食是孩子成长阶段的一种正常现象，家长要积极引导，养成良好的饮食习惯。对于挑食的孩子，可以通过改变食物的形状、调整进餐时间、带孩子多做运动来改善。少吃零食。儿童挑食的原因有很多。家长要注意观察，在平时生活中不要让孩子养成吃零食的习惯，否则容易让孩子在吃晚饭时不想吃饭。平时没有吃饭的时候，不要给孩子吃太多的东西。
要养成按时吃饭的好习惯，不要不吃饭，很多东西慢慢吃。不要溺爱他。挑食是所有孩子面临的一个不可避免的问题，每个孩子都会经历。如果你的孩子不喜欢吃，你可以试着把食物换成不同的方式，比如做一个孩子喜欢的宠物形状，这样吃起来就会很有趣，或者试着找出什么味道、质地、组合等等。你的孩子喜欢。可以调整两餐的间隔时间，宝宝饿了就吃，让孩子按照自己的节奏来吃。
还可以带孩子去运动，运动后宝宝的体能消耗比较大，平时吃得比较好。孩子挑食家长不能发脾气，否则会让孩子产生抵触情绪。首先，家长要以身作则，在生活中树立一个好的榜样。孩子的饮食习惯很容易受到父母的影响。大人最好不要在孩子面前评价食物的质量和浪费。饭前不要吃其他零食，孩子喜欢吃零食和小吃，吃饭时经常吃不下，尽量减少非饭点时间让孩子吃得太多。
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